jak

Witam!! Prosze o pomoc! Cz ktos moze mi powiedziec jak szybko i skutecznie moglbym wyrzezbic miesnie klatki piersiowej??

Jak w temacie ma ktoś info o firmie #RAW jak u nich z jakością suplementów. Chcę zakupić cytrulinę a z ich firmy najtańsza więc pytam jak z jakością. Jakąś inną możecie polecić?

Witam, Jak to w koncu jest z ta chorobą? Czy jak ktos czesto ma uszkodzenia stawow to moze miec dne moczanową ale we wczesnej fazie? Internista mi powiedziala ze jak do niej przychodzi pacjent z bólem stawu to juz wie ze to dna moczanowa bo podobno tak boli ze ledwo mozna sie ruszac, czyli jak mnie nie bola stawy bardzo tylko czasami i mialem [...]

[...] pisze zeby brac od 1-3 porcjii dziennie i pisze ze 1 porcja to 150g??? i teraz sam nie wiem ile mam tego brac i kiedy?? Wydaje mi sie jednak ze te 150g to troche duzo jak na jeden raz. Przed kupnem olimpu bralem chwilowo megabola Mass Gain i tam sie bralo 30 g a tutaj az 150?? Mam nadzieje ze mi to wszystko rozjasnicie. A wiec: Ile mam [...]

[...] mialem zlamana reke w nadgarsku i wszystko juz bylo w porzadku, do czasu gdy zaczalem cwiczyc shidokan. Jednym z elementow treningu sa normalne uderzenia np. proste takie jak w boksie i wlasnie podczas takich uderzen w tarcze, partner ma za zadanie dobijac moje ciosy, to znaczy prowadzic tarcze w kierunku mojego ciosu. Po kilku takich ciosach [...]

czesc :) jak poznać czy t3 (cytomel) nie jest podróbką? dziwne, że wszedzie piszą producent NIEMCY a na nalpkach jest napisane cos po rusku - jak to poznać czy ktoś mnie zrobil w jajo? pozdro

Cześć chciałbym się dowiedzieć co nie co na temat mojej klatki piersiowej czy jest to lipomastia ? jeżeli tak to jaką dietę mógłbym stosować i jak trenować /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fefed91ad39f47fdacb8f6145e29f3e5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e7e317f3fcb4a7b9a5938c9c314992d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff1e08f333394a7298a415740548c4b2.JPG

[...] te mięśnie, to nareszcie odzyskałabym ładną, smukłą linię szyi. Szalenie mi na tym zależy, bo przez ten byczy kark czuję się.. niekobieco. W dodatku zauważyłam, że jestem często spięta w tych okolicach, co dodatkowo potęguje efekt, a więc jak zminimalizować to napięcie ? Jestem raczej filigranowej budowy, a ta szyja.. psuje efekt. Co robić ?!

siemka kiedys klulem sie (raz czy 2) w barki ale strasznie boli i ciezko jest krew odciagac dlatego chcialem sie przezucic...kiedys jak bede robil jakis cykl na udka...ma ktos jakies fotki albo moze m dokladniej napisac jaka igla,gdzie i czy boli?pozdro

[...] klopoty z kolanem. mam tak przez 6 tygodni wytrzymac i zarzywac piascledine. juz minelo 2 tygodnie a ja sie zle czuje, czuje ze nozki mi slabna. stabilizacje w kolanie tez jakbym mial mniejsza. czy sa jakies cwiczenia, ktore by wzmocnily miesnie nog, ale nieobciazaly stawow kolanowych przy tym? lekarz powiedzial ze moge na basen [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak poprawić wynik na dystansie 100m. Tzn wydaje mi się że mam predyspozycje do biegania. Wzrost: 178cm Waga: 78kg Siłownia: 105kg na klatkę, 60kg na bicepsa Wiek: 18 Czas na 100m bez trenowania: 12 sekund. Zastanawia mnie co zrobić żeby poprawić swoje wyniki, nie mam czasu na trenowanie w klubie, ale mam dużo [...]

Siema, jak sie ochraniacie przed przepukliną podczas ćwiczeń siłowych? mam pytanie, czy dobrą robię rozgrzewkę? na początku rozgrzewam cale ciało, bieg w miejscu, skakanie na skakance i inne, potem karczycho, bary, wymachy rąk, kręcenie bioder, i rozciągam i rozluzniam i lekko rozgrzewam cale ciało, a potem dokładnie te partie ciałą które ćwiczę [...]

No właśnie mam takie pytanie: jak zwiekszyc poziom naturalnego testosteronu, myslalem o czyms w stylu nolva+proviron i w sladowych ilosciach understor (tak by sie nie przyblokowac np. 1 tab na tydzien), co o tym myslicie? Do tego dieta bogata w tluszcze i troche węgli. Moze jakies sugestie, modyfikacje? Ile takie cus powinno trwać? oczywiscie sogi [...]

mam 27 lat O.B. 3 na 8 morfologia: hemoglobina 96% czerwone 4930000 w 1mm biale 4900 w 1 mm hematokryt 47% wielojadrzaste 40 kwasochlonne 3 limfocyty 52 monocyty 5 bardzo prosze o jakas konsultacje z gory dziekuje

Zapraszam do ciekawego materiału :) http://www.youtube.com/watch?v=2_5_eWZoDRE MIŁEGO OGLĄDANIA %-) PS: Dobrze,że Robert w suplach w ch.. nie leci %-)

Nie rozumiem wchodze na drazek i wisze po 30 sek bala mnie przed ramienia po 1 minucie spadam jestem w stanie zrobic tak 3 minut wiecej jak na ten czas nie potrzafie co jest jak to zwiekszyc?? nie bola mnie dlonie lecz przedramiona jak to zrobic zeby nie bolaly zeby o nich zapomniec?? czy cwiczenie na dziadku bedzie dobre?? a mam jeszcze pytanko [...]

prosze o rade, jak jezdzic na stacjonarnym. chcialabym polepszyc kondycje i poprawic ksztalt nog, zwlaszcza lydek i posladkow ale nie schudnac. czy lepiej jezdzic krotko i z duzym obciazeniem czy dluzej i z mniejszym?

[...] nie jest to orginalny produkt?? 2) Kupiłem 2 rodzaje baiłka, X5, i pije je rano i po treningu, zastanawiam się czy nie lepiej dla mnie jest pić X5 rano, a po treningu jakiegos Gainera, zaznaczam że nie chec jakoś mocno nabrać masy. Na noc pije System Protein 80 co wydaj mi się dobrym rozwiązanim. 3) Biorąc BCCA i HMB mam je łykać razem, [...]

Ostatni zryw z silownia mam od 1,5 roku. Od stycznia zrzucilem 8kg dieta i delikatnymi spalaczami, Aktualna waga to 90kg.Mam osiem tygodni na zrzucenie pozostalych okolo 6kg i do dyspozycji 100 clenu i 100 efedryny.Clen juz kiedys bralem, ale nie wiem jak uzywac efedryny zwlaszcza na przemian z clenem. Prosze o rade i z gory dziekuje za pomoc.

Zastanawiam sie nad kupnem Deca Stack lub San V12 i nie wiem który lepiej by wciągnąć do tego chciałem dokupic Animal Cuts jako spalacz który pomógł by spalic nie potrzebne zwały tłuszczu polecano mi go brałem przez 2tyg Termonex BSn lecz opakowanie straciłem Moje pytanie brzmi czy moge to połączyć jakoś. Trening na siłwoni mam ułozony pod siłe na [...]