jak

Siema jestem w trakcie cyklu potem ma byc jak zawsze odblok i moje pytanie brzmi jak długo moge leciec enan i czy to ma jakis sens Enan 1-14 e3d 400mg bo chciałem go przedłużyć deca 1-12 e3d 250mg

[...] ćwiczyć, głównie chodzi mi o zrobienie 6-paku lecz nie wiem od czego zacząć. Mam 17 lat ok 190 cm wzrostu i ważę 73 kg, nie mam dużego tłuszczu bardziej płaski brzuch, powinienem przybrać na masie czy co, jakie ćwiczenia wykonywać ? kompletnie się na tym nie znam ;P dodam jeszcze że zacząłem robić pompki ostatnio. Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam, otóż mam kreatynę monohydrat, BCAA oraz białko WPC 80 . Moje pytanie brzmi jak to brać w dni treningowe i beztreningowe? 10 g BCAA przed treningiem i co lepiej po treningu od razu 5 g kreatyny czy 30 g białka ? czy najpierw białko a po np. 30 minutach kreatyne? i jak w dni nietreningowe? Ważę 78 kg . Pozdrawiam !

Witam. Wlasnie kupilem sobie T3 i nie wiem ile jest najlepiej zazywac dziennie. Jestem na diecie redukcyjnej.. Pozdrawiam There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.

waze 73kg wzrost 170cm.jak to bedzie smakowac ze zwyklą wodą wziolem smak waniliowy.tam pisze ze lyzka stolowa to ona ma byc na plasko czy ma byc tyle ile wejdzie tego prochu??

yo ulozylem sobie diete, tylko nie mam pojecia jak np. obliczyc ile gram np. ma jednak kromka chleba ?? jak mam zjesc np. 20 gram to ile kromek? trzeba latac z waga i wszystko liczyc?

Boli mnie kość po prawej stronie nad klatką(albo coś co znajduje się w tych okolicach). Ból odczuwam gdy robie wyciskanie na barki przodem. Jak zwalczyć ten okropny ból?Czy to kwestia złej rozgrzewki?jeśli tak to jak dobrze rozgrzać to miejsce by mnie nie bolało?

jak najlepiej dawkowac TREC NUTRITION Mass XXL 4800g ile razy brac i kiedy

Witam! Cwicze juz dobre 3 miesiące i zdecydowałem sie na wprowadzenie do treningu odzywek. Zalezy mi bardzo na masie, ale nie wiem od jakich odzywek zacząc! Myslałem o białku, ale ja jestem jak narazie ciemny w tych sprawach!:/ Mogę liczyc na jakas porade??? Z góry dziekuje!

witam chciałem zapytać fachowców jak rozp[isać cyklon z dekadurabolinu i stanazololu to mój drugi cyklon (pierwszy z samej metki) zależy mi na czystej masie mięśniowej i małych spadkach po cyklonie sogi za pomoc

[...] w dni nietreningowe biore na pusty zoladek 30 minut przez pierwszym posilkiem 5 g a w dni treningowe biore 5 g na pusty zoladek 30 minut przed pierwszym posilkiem i zaraz po treningu z carbo czy nie skuteczniej by bylo w dni treningowe brac 5 g przed treningiem i 5 zaraz po? i drugie pytanie - moze w dni nietreningowe tez brac 10 g? jak sadzicie?

Jakie należy stosować dawki l-karnityny i Thermo Speeda aby rzeczywiście widocznie stracić troche kg. Wiadomo że na opakowaniach piszą jakieś dawki, ale bardziej chodzi mi tu o Wasze doświadczenia. Na dawkach z opakowań pewnie ciężko widocznie stracić zbędne kg. W jakich dawakch i o jakich porach przyjmować.

chce nie powiekszajac wagi dodac ok 10 cm do lapek, tera mam ok 40 cm chce do 50 dopic se, nie lubie moich ud i dupy bo sa za duze,i chce te miesnie jakos tam zmalec bardzo a do la dodac czy to mozliwe jesli,np bede robil nppo 3 godz steper i duze ciezary na lapa?

panowie jak to brać do tego jeszcze mam olimp omega glutamine białko dymatize elite, carbo treca, glutamine syntrax, trec bcaa powder. HELP

Witam . Zakupilem niedawno troche towaru na cykl niedlugo chcialbym zaczac to brac . Jesli mogli byscie mi powiedziec jak to brac to bede wdzieczny Mam tak: 10 strzałów trenbolonu ZAMBON 100mg/ml 10 testosteronu prolongatum 100mg/ml 10 boldenonu DNA PHARMA 200mg/ml Z gory dzieki

jak się robi zastrzyki w barki

Hej, dokładniej chodzi mi o fazę intensywnego wysiłku. Ma ona byc realizowana poprzez spore zwiększenie obciążenia przy zachowaniu średniej prędkości czy raczej średnie obciążenie ale duża prędkość. Nie wiem (i nie mogę się nigdzie doczytać) co mam wybrać jeśli moim celem jest palenie tłuszczu. Pomożecie?

jak leczyc zapalenie zatok przynosowych jesli antybiotyk nie pomaga .probowalam inchalacji,okladow ,ale nadal strasznie boli mnie glowa i okolice pod oczami dotego mam uporczywy suchy kaszel ktory uniemozliwia mi spanie prosze o pomoc!

Witam ! Kupilem plyn i tabletki wzmacniajace stawy ,w opisie jest dawkowanie ,ale dotyczyno ono tabletek i plynu z osobna ,a nie jest napisane jak jest ze stosowaniem jednoczesnie ? Mozna stosowac jednoczesnie ,czy nie i jak wtedy dawkowac ? Z Gory dzieki wielkie za pomoc !

witam jestem na cyklu testo 400mg\week po 12 tyg jak zwykle estro rowniez poszlo w góre,i libido padło, dac profikatycznie anastrozol?jaka dawka?czy po ari jak estro zejdzie do normy libido wróci?