m tak białko

Witam, Tak jak w temacie kupie białka oraz gainery nie otwierane(zamkniete), z wazna data waznosci Piszcie swoje propozycje, jakie bialko/gainer oraz cene -wywolawcza

Witam, mam pytanko czy tak moze byc: Rano-cm3+TSE Przed treningiem-storm+bcaa+TSE Po treningu-cm3+bcaa+białko Chodzi mi o ogolna poprawe sylwetki z przychylnoscia na mase;) I mysle ze TSE nie zaszkodzi ;)

Witam dzis zakładałem temat ale zanim pojawiły sie odpowiediz admin usunął mi za zaśmiecanie chociaz nie wiem dlaczego poniewaz jest to w dobrym dziale. Mam nadzieje ze teraz tak sie nie stanie. Chodzi o to czy po cyklu kreatynowym moge zazywac białko w przerwie miedzy nastepnym cyklem?

Witam tak sie zastanawiam i czekam na wasze opinie Mam zamiar kupic bialko GASPARI MyoFusion 2268g + oryginalna koszulka Gaspariego i zastanawiam jakie kupic drugie tzn czy wziac 2 myo czy WZIAC nitro tech hardcore. czekam na wasze opinie pzdr

Proste pytanie, które może dla niektórych być oczywiste ale chce mieć pewność, czy substancje słodzące wchodzące w skład odżywek mam tu na myśli głownie białko są zawarte w tabeli z wartościami odżywczymi, jeżeli tak to patrzeć oczywiście na ilość cukru?

Witam chciałbym sie zapytac czy mozna brac białko w wieku 15 lat ? a jak tak to jak sie to bierze czy np. 60 g jednorazowo do 250 ml mleka lub wody (chodzi to o MASS XXL)? i jeszcze czy lepiej brac półtorej godziny przed treningiem czy pół godziny po treningu Z góry thx:)

Witam mam male pytanko. Rok temu w lipcu kupilem GOLD STANDARD 100 WHEY zostalo otwarte i zjadlem kilka miarek. Skrecilem kolano i zawiesilem treningi tak nakazal mi lekarz. Chce juz wrocic do treningow i zastanawiam sie , czy bialko te nadaje sie jeszcze do zjedzenia. Data waznosci to 04.2016

Witam za tydzien startuje z cyklem Dieta/Białko/CM3/ZMA/BCAA XTRA/Vita-min Sport Wiek 16 Wzrost 193,5 Waga 93KG I Mam problem z dawkowaniem BCAA Xtra activlaba ponieważ jedni pisza ze jesc w DNT jedni ze nie trzeba. W DT 10g przed 10g po W DNT Nie stosowac Mogę tak? czy jednak musze w dnt tez? Prosze o odp i odrazu dzieki

Siema,mam 16 lat,180 cm wzrostu,i 94 kg wagi,i chcę ćwiczyć na siłowni,i mam pytanie czy pierw zredukować masę do 70-75kg i zacząć siłownie,czy ćwiczyć na siłowni a w dni nie treningowe aeroby,w diecie węgle tylko na śniadanie i przed treningiem,a tak tylko białko?,bardzo proszę o pomoc.Pozdrawiam

Czy budowanie masy mięśniowej przy niedoczynności taczycy wygląda tak samo jak u osoby zdrowej - czy może podnieść tutaj ilość spożywanego białko lub zastosować jakieś dodatkowe środki? Bo w literaturze, często mówi się o zmniejszonej syntezie białek mięśniowych co utrudniałoby znacznie ten proces..?

Pytanie jak w temacie. Możemy w czasie rzeźby pozwolić sobie na carbo po treningu? Ogólnie cukry proste omijamy, ale czy okres po treningu nie jest wyjątkiem? Jesli nie to co zamiast tego? Przeciez jak wypije białko to i tak wszystko pójdzie w glikogen. Pozdrawiam

Witam A wiec tak na wstepnie powiem ze trenuje juz 1,5 roku mam juz 3 cykle kreatynowe za soba, trzymam diete i moje zapytanie jest takie jakie teraz wziac odzywki, zamierzam kupic białko do uzupelnienia diety pozniewaz mam szkole i ciezko mi jest to pogodzic wszystko. Doradzcie cos :)

Witam, tak jak w temacie kupie białko Whey Protein SIx Star jeśli ktoś ma w atrakcyjnej cenie Proszę pisac swoja oferte najlepiej pod ogloszeniem

Witam Zawsze dręczyło mnie ta kwestia czy jak robimy sobie jajecznice to białko pod wpływem wysokiej temperatury niescina sie treche a jesli tak to jakie to sa ilosci..? znaczne czy moze niwielkie?

Witam! Mam takie pytanie?! Jaka odżywka byłaby najlepsza na początek przygody z odżywkami?! Kreatyna? jak tak to jaka? Nitrobolon?! Który?! Jakieś dodatki?! HMB? Białko? Gainery? Prosze o odpowiedź

Witam mam problem chyba sie przezarłem tym kurczakiem:/ co mozecie mi polecic zamiast o podbnej ilosci białka?oczywiscie chodzi mi o mieso bo wiadomo ze białko zwierzęce jest najlepsze?tak myślałem o indyku ale wiem ze jest tez duzo droższy?

Kupiłem sobie Creasteron spalacz i białko czy branie creastonu z spalaczem i białkiem zakłuci redukcję? Wzrost:184 Waga:około80 Dieta: tak Czy ma to sens brania jednoczeście czy creasteron odłożyc? Zalezy mi na beztłuszczowej masie.

witam chcialem zapytac czy moze ktos ma jeszcze na stanie to bialko sojowe tzn. izolat bylo troche szumu o tym na przelomie roku jesli ktos ma i jest zainteresowny sprzedaza tak ok 3 kg to niech da znac pozdrawiam

Witam Mam pyatnie Lekarz zabronił mi spożywania węglowodanów z białkami gdyż moj układ pokarmowy tego nie może przetrawić. Czy mozecie mi podać jakąś przykładową dietę tak żeby białko i węglowodany były osobno

Hej mam pytanko, Co lepiej zjeść po treningu? Białko czy węglowodany. Jedni mówią tak inni co innego juz sam nie wiem?