Dietka pomocy :-d

Looknijcie tu i się wypowiedzcie proszę:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104476

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

ok, zaraz zaczne poszukiwania...!!!

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

z tym to do działu odżywianie, a nie do działu Olimpa, poproś tam o pomoc a na bank ci jej udzielą...

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Chyba ze chcesz zeby pan Szukała na to luknał to poczekaj troszke...napewno pomoze:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Dieta wygląda ok-nie mam zastrzeżeń jeśli lubisz kaszę to jedz. Po treningu mógłbyś wrzucić ryż. Jeśli chcesz dobre źródło tłuszczy to olej lniany.

Doradca w dziale suplementacja

zamiast kaszy ryż nienawidze kaszy

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dla mni ekasza jest obojętna ale wolałbym ryż No ale mam troche tłuszczyku i boję się ze ry ż mnie jeszcze bardziej otłuści i nie wiem czy mogę go jeść czy nie. Ps a ile kosztuje olej lniany

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Olej lniany 250ml bodajże 10zł.

Jeśli chcesz dmuchać ma zimne to jedz tą kaszę, możesz też spróbować jak dostaniesz makaron razowy. U mnie w tesco jest. Ryż po treningu może być.

Doradca w dziale suplementacja

Zawsze mozesz jesc ryz brazowy ma nizszy ig,wiecej blonnika i roznych wit. ale czasami ciezko go dostac...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ha a umnie w ogole go w miescie nie ma :/


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

U mnie w mieście jest tylko dziki ryż a brązowego nie ma To po treningu walne sobie ryżyk i makaron tez kupie tylko ile taki kosztuje danone

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

500g - 1,69

Doradca w dziale suplementacja