jak

1-6 prop 100mg e2d 1-5 duraject 50mg e2d 1-4 meta 15mg ed

Witam! Pewnie takich pytanie bylo multum ale nie moglem znalesc nigdzie . Kiedy najlepiej brac bialo ? Rano naczczo przed i po treningu ? czy Rano po obiedzie(14-15) i po treningu(19-20) ?

Witam mam te dwa suplementy i zastanaiwam sie czy nie dokupic do tego jakiegos mono zeby zazywac w dni nietreningowe ? czy zostac przy tym co mam, pvl'a biore przed treningiem a torrenta po w nietreningowe nie biore nic, zostawic tak ?

Witam zawsze klatke robilem spuszczajac sztange do klatki lekko dotykam, ostatnio kumpel mi powiedzial zeby lepiej spuszczac z 5cm od klatki bo sa lepsze efekty i chcailem was zapytac czy to prawda?

Witam ja z takim pytaniem bo sam nie wiem jak zażywać odżywki w dni treningowe i nie treningowe i w jakim czasie przed lub po XPand cała puszka 925g Horse Power 500g pół puszki (1 miarka) 20 g z góry dziekuje

Siema trenuje TKD już rok , teraz są wakacje to bym potrenował , ale powiedzcie mi jaki trening dać żeby kopac jak ten koleś http://www.youtube.com/watch?v=JL9dD0YQ0hA&feature=related

co jesc zeby szybko przybrac na wadze poniewaz mam z tym problem wiec prosze o rade jakie rzeczy i w jakich ilosciach jesc zeby przytyc i czy dorzucic do tego silownie i ile razy cwiczyc w tygodniu ale przedewszystkim chodzi mi o jedzenie czego jesc najwiecej a czego unikac bardzo prosze o rade

Nie chce mi sie tutaj kopiowac wszystkich produktow itd bo pewnie nikt nie przeczyta, a widzialem ze duzo osob wkleja po prostu 1 zdjecie z dziennika zywieniowego i maja wszystkie posilki itd wypisane, jak to zrobic? nie widze nigdzie takiej funkcji... jak zrobic to zdjecie?

elo mam pytanie ... Znacie może skuteczny środek na spalenie tkanki tłuszczowej? Chodzi mi o odżywkę, żeby Ok tyg. widać było efekty no i mniej ważyć ?

Witam ;) Kupilem MUSCLE TECH NANO VAPOR + ANABOLIC HALO, BIOGENIX CARB / CARBO 4000 G i białko WPC 80 ŁOWICKIE, własnie moje pytanie do was, jak to brac, jakie przerwy, czy mozna to ze sobą łączyc ? ;> Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 187 Cel Cyklu: masa

Hej, Mam probelm przy niektórych ćwiczeniach ze sztangą - np przysiad ze sztangą trzymaną przed sobą, otórz w takiej pozycji: http://fitfillies.com/wp-content/uploads/2013/05/crossfit-thrusters.jpg odczuwam ból w nadgarstkach, taki jak przy rozciąganiu. Znacie jakieś ćwiczenia na rozciąganie nadarstków?

Witam chce wziąść drugi cykl 200met pierwszy był na samym mieciu 100 tab wiek - 20 waga 70 kg staż 5 lat Biceps 40 klatka 116 pas 70 wzrost 177 dieta jest co proponujecie na drugi cykl w jakich ilościach , czy sama meta 200 da coś czy coś dodac czy poczekac z tym jeszcze . Dzięki za odpowiedzi.

Witam , zamówiłem sobie taki zestawik , i chcę wiedzieć jak to brać :) Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Zmieniony przez - Gipki17 w dniu 2014-06-22 15:07:19

Witam wszystkich!!! Mam pytanie czy najlepiej połączyć wszystko za jednym razem ( mass gain + kreatyna + diebencozide magnum z megabolu ) czy brac moze cos osobno? prosze o odpowiedź

Otóż kupiłem na allegro Nitrobolon II , i po wypiciu go mam całe wargi żółte ,barwi całe ręce , pisze bo sie boje czy to nie jest podróbka , oprócz tego smakuje jaka oronżada

zakupilem kreatyne w kapsolkach tylko slyszalem wiele sposobow brania tego i wkoncu nie wiem jak trzeba to moj pierwszy raz gdy bede bral kreatyne mam starz okolo 11 miesiecy mogli byscie mi doradzic??

Witam. Chce się dowiedziec coś na temat rzeźby. Waże 115 kg i mam 181 cm wzrostu. Chce zacząć pakować ichciał bym zebyście mi doradzili co mam brac na spalanie tkanki tłuszczowej a na przyrost mięsniowej. Kolega doradzał mi aminokwasy

mam trądzik ju od 14 roku życia a mam 22l. kupuje różne toniki maście i żele ale znika on miejscami na chwile... z tego wszystkiego staram się usunąć krosty wyciskając je chociaż wiem ze nie powinnam... co mam zrobić.. jak go usunąć bo mam wrażenie że się nie da

a otoz tak jak w temacie jak z micha podczas snu zdaza mi sie ze spie 15h czasami... tak jak np wczoraj wrucilem do domu o 2 a z luzka wstalem o godzinie 16;40 A i druga sprawa jak jest z zielarstwem .. . ? :> Bo z alko wiem ze sie nie powinno pic zbyt duzo jak sie cwiczy a jak z paleniem ...?

Cześć, ćwiczę, praktycznie codziennie, i ostatnio śpię po 6 godzin, jest to spowodowane tym, że mój plan w technikum się zmienił i muszę wstawać przed 6, mam pytanie do Was, jak jest z snem? 6 h starczy? Proszę o pomoc, daje szacuny.