SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] Powiedzmy ze co innego gdzie indziej. Istnieje nawet podział na „ból zły" i „ból dobry"… Niestety taki podział pauperyzuje bogactwo zagadnienia.. Z bólem może być tak jak ze smakiem, wiele rodzajów, „odcieni", „nut" itd. Z czymże wiec powinniśmy utożsamiać pozytywne „czucie mięsni"? Co właściwie możemy czuć? Jak to się odbywa ze czujemy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8339 Data: 2008-10-10 17:50:44 Liczba szacunów: 0
  • Brock Lesnar - profil zawodnika

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Brock świetnie "czuł" kiedy wejść w nogi i potrafił szybko wyprowadzić cios. Brock w dniu walki ważył ok. 130 kg a te kilogramy to przede wszystkim mięśnie. Jednak to w jak lekki sposób poruszał się Brock po oktagonie i jak szybki był czynią go niepowtarzalnym. Na dodatek Brock w WWE potrafił wybić się z lin wykonując salto do tyłu w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11682 Data: 2013-02-21 23:13:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] poruszyć ten temat na forum.Ciekaw jestem waszych opini na temat nowego dopingu ,który ponoc już jest. Kończą się czasy Mety,Omki u amatorów a zawodowcy bedą wyglądac jak nadludzie,podobnie nie tylko kulturyści ale lekkoatleci -ogółem wszyscy sportowcy. W ostatnich latach coraz więcej poświęca się uwagi nowemu rodzajowi dopingu. Doping [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 21:55:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] efektywnością mogło być różnie. Miecz japoński Początki miecza japońskiego wiążą się nierozerwalnie z rozwojem broni siecznej w Chinach. Początkowo miecz japoński, podobnie jak jego chiński pierwowzór, był bronią obosieczną, o prostej głowni. Nawet w późniejszych wiekach występował w takiej formie, obok rodzimej o lekko krzywej głowni. Miecz ten [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-09 21:53:40 Liczba szacunów: 0
  • DOMINATOR wszystko o Pudzianie!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Polski - Pierwsza edycja WARKA STRONG MAN III miejsce w Drużynowych Mistrzostwach Świata STRONG MAN w Chinach ęPrzykładowy cykl treningowy Mariusza Pudzianowskiego Mariusz, jako jeden z niewielu strongmanów, trenuje dwa razy dziennie, przez pięć dni w tygodniu. Poniżej podajemy jego przykładowy trening oraz stosowane ciężary. Uwaga! Takiego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14196 Data: 2005-03-06 22:43:43 Liczba szacunów: 0
  • Strategia walki karate cz.2 %-)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] głównie do zaawansowanych zawodników i trenerów. Trening walki (kumite) wysoko zaawansowanych zawodników w karate tradycyjnym opiera się na bardzo ważnych aspektach, jakimi są różne strategie walki. Dla pomyślnego rozstrzygnięcia spotkania zawodnikowi nie wystarczy być świetnie przygotowanym pod względem techniki, szybkości, czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2006-04-07 16:15:15 Liczba szacunów: 0
  • Naprawy rowerów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Jeśli łańcuch hałasuje i usiłuje spaść z kasety pokręć regulatorem linki w lewo. W przypadku, gdy usiłuje się wdrapać na większą zębatkę pokręć w prawo. Jeśli jest już cicho jak makiem zasiał, spróbuj wrzucić łańcuch o "ząbek" wyżej z tyłu. Jeśli łańcuch wskoczył, ale słyszysz jego tarcie o trzecią zębatkę, kręć regulatorem w prawo po [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-17 18:43:05 Liczba szacunów: 0
  • TRENING A UKŁAD KRĄŻENIA .....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wybranych nieinwazyjnych badań układu krążenia. Dla lekarza Poradni Sportowej, ocena funkcji układu krążenia sportowca może stanowić trudne zadanie. W badaniu klinicznym jak i badaniach dodatkowych, nierzadko bowiem spotkać można zmiany budzące wątpliwości, czy należy traktować je jako wyraz adaptacji do powtarzalnych wysiłków fizycznych czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8568 Data: 2005-05-01 15:35:13 Liczba szacunów: 0
  • [Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatni artykuł, The Hierarchy of Fat Loss http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1526539 /Strategia utraty tkanki tłuszczowej, http://www.sfd.pl/temat428703 / pamiętasz jak potężnym narzędziem jest odpowiednie odżywianie, dlatego zajmuje ono pierwsze i drugie miejsce na mojej liście. Nie możesz trenować, opierając się na lichej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18204 Data: 2008-09-08 19:38:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] wszystkich na czacie Mariusz_Pudzianowski (09:26) : Wszystko po staremu, narazie bez zmian. To co słychać, w mediach słychać. Mariusz_Pudzianowski (09:26) : Od małego, jak tylko sięgam pamięcią. Mariusz_Pudzianowski (09:27) : Jak przyjdzie na to czas, ale jeszcze nie pora. Albo jeszcze jabłko nie dojrzało, żeby je zerwać :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2009-10-11 10:38:41 Liczba szacunów: 0
  • [ART] RZEŹBA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie została wykorzystana. Została ona odłożona na później w postaci tkanki tłuszczowej. Oczywiście oprócz ilości jedzenia, na odkładanie tłuszczu ma także wpływ jego jakość. Najczęściej słyszymy pytania typu "jak pozbyć się tłuszczo z brzucha". Otóż po pierwsze, nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Żadne brzuszki w [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 23:38:51 Liczba szacunów: 5
  • [ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] otwartym na inne metody. Z dietami jest tak ze wejdziesz na 1,2 później 3 to zobaczysz, co jest dobre dla Ciebie. Wiadomo ze na początku jedziesz od A do Z tak jak ma być. Masz CKD? Robisz CKD Masz CC? Robisz CC Masz inną dietę? Robisz inna dietę Ale po pewnym czasie zaczniesz kombinować - bo wzór jest 1 a nas są miliony. I o to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14726 Data: 2014-01-26 17:41:16 Liczba szacunów: 0
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rzadko, jest w stanie poprawić Twoje zdrowie. I dlatego ja korzystam z niej raz na dwa lata przez około 6-12 tygodni- dla poprawy zdrowia, robiąc się przy tym pociachanym jak diabli. Moja podejście co do odżywiania jest znane z tego, że cechuje się wypośrodkowaniem i logiką. I właśnie dlatego 92-98 ze 104 tygodni cechuje się umiarkowaniem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2015-11-17 13:41:22 Liczba szacunów: 0
  • Masahiko Kimura-Biografia

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] . Osawa skontrowal z taka sila ze Kimura odczul wstrzas. W drugiej walce na turnieju 5danow Kimura walczyl z Kenshiro Abe (168cm 71kg) . Abe byl tak dobry ze zdawalo sie jakby Masahiko walczyl z cieniem. Kazdy rzut jakiego probowal nie przynosil efektu. Abe skontrowal z Uchimata Hanegoshi i Sasae tsurikomi ashi. Byl tak szybki i silny ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15015 Data: 2006-07-21 12:46:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] czasy w prasie coraz częściej pojawiają się artykuły ukazujące pracowników ochrony w bardzo negatywnym świetle. Gazety prześcigają się wręcz w ujawnianiu przestępstw jakich dopuszczają się (niestety) pracownicy ochrony. Obraz ten rysuje się szary i ponury. Ochrona w naszym kraju jest w stanie głebokiej zapaści. Zapaści, którą widzą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2009-02-16 16:00:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] okienko siłowo-anaboliczno-antykataboliczne, które możemy wykorzystać - lub też nie. W tym że okienku, możliwości naszego organizmu, do przyrostu siły, masy mięśniowej, jak i ochrony mięśni przed spadkiem zwiększają się - ale to nie znaczy że od samego stosowania kreatyny będziemy wyciskać na ławie 10kg więcej i w łapie przybędzie nam 2cm [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 02:54:32 Liczba szacunów: 0
  • Budowanie formy na zawody

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] co robię i co mam zamiar zrobić a potem przejdę do opisu wszystkiego co ma mnie doprowadzić do tego. Ogólnie jestem nie najgorzej wysportowany, od zawsze aktywnie trenowałem jakiś sport, począwszy od ping ponga przez siatkówkę, koszykówkę, tenis ziemny do sportów walki. Cała zabawa zaczęła się niewinnie od siłowni w wieku 15 lat. Regularnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2010-09-27 08:33:30 Liczba szacunów: 0
  • Trenuje bajceps na siłownia - ogólny przegląd kilku, jakże skutecznych, planów treningowych, nie tylko dla Pudzianów! Pod całym artykułem, umieściłem linki do zdjęć wykonanych z pliku worda. Niewygodnie się przepisuje na forum tekst, kiedy są tabelki, pogrubienia, kursywy itd. :) Spis: 1. FBW a) klasyczny fbw b) fbw by Bery89 c) fbw 5x5 d) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-03-10 19:25:47 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy - jako suplement. Hydrolizaty aminokwasowe w tabletkach (lub w płynie). Białka są zbudowane z aminokwasów połączonych ze sobą, niczym ruchomymi zawiasami, wiązaniami peptydowymi. Dzięki wiązaniom peptydowym aminokwasy w określonych białkach mają możliwość przemieszczania się między sobą, co umożliwia białkom geometryczne [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10157 Data: 2008-05-04 21:47:12 Liczba szacunów: 0
  • Poznać Fedora

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] się skąd on pochodzi. Poza jego publicznym wizerunkiem, pomijając twoje własne przemyślenia; musisz zrozumieć gdzie jest jego miejsce na świecie. Musisz zrozumieć w jaki sposób wpłynęły fizycznie i psychicznie na niego polityczne działania w jego państwie. A co najważniejsze, musisz dowiedzieć się jakie ten człowiek ma perspektywy w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12617 Data: 2007-12-27 19:44:20 Liczba szacunów: 0