jak

Jak w temacie :) http://allegro.pl/zegarek-kwarcowy-fossil-blue-am-3989-hit-i2048642851.html

Mam 15 lat ważę około 73 kg nie wiem czy najpierw mam trochę schudnąć czy robić brzuch ?

mam 156 i ważę 41 kg , jest tak od lat a chciała bym przybrać z 5 kg. jak to osiągnąć?

mam problem w dobraniu odzywki po treningowej.Przed mam Shock Therapy a co po ??

mam 175 wzrostu i ważę 65kg. jestem grubą świnią. chce schudnąć jakieś 10kg.

stymulacja- sposoby

JAK W TEMACIE

elo, jakies cwiczonka na boczki ?\ fast daje sog-a :D

Jak długo? Na parę dni chce se przygotować do roboty jaja gotowane

Ja obliczyć swoje BTW?? Co to jest bf???? :(

Jak odmierzacie porcje, na oko czy macie jakieś marki??

jak sie nazywają części rokiego balboy

jak pogrzebie w uchu to sie na chwile odedka ale za chwile zmow takie uczucie zatkania

cześć mam 176cm wzrostu już 3 lata hodze na silownie i dalej waze tyle samo prosze o rade

jak sie rozciągnąc i jak go zrobic. nie jestem gibka i w ogóle. prosze o pomoc

ejj czemu jest lepiej robic ćwiczenia w seryjkach niż wszystko na raz??

siema, mam pytanie: jak ćwiczyć klate na ławeczkach bez asekuracji??

Witam czy móglby ktoś mi ulożyć trening na mase ?? Mam 19 lat 186 wzr i 93 kg

cześć Jak długi cykl kreatyną fitmaxa crea mission? Mój pierwszy cykl. 6, 8 tygodni?

jak zjeść 3000 kcal dziennie pracując 8 h i mając tylko 15 min przerwy?