m tak białko

Tak jak w temacie. Jakie białko polecacie najbardziej? Słyszałem że dobry jest Scitec Nutrition Jumbo. Proszę o opinie paru doświadczonych graczy ;)

zaczelem cykl shock+storm...po treningu jaka kolejnosc?odrazu carbo+glutagenix.po 5 minutach storm a po 25 bialko i po godzinie posilek?moze tak byc?

Jakie jest teraz najtańsze białko które sie nadaje do spożycia? Polećcie coś bo ceny kosmiczne jak tak przeglądam

Jestem uczulony na białko! Czy to może być powodem trudności w nabraniu masy? Jeżeli tak to czy istnieje jakiś sposób by z tym coś zrobić!?

witam, może ma ktoś do sprzedania białko ostrowi tak z 2,3 kg po rozsądnej cenie (smak obojętny)

Cześć tak jak w temacie co mi polecicie na taki okres w rozsądnej cenie. Plus jakie odżywki białko i itp? zależy moi na czystym mięsniu

Witam czy bialko i tluszcze z surowych jaj wchłoną sie tak samo jakbym zrobil jajecznice albo na twardo? Zrobilem to dzis jednorazowo bo sie bardzo spieszylem.

siemqa..więc tak: mam hmb olimpu, kreatyne mono olimpu i białko ostrowi..jak i w jakich porach brać przy wadze 87kg i 185 cm?

co weglowodanowego dobrze zjesc po treningu? i czy dobrze mhysle? najlepiej bialko + jakies wegle tak? ale jakie... biore mono kretke ogolnie jeszcze.

Witam, czy można coś zrobić, żeby białko się nie pieniło po zmieszaniu. Może macie jakiś sposoby, jeśli tak, to proszę o pomoc.

Cześć co jeśli zjem o 30-40g białka za dużo? Nie przyswoi sie ono? Jeżeli tak to które białko sie nie przyswoi z posiłku to z ryżu czy to z tunczyka??

Witam. tak jak w temacie Cel - masa Odżywki: Animal mstak (stary) + super pump 250 + pvl crea maxx do tego białko trec ulimate protein.

Siema mam pytanie waze 65kg i chciałbym przytyc tak z 10kg to na początku mam brac białko a pózniej jak przytyje mam zacząć brac np Shock Therapy ?

Teraz będe robił cykl na kreatynie no i do tego białko i carbo. I tu moje pytanko. Kiedy to brać? Razem czy oddzielnie? I czy w DNT tak samo jak w DT??

Witam! Tak jak w temacie jakie białko(firma) polecacie do 150zł Do therma pro sni Pozdrawiam! Dzieki

Witam. Tak jak w temacie sprzedam Białko Hi-Anabolic Protein. Smak waniliowy. Waga 2250g. Cena. 150zł + kw. Kontakt. gg.12119314

Witam czy jeżeli zamiast torebki kaszy wypije sok który ma tyle samo wegli ale nie zawiera białka w sobie to te białko dodatkowo uzupełnić tak np z odżywki czy miesa??

czy białko z grudkami jest tak samo wartościowe jak dobrze wymieszane? Można pić z małymi grudkami?

Witam. Tak jak w temacie, jaki będzie najlepszy rozkład makro pod fightera na cyklu z teścia? Siłowo trenuje także, ale nie to jest priorytetem. Chodzi głównie o białko i tłuszcze, pzdr

Cze ludzie! to znowu ja. Czy białko serwatkowe pomaga na przyrost masy? Jeśli tak to gdzie cos takiego mozna dostac?