Dietka pomocy :-d

Ja polewam ryż oliwą z oliwek ona też jest zdrowa ale nie jadłem jeszcze oleju lnianego muszę sprubować

***Czas to mięśnie!!!***
~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

Pod wzgledem jakosciowym dieta wygląda ok, choć wydaje mi sie, że ma zbyt kwasotwórczy charakter (głównie dlatego że brakuje alkalizujacego wapnia, z tytułu braku mleka). Jeżeli nie chesz pic mleka, proponuje skorzystać z suplementacji wapniem oraz dołożyć spożycie soków warzywnych (np. pomidorowego)

szukala

Czemu nie pijesz mleka ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Moze ma uczulenie bo twarogu tez nie je....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...albo zbyt powaznie wziął sobie doserca zalecenia co niektórych kulturystów

szukala

Nie no po prostu niechciałbym miec niespodzianek na lekcjach po połączeniu mleka i tuńczyka Ale teraz napisałem maila do mleczarni co zaopatruje moje miasto w produktu z pytaniem o białko w jednym twarozku i czekam na odpowiedź i sądzę że wrzuce własnie twarożek mleko na śniadanie moze nawet starczy na mały koncentrat

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Normalnie mleka to moge litr wypć na raz ale po tym chodze jakby taki rozdenty

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

twarog bedzie super z platkami na sniadanie:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Moj patent :>


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

No to co ale ja jem musli z twarogiem hehe i jest lepsze jeszcze dorzucam jogurt i jest pyyyszne polecam kazdemu...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>