jak

Jak powinny wyglądać proporcje białka węgolwodanów, tluszczy w diecie na siłE???? Przy stażu 6 miechów...

Witam mam pytanie jak moge sobie zaczepic krazek do kostki bralem na sznurek lecz mi się zsuwa

jak wyzej

witam. mam 240 kapsow tego suplementu tylko nie wiem jak brac niby 2 kapsy dziennie ale to nie za malo?

Witam, w jaki sposób mogę podwyższyć ciśnienie ?

Siema mam 14l. Waze 48kg a moj wzrost 164. Tu pytanie, jak przybrać na masie? Jesc ogólnie duzo zdrowo? Nawet trener sie zdziwił ze 14l. Jak przytyc?

Część,chciałbym się dowiedzieć jakie jedzenie powinienem stosować do cyklu hybrydowego? Dzięki za pomoc

śródłąkotkowe wielokierunkowe dochodzące do tylnej powierzchni uszkodzenie rogu łąkotki przyśrodkowej, bez przemieszczeń wolnych fragmentów

Jak brać T3 i clen dokładnie potrzebuje mieć to rozpisane. Czy codziennie? Jak Zwiększać? Te off i onn co dwa dni? Mógłby mi ktoś powiedzieć dokładnie?

Jak brac kreatyne megacaps ?? kiedy ile tabletek w dni trenigowe i nie trenigngowe ???

jak ułożyć sobie trening na rózne części ciałą . ktoś pomoze ;p i czy ktos zna jakieś fajne ćwiczenia na sztangę łamaną

Witam, mam pytanie dotyczące sauny, na ile wchodzić jak wchodzić i na jak długo i jak często. Prosił bym o wypowiedzi na ten temat.

Witam Lepiej łykać w kapsach czy zmieszać?Zwykłe mono mieszane z płynem a to...? pozdrawiam

Chcę w ciągu miesiąca schudnąć 10 kg. + obecnie ważę 69, wzrost 177 Kto rozpisałby mi dietę i ćwiczenia? Byłabym bardzo wdzięczna! ;)

Chcialbym zaczac cwiczyc mam 17 lat 195cm wzrostu i 113 kg potrzebuje odzywki na spalanie tkanki tluszczowej i przyrost masy miesniowej co mozecie polecic?

witam mam lat 22 waze oko 65 wzrost 77 nie moge nabrac masy tylko rzezbe

mam 15 lat.trenuje na siłowni i gram w ręczną.mam 20 kg nadwagi,czy therma pro bedzie dobra żeby to zżucić?????z góry dzięki:)

Mam pytanie do moderatorów odnośnie sporządzania ankiety na forum. Jak to sie robi?

Mam dwa te suplementy i nie mam pojęcia jak je brać a mam zamiar zacząć już dziś. Prószę o pomoc...

jak mam sie ubrac na silownie pierwszy raz