Mass XXL

Witam chciałbym sie zapytac czy mozna brac białko w wieku 15 lat ? a jak tak to jak sie to bierze czy np. 60 g jednorazowo do 250 ml mleka lub wody (chodzi to o MASS XXL)? i jeszcze czy lepiej brac półtorej godziny przed treningiem czy pół godziny po treningu

Z góry thx:)

mass xxl to gainier nie odzywka bialkowa...

pytasz czy mozesz bialko w wieku 15 lat.. a ja odpowiem pytaniem.. mozesz ejsc kotleta w tym wieku ?? :D ..

hehehe bialko/gainier/bulk to odzywki - uzupelnienei diety.. o ile ja masz ...

przyklady bialek masz u mnei w profilu.. (zeby mi jakis mosiek nie pisal od razu - to moje przyklady i nic do tego opozycji :P )

Po samym mass xxl nic ci nie przybędzie. Ułóż diete dołącz tą porcje mass xxla i ROŚNIESZ

plus trening jakis :P

plus ssa

lol saa miałobyc

nienapalaj się chłopcze na suple, bo zmarnujesz swoje pieniądze.

nie no mass xxla do diety jako uzupełnienie może włączyc