jak

Mam jasną karnacje , a ostatnio byłam nad wodą i nie użyłam kremu z filtrem. Strasznie pieką mnie plecy , jestem cała czerwona ,a na ramionach wyskoczyły mi biale plamki . Co robić ?

mam 17 lat i ginekomastie miało to być przejściowe ale jakoś nie znika i mam takie pytanie czym można ją zmniejszyć.Proszę o pomoc

jak zrobić piłkę nożną

Witam:) Mam 25 lat, 169cm wzrostu i ważę 49kg. Proszę o wskazówki jaką dietę muszę stosować aby skutecznie przytyć? Chciałabym przytyć szczegolnie w ramionach, biuscie, pupie i biodrach - jakie cwiczenia stosowac? Czy moge wspomagac sie gajnerami? Jesli tak to jakimi?

mam prozbe dajcie jakis link w jezyku polskim jak wyglada trening boxerski jakie musza byc tam elementy treningu zeby byl efektowny pozdrawiam kolagen

Cze.Chciałbym Jakiś Dobrych Rad..Tnz.Chciałbym zacząć ćwiczyć Tylko niemam o Tym Zielonego Pojecia"/ Napiszcie ćwiczenia i Jak sie Odrzywiać na Początku!!!Waze Az 60 Kilo i mam 176cm wzrostu Jeżeli To bedzie w czymś Potrzebne!!!Za PoMoc Dziekuje i czekam na Rady Pozdro ®ZjaVa®

Witam!Chcialbym sie dowiedziec jak brac clomid po 50tabletkach mety???prosze o odpowiedz,gdyz jest to dla mnie bardzo wazne!!!z g.ory dzieki:>

mam na stanie 20ml propiana ,40ml dek stezenie 200 i 20ml vin stezenie 50... pytanie jak to laczyc i jak czesto brac? prosze o kakretne wypowiedzi z gory wielkie dzieki :)

Witam. Cwicze juz kolo roku. Powoli zbliza sie sezon plazowy. Przeszkadzaja mi troche "boczki" . Dziwnie to wyglada w zestawieniu z najszerszymi. Czytalem duzo, ale pisza, ze cwiczenie na boczki jeszcze bardziej je rozwija. Co wiec robic chcac sie ich pozbyc?

czy jest możliwość udziału w waszym programie poniewasz chcę być piękna i myślę że w waszym programie miała bym jakie kolwiek szanse na to żeby spełnić swoje mażenia czy wasz program pomaga ludziom aby spełnili swoje mażenia

4 lata temu podczas koszenia trawy uległem wypadkowi i straciłem wzrok w lewym oku mimo trzem operacjom nie udało się odzyskać wzroku Może na dzień dzisiejszy jest jakaś szansa aby odzyskać wzrok .w zdrowym oku mi się pogorszył i1 diprie cz tak dale się będzie pogarszał

Mam Na brodzie 2 rozdrapane pryszcze Smaruje to ruznymi preperatami , ale nie pomaga Co mam zrobic jak to zamaskowac bo brzydko to poprostu wygląda :/ Czasami jak siedze w autobusie to poprostu to zakrywam bo sie wstydze , nie wiem czy moge to wysuszyc czy poprostu iść z tym do dermatologa brubuje to zdrapac , ale to na nic : /

Witam kupiłem sobie z sfd suplementy na wypróbowanie : 1.) SFD - SFD PURE AAKG - 200kap. + 2.) ActivLab - Tribu Stallion - 60 kap. Jak to stosować ? :) chciałbym aby dość opłacalnie było tak bez przesady.

Witam. Pomoglibyście mi połączyć cykl. GLADIUS SFD WPC Protein ECONO v2 Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM - 60kap HI tec nutrition BCAA powder 500g Carbo nox Gladius to przed treningiem, Carbo po treningu. BCAA zaraz po treningu. a białko ?? rano i przed snem ?

Witam Kupiłem w styczniu mięso mielone wieprzowe w biedronce - pakowane. Paczki nie otworzyłem i włożyłem od razu do zamrażalnika. Termin ważności mięsa kończył się 15.01.2019. Czy po 3 miesiącach można to mięso zjeść czy lepiej wyrzucić? Dzięki

Witam, mam pytanko czy gdzieś można dostać i za ile takie spodenki krótkie, jak ma Pudzian w reklamach olimpa, np. w sporcie dla wszystkich itd. z góry dzięki!!!

witam cie Kejt mam proźbe!mogła bys mi rozpisac trening biegowy!na polepszenie wyniku na dystansie 1000m i 100m!prosze cie bardzo!i jak trenowac w zimie!

Witam.To znowu Ja:D.Mozecie mi powiedziec jak obliczyc te zapotrzebowanie bo jak ja obliaczam to mi zle wychodzi a robie tak jak podano w temacie jednym

jak stosować kreatynę? jakie ćwiczenia są potrzeba? kiedy ją zażywać? jaka dieta jest potrzebna do prawidłowego rozwijania mięśni? jakie mogą być skutki uboczne? czy trzeba po kuracji się odblokowywać?