jak

siemka przez ile tygodni max mozna brac mete?

jakie znacie skuteczne ćwiczenia od których się chudnie szczególnie na pośladkach??

Siema. Powiedzcie mi jak dawkować te dwa suple w DT i DNT. Pozdro ;)

1. Po której godzinie nie powinnam jejsc.. 2. Czemu nie mozna jejsc chleba bialego . a ytzrba razowy ?

Witam . czy mozecie mi napisac jak sie bierze cell pumpa???? dzieki

Daj SOG-a

Jak wygląda skrócony FBW ?????

jak dawkowac cell pump biogenixa z kreatyna olimpu w tabsach .. sniadanie jem o 7 ?

Waże 60 kg i mam 170 wzrostu i chcialbym przytyć do 68kg proszę o rade

nie umiem zozebrać pedałów aby wymienić łożysko

jak powinien ubrać się pan młody

jak stosowac kreatyne mono w proszku ? czy według producenta 5g dziennie ? czy 1g na 10kg masy ciala?

Czy u Was zamykaja silownie z powodu koronawirusa albo maja zamiar zamknac?

j/w. Misiek

Witam. Zamowiłem Na no vapor 960g i kreatyne prolab 600g. I mam prosbe jak to dawkowac?

chce nauczsi

jak zrobić szpagat jakie ćwiczenia wykonywać by rozciągnąc mięśnie?

witam. jak miałby wyglądać odblok do cyklu omka 1-10 250 mg e7d. ? pozdro.

mam dopiero 13 lat i już mam nadwage jak szybko i bezpiecznie moge schudnąć

Znalazłem tematy odnośnie zmiany podpisu, ale to było przed kolejną metamorfozą sfd, jak teraz zmienić podpis?