Rosyjska instagramerka Zhanna Samsonova (40 l.), która miała konto pod nazwą “rawveganfoodchef” promowała jedzenie surowej żywności pochodzenia roślinnego. Jej dieta opierała się głównie na jedzeniu owoców egzotycznych. W sieci pojawiła się informacja, iż kobieta zmarła 21 lipca. Podobno źle się poczuła i szukała pomocy medycznej podczas pobytu w [...]
[...] mam rodzinę, przyjaciół, fanów i obserwujących, takich jak wy, ze wszystkich części świata. Żyję moim własnym marzeniem, amerykańskim snem! Wierzyłam w siebie. Częściej mówiono mi, że nie mogę, niż mogę. Teraz powiedziano mi to samo….. Obserwuj mnie, jak pracuję w nowym rozdziale życia!” Jako wybitna postać w branży fitness, Flex Lewis nadal jest [...]
[...] personalne w zawodach po ukończeniu 40. roku życia. Wygrał też Mistrzostwa Świata IPF, Europy EPF i Krajowe w kategorii Masters. Philowi Richardowi udało się także ustanowić rekord świata w przysiadzie wynoszący 290,5 kg (640,4 funta) i 731 kg (1611,6 funta) w Total Equipment U74KG IPF Masters podczas zawodów IPF Arnold UK w 2021 r. [...]
[...] przez niektórych „nieprzyzwoicie zgrabną mamą”. Komuś jednak jej seksapil i ciężkie treningi nie spodobały się, ponieważ Brittany jakis czas temu została zbanowana na Instagramie i jej sława w mediach społecznościowych nieomal skończyła się. Dlaczego została zbanowana? Wiadomość zawierała komunikat, że jej posty są o charakterze [...]
[...] swojej imprezy na czarnym PR Polskiego Związku, który według niego nie szanuje zawodników, tylko ich łupi. W tym momencie dorobił się podobnych opinii… Burneika postanowił (niby na prośbę uczestników) przesunąć zawody na 3 listopada! Zawodnicy, którzy planowali wziąć udział w imprezie, jak i fani, nie kryją oburzenia przesunięciem terminu [...]
[...] które ostatnio opublikował już pokazują jego świetną formę. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z jego planem i nie wydarzą się po drodze żadne niespodzianki, za 10 tygodni z pewnością ujrzymy formę życia Big Ramiego, która może doprowadzić go do zwycięstwa. Zobacz: Big Ramy aktualna forma Niedługo po opublikowanych zdjęciach Ramiego, Phil [...]
Intensywny trening siłowy jest jednym z elementów, który stanowi sprawdzian dla naszego aparatu ruchu. Pomimo że wykonywanie ćwiczeń w sposób prawidłowy technicznie nie powinno stanowić problemu, o tyle sam wysiłek fizyczny pod znacznym obciążeniem sprawia, że stawy są poddane przeciążeniu. Oznacza to, że odpowiedni czas odpoczynku, nie tylko ma [...]
Wielu kulturystów i strongmanów ma nadludzką siłę, czego byliśmy świadkami nie raz. Larry Wheels i Hafthor Bjornsson z pewnością ją mają i zawsze trenowali do granic możliwości. Ich filmy w mediach społecznościowych niejednokrotnie pokazują ból, determinację, zaangażowanie, ale też radość, gdy próbują przekroczyć pewne granice. Na pewno kojarzycie [...]
[...] wiedzieliśmy, iż warzywa kapustne mają wiele ciekawych właściwości prozdrowotnych (antykancerogenne). Do szczególnie cennych zaliczane są warzywa krzyżowe, dla których wykazano istotną, ujemną korelację, pomiędzy poziomem spożycia a zapadalnością na nowotwory piersi, jelita grubego i płuc (czyli im większe spożycie tych warzyw, tym mniejsze [...]
[...] pojawił się na ponad 500 okładkach czasopism w całej swojej karierze, co czyni go jedyną osobą w historii, która pojawiała się częściej na okładkach magazynów niż Arnold Schwarzenegger. Dwukrotnie wystąpił w programie NBC American Gladiators i trenował także sztuki walki. Popularność zarówno na rynku fitness, jak i w telewizji sprawiła, [...]
W październiku ubiegłego roku, Flex Wheeler miał nagłą operację, podczas której została amputowana jego prawa noga. Wheeler to legendarny zawodowy kulturysta i czterokrotny zwycięzca zawodów Arnold Classic. Chociaż nigdy nie zdobył tytułu Mr. Olympia podczas swojej kulturystycznej kariery, to przez wielu jest uważany jako jeden z najlepszych [...]
Serena Abweh to 19-letnia zawodniczka w trójboju siłowym. Ostatnio zdobyła dość sporą popularność, a to wszystko dzięki temu, że podzieliła się na Instagramie swoją inspirującą historią przezwyciężenia anoreksji. Patrząc na Abweh widzimy ładną młodą damą ze sporymi mięśniami. Chyba nikt by w życiu nie wpadł na to, że ta dziewczyna miała [...]
[...] formę pomiędzy Open, a Classic Physique. Jego pierwsze profesjonalne zwycięstwo miało miejsce w 2018 New York Pro. Przez wiele lat ciężko pracował nad swoją formą. Niedawno opublikował zdjęcie, które ukazuje jak prezentuje się na chwilę obecną. Można śmiało powiedzieć, że zrobił niezły progres. W poście na Instagramie podzielił się także [...]
[...] 21 listopada 2020 r. w wieku 81 lat na zawał serca. Stało się to zaledwie kilka godzin po tym, jak znalazł martwą żonę (przyczyna obecnie nieznana). Córka Yortona - Shannon, niedawno poinformowała na Facebooku, że jej rodzice zmarli dwa tygodnie temu, tego samego dnia. Chester był znany jako “Father of Natural Bodybuilding” - był [...]
[...] lepiej niż kiedykolwiek i wygrał konkurs zostając szesnastym mężczyzną, który otrzymał tytuł Mr. Olympia. W końcu Big Ramy poczuł się spełniony. Opuszczając Stany Zjednoczone, prawdopodobnie pracownicy egipskich linii lotniczych zrobili napis z balonów „Congratulations Big Ramy”, co było naprawdę miłym gestem. Gdy tylko wysiadł z samolotu [...]
[...] jednak istnieje ryzyko, iż naukowcy czegoś dokładnie nie sprawdzili, że jeszcze nie wiemy wszystkiego o danej substancji lub iż mogą wystąpić nieokreślone interakcje żywności np. ze stosowanymi lekami. Dlatego zawsze należy skonsultować z lekarzem stosowanie lub unikanie danego rodzaju diety, suplementów, witamin, minerałów, preparatów [...]
Arnold Schwarzenegger zyskał sławę dzięki swojej wyjątkowej karierze w kulturystyce, jako gwiazda filmowa i jako polityk. W życiu stara się zawsze być najlepszym we wszystkim, co tylko robi. Przez 74 lata Arnold zgromadził wiele doświadczeń i dzieli się nimi w swoim biuletynie. W najnowszym z nich ma nadzieję pomóc ludziom wejść w nowy 2022 rok z [...]
[...] W 2019 roku Augustin wystartował w New York Pro, ale niestety nie znalazł się nawet w pierwszej piętnastce. Następnie zajął 12. miejsce na Toronto Pro Supershow. Postanowił zrobić dłuższą przerwę od startów i w tym roku znowu możemy podziwiać jego sylwetkę na scenie. Jak dotąd Augustin zajął 14. miejsce w Pittsburgh Pro 2023, a następnie [...]
[...] dyscyplinach, takich jak siłowanie się na rękę, trójbój siłowy, kulturystyka czy strongman. 29-latek co rusz łapie jakąś kontuzję, która przekłada jego plany startowe. Niedawno miał wystartować w zawodach strongman, ale niestety doznał urazu pleców. Podczas niedawnej rozmowy z legendą kulturystyki Flexem Lewisem opowiedział, z czym boryka się po [...]
[...] Bonac w niedawnym poście na Instagramie przedstawił przemyślenia na temat swojej kariery zawodowej i dalszych planów. W kategorii Men's Open zdobył dwa zwycięstwa w Arnold Classic w 2018 i 2020 roku. W 2019 roku Bonacowi niewiele brakowało do zdobycia złota w zawodach Mr. Olympia, gdzie zajął drugie miejsce, za Brandonem Currym. Kilka [...]
