jak

Witam chcialbym sie dowiedziec jak moge to stosowac.. Clenbuterol

witam mam takie pytanie jak ułożyć dietę .proszę o pomoc wiem ze były już takie posty .

http://img203.imageshack.us/img203/1332/fdsfso.jpg Na siłowni umie niema ławek pochyłych w duł tak jak na obrazku jak mogę ćwiczyć tą partie mięśni?

Witam, jak zdobyć uprawnienia do prowadzenia zajęć fitness, spinningu. Proszę o podanie konkretów osoby, które te uprawnienia zdobyły ostatnio.

Jak w temacie - obecnie biegam/jeżdże na rowerku pół godziny + biorę 2xtabs l-karnityny Olimpu. Wystarczy żeby spalać tłuszczyk czy trzeba czegoś wiecej?

Jak w temacie mam zamiar biegać żeby zrobić kondyche. I mam pytanie jak biegać, jakie interwały, dystanse, czasy??

Siema jak połączyć ze sobą następujące suplementy TREC CLENBUREXIN + TREC AAKG MEGA HARDCORE + TREC CM3 Siłownia 4 razy w tygodniu pozostałe dni to rozciąganie

chcem przytyć ponieważ chcem zacząć ćwiczyć ale ale narazie jakoś siebie nie widze w takiej roli nie wiem jak mam się odżywiać?? z góry wielkie Dzięki

jak zrobic szpagat bo jo nie wiem a u mnie wszuscy umiom a jo nie wiec jak ?? coo ?? pisac bo musze to wiedziec i nie myscie sobie ze wos czym nagrodze kapujecie szmacioze ! ?

Mam takie odżywki jak Trec Nitrobolon II Powder - 500 g Universal Creatine - 500g Trec Mass XXL - 4800 g jak mam dawkowac w dni treningowe i dni nie treningowe pomozecie mi ?

Mam pytanie czy nie jest to dziwne ze biceps mam najsilniejszy doslownie ....klatke robie tym co klate czyli 60 kg a reszte mniejszym obciazeniem duzo mniejszym....co o tym sadzicie czy to normalne ?

Witam kupiłem sobie odzywke BSN AMINO X i białko PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN nie wiem jak ze stosowac w dni nietreningowe??

17 lat , 84 kg , oczywiście chodzi bardziej o ocenę masy , rzeźby nie ma wcale ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cf877fdee944005a5e5f062115c2c4d.jpg

Jak nazywa się ta pozycja kulturystyczna? /SFD/Images/2015/12/16/541cd80f0dc9418caec8470925171193.jpg

Chodzi mi o to czy mam robić jak najwięcej mogę czy dokładać ciężar na plecy? Chcę bardziej iść pod wytrzymałość a nie pod siłę

Czy macie sprawdzony sposób na białe zęby? Czy używacie past wybielających czy macie inne sposoby?

witam jaki trening z jakimi obciazeniami byscie zaproponowali po miesiecznej wakacyjnej przerwie w treningach!! PZDR Gringo

poprostu juz umie prawie salto ale za powoli sie krece wiec pomuzcie!!!!!!!!!!!!

hej. mam male pytanie do was. poprzez jaki trening mozna najszybciej nabrac masy miesniowej ? split 3 razy w tygodniu, split 2x czy moze FBW ??

jak działa pistolet gazowy