jak

czytalem wypowiedzi P. Ambroziaka i tauryne z tego co wiem brac przed sniadaniem 3 caps i po trenngu 3 caps czyli razem bedzie 9000 mg a kiedy brac aakg? przed treningiem i po? i w jakiej ilosci?

jak zrobić żęby przytyć. w szkole widac ze chlopaki bardziej uganiaja sie za dziewczynami grubszymi. ja jestem bardzo chyba i szczupłą osoba i chce w czasie paru tygodni lub miesiecy przytyc pare kilogramów. lecz nie wiem jak tego dokonać

Czy jak zmażę np pierś z kurczaka na 15 gramach oleju kokosowego i później reszty tego oleju wrzucam na talerz to doliczam te 15 gr oleju do bilansu kalorycznego? I czy tak samo to wygląda jak przyrządzam np omleta?

Mam pytanie jak lepiej cwiczyc np:Klata 1,2,3ćwiczenia na ta partie potem bic 1,2,3ćw na ta partie CZY lepiej Klata 1ćw ,bic 1ćw ,klata 2 ,bic 2 ,klata 3 ,bic 3. Ta klata i biceps to tylko przyklad

no wlasnie pytanie jak wyzej.. jak cwiczyc haki na zwyklym worku?

witam mam problem jak brac methandienone jakie ilosci dzienne,jak dlugo przed trenigem i jak dluga powinna byc przerwa miedzy cyklami z góry dziekuje

cze czy moze ktos mi wytlumaczyc jak brac m-drol

Witam, MAM pytanie a nianowicie kiedy należy zacząć brać drugie opakowanie tebletek antykoncepcyjnych jeżeli moj okres trwa 3 dni ? czy i tak mam odczekac 7 dni czy wziasc odrazu po zakonczeniu okresu ?

Mam 22 lata 170 cm wzrostu i warze 48 kg !!! Jaka dieta pomoże mi przybrać na wadze ??? Mam anemie, (nie mylić z anoreksją) czy to może być powodem niedowagi ? Lekarze Twierdzą że taka moja uroda ale ja naprawdę zle sie czuje z takim wyglądem... Proszę o pomoc.

witam mam pytanie w jaki sposób są pieniądze w ochronie? na czym polega że są te pieniądze?bo chciałbym np. jako szef ile szef zarabia. Chciałbym się dużo dowiedzieć o ochronie. Jaki jest klimat w takiej firmie

jest sens brac sustanon przez 15 tyg?? planuje brac pon czwartek po 300mg, dokladam do tego deke ale deke na 10 tyg mam;/

Mam pytanie jak dobrze spalić tłuszczyk z brzucha, chciałbym miec "6 paka" widać już miesnie lecz są jeszcze troche ukryte pod warstewką tłuszczu jak ją spalic? Steper, dieta?

Witam, ostatnio poleciliście mi VPX redline ultra hardcore, chciałem kupić lecz wyszły komplikacje cenowe. Czy są tak samo dobre produkty jak mówicie lecz z lepszą ceną?

chciałbym zostać piłkarzem i nie wiem czy trzeba przejść jaką szkołę czy nie?? czy tylko wystarczy grac w klubie jakimś. proszę o odpowiedź. Mój e-mail: [email protected] bnkj ghmb t,ghdfklh mnhgktnh bkrth mkthrh

witam - mam małe pytanko - o jakich porach dnia powinno sie brać stanabol - i czy na pusty żołądek - czy wogóle to nie ma znaczenia ?? dziękuje z góry za odpowiedzi !!

Robie ogólnorozwojówke. Najpierw 2 tygodnie poźniej 2 tyg bylem na wakcjach i teraz tydzien. To moje pierwsze kontakty z silownia. Chodze co 2 dzien. Długą ją robić?

jak mozna zamodzielnie zrobic ławke do wyciskania głową w dół :D ? ma ktos mzoe plany

Siema moj ostatni plan treningowy: 1.poniedzialek klata, 2sroda barki, kaptury 3 bicek, tricek 4 plecy, metyle przedramie. Moje pytanie to jak moge ulozyc sobie inny plan treningowy (jakie partje najlepiej polaczyc) pozdro

Witam.Trenuje barki raz w tygodniu.Robie 4 serie zza karku i 4 z przodu na laweczce po 8 powtorzen.Czy to nie za malo?

witam.. lubie od czasu do czasu pochlonac sobie omleta ;) , tyle ze jeden z tymi samymi przyprawami i dodatkami to mi sie nudzi.. chcialbym poznac jakies wasze sposoby jak to robicie..