SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywianie

  • HMBolon nx + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to na wstępie polecam odwiedzić dział odżywianie i czytać tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-11-21 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no co ty radzuu tyle białka!!!!! Wątrobe byś wysral.Idź do diału odżywianie.Ja ci wiecej nie pomoge bo po prostu nie wiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-08-01 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no ja tu pytam od diete przy saa, wiec dzial odzywianie mi chu.j pomoze, ale juz dostalem odpowiedzi wiec dzieki chlopaki:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-08-01 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    policz zapotrzebowanie i wstaw to co zjadasz do dziennika, bo przy redukcji samo zdrowe odżywianie może nie wystarczyć, konieczna jest świadomośc spożywanych kcal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2019-05-29 07:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup gainera i wejdz do dzialu odzywianie-to podstawa(kalorie na plus)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-10-07 19:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta do treningu muay thai ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    My tutaj nie dajemy diet tylko ty czytasz tematy podwieszone w dziale odżywianie/odchudzanie układasz diete a inni oceniają i doradzają co zmienić. Zależy co chcesz osiągnąć, jeśli chcesz zwiększyć mase i siłę a potem ładnie wyglądać to dieta na mase o proporcjach obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodajesz do tego +500kcal i btw [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-09-09 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abs Mel B i abs 8 min z lat 90

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odżywianie to podstawa w każdym sporcie, a szczególnie w takim, gdzie liczy się wygląd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2013-07-27 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIJANIE WAGI - DIETA

    Post
    Sztuki Walki

    Nie ten dział http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-29 10:59:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-11-29 10:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania od początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bierz zadnych suplementów, za wczesnie. odzywianie + trening i nic wiecej do szczescia ci nie potrzeba.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-11-01 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy + węglowodany + izotonik

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na korzyśc węglowodanów przetworzonych takich jak carbonox jest słusznym rozwiązaniem mało informacji przekazałe, ale może warto byłoby przejrzeć tematy podwieszone w dziale odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html prawdopodobne jest że aminokwasy kupiłeś niepotrzebnie węgle - jeśli są braki a Ty jesteś bardzo aktywny - są OK. Ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-10-13 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już nie dawaj dostajesz bana na ten dział,dział odżywianie jest dla ciebie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2015-04-01 14:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział odżywianie od tego zacznij

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-09-14 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pomocy :-d

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z tym to do działu odżywianie, a nie do działu Olimpa, poproś tam o pomoc a na bank ci jej udzielą... "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2003-08-23 23:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lol ****a Data urodzenia (rr.mm.dd) 1989-05-23 Waga (kg) 62 Wzrost (cm) 180 Biceps (cm) 34 zapraszamy do dzialu odzywianie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2006-05-22 10:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje udac sie do dzialu "odżywianie"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-03-24 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wczesnie na kreatyne... Najpierw neich zacznie od ulozenia sobie diety (dzial odzywianie, fitnes) SWG4000 moze brac jako uzupelnienie diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-05-02 14:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    dzial odzywianie i trening oraz suple zapraszaja

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-10-07 20:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa + siła do oceny/korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jesli zaś chodzi o dietę 60-40% białko- węgl., a gdzie tluszcze... czy tak mają sieproporcje? zdaje sie więc, ze czeka Cię wiele pracy-pochlaniaj wiedzę; w dziale TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH a także ODŻYWIANIE.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-02-26 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps 3 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest młody jak ogarnie odżywianie i sen to może zrobic tak: po plecach trening bica na lekkich ciężarach pompujący na maksa a drugi trening oparty na większych ciężarach i mniejszym zakresie powtórzeń a także mniejsza intensywnosc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2012-08-19 12:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez sie chlopie ogarnij, kto pije 5 porcji bialka dziennie %-) wez sie za porzadne odzywianie:-))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2017-02-21 04:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)