jak

Waszym zdaniem jak się ma kreatyna do biegania? Jak najlepiej ją brać jak trenuje biegi i w jakich ilościach?

Czesć! Nigdy nie kwestionowałem tego, że trzeba cie odblokować. Jednak sie zastanawiam co by było gdyby jakiś kretyn sie nie odblokował? Co by sie z nim stało?

hej mam problem z bliznami ktore zostaly po trdziku jak sie ich pozbyc

jak łączyc. klata -triceps. plecy-biceps-przedramie. czy. klata biceps przedramie. plecy- triceps. czy przedramie razem z barkami.

Jak powinienem to brac, zeby uzyskac optymalny efekt? Co kiedy... zeby nie wchodzilo sobie w rachube :P Bo bez kitu mam mątlik i nie wiem jak to ogarnąc

jak w temacie, to chyba na recepte jest, macie na to jakis patent??

witam , chcialbym zapytać jak ułozyc sobie trening na siłowni zaczynam dopiero dwa tygodnie już chodzę i szczegolnie zalezy mi teraz na masie mięśniowej także pytam :)

mam zakupionego staka i staka 2, mozecie mi doradzic jak to brac, razem przed treningiem czy jedna rano lub wieczor a druga paczke przed teningiem??

Mam już dobrze wyrobiony brzuch i nie chce mi się robić 150 brzuszków w serii. I jeszcze chce poszerzyć talię. Proszę o zdjęcia ćwiczeń.

Ja tez mam wąsy :( juz duzo osob mi to mowilo :( ja juz nie wiem co mam robic. POmozcie;(

witam chce kupić taka kreatyne : http://www.vitamin-shop.pl/kaizen-creapure-1657 i do tego xpanda czy to połączenie było by git ? i jak brtać jak coś dzieki wielkie z gory.

Witam! mam 20 lat czy jak będę się odżywiał naprawdę,ale to naprawdę bardzo dobrze to mogę podrosnąć w ciągu roku z 2,3 cm bo rośnie się do 21 roku?

Witam, chcialbym zmienic wyglad swojego brzucha. Mam trening obwodowy, a na koncu brzuch, jakie cwiczenia polecacie? I jeszcze jesno, jakie cwiczenia na rozciaganie po treningu obwodowym?

posiadam Sawa 400g i cm3 od treca 500g jak najlepiej to łączyć żeby były widoczne rezultaty i jaki trening najlepiej pod to wprowadzić.

Mam universal creatine jak to mam braci ile razy dzienie w dni treningowe i nie treningowe dawka to 5gram czy można ją zwiększyci z góry dziękuje za odpowiedzi

Witam chciał bym przyjąć cykl metanabolu wiek 18 lat staż na siłowni ok. 3 miesięcy moja waga 52 kg wzrost 172 cm. Jakich efektów mógł bym się spodziewać po jedyn cyklu i jakie dawki ?

Siema, mam pytanie jak mam brać hcg, w ilu ml rozpuścić i jakie dawki co ile dni Dodam że mam tylko 5k jestem po 15 tygodniowym cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-04-05 21:15:41

Czy jest gdzies tabelka informujaca po jakim czasie zaczynaja i ile po ostatniej dawce przestaja dzialac saa? Chodzi mi glownie o mete i wino w tabsach.

Mam 173 wzrostu i waże 65 kg. Do wakacji chcę nabrać masy na klacie i czy przy słabym stosowaniu duety można coś dobrego zrobić ?

jak zapisać dietę w potreningu.pl??:-PP dzięki.