jak

Hej, Chciałbym nawiązać współpracę z jakimś agentem lub managerem sportowym? Jak się do tego zabrać? Gdzie ich szukać? Macie jakieś doświadczenia w tej kwestii? Gram w II lidze, czy w ogóle jest szansa żeby jakiś agent się mną zainteresował? Znalazłem trochę informacji w necie ale kiepsko to wygląda. Czytaliście ten artykuł? [...]

witam mam 33 latka chciałbym coś z sobą zrobić mam 189 wzrostu i 123 kilo chciałbym swoją masę trochę zmniejszyć i nabrać więcej siły i uwydatnić mięśnie czy są jakieś sterydy które by mi w tym pomogły chodzi o czas i efekt proszę o pomoc jakie to są i jak je brać i czym sie potem odblokować pozdrawiam i dziękuję za odpowiedz mój adres [...]

Witam chce profesjonalnych i konkretnych odpowiedzi! Wiek 19 lat. Staż na siłowni 1,5 lat. Wzrost 180 cm. Waga 83 kg. Ob klatki 110 cm. Ob bica 39,5 cm. Chce wziąć 100 tab 10 mg winstolu firmy Alchemii. Chcę brać 3 razy dnia jeden przed treningiem z małym posiłkiem. Rano ze śniadaniem przed treningiem i przed snem. Do tego chce wziasc białko [...]

[...] by uzyskac parę porad, zaczelem ćwiczyć samemu w domu, nie mam dostepnej duzej ilosci sprzetu: 2xhantle, drazek. Mam 185cm wzrostu i jestem bardzo szczuply 64kg, nie wiem jak zaczac ćwiczyc co robic by uzyskac najlepsze efekty, odżywki nie wchodza w gre z powodu braku srodkow,(moglbym zaczac stosowac diete). Prosil bym zeby ktos mi pomogl, [...]

[...] zauważyłem ze urosło mi tam i tu. od mies sie odchudzam jem mniej 5 razy dziennie staram sie jeśc mniej kaloryczne rzeczy. no i nie widze żeby coś sie ruszyło na wadze. już sam nie wiem co i ile mam jeść ,chyba sie podłamałem, warze 114kg wzrostu mam 169cm. może mi ktoś podpowie jak zacząć sie odchudzać poniewarz musze zchudnąć .Pozdrawiam

Jak zmienić hasło do konta? nigdzie nie widze takiej opcji?

Witam mam do was chlopaki,prosbe jak poprawic barki,jakies specjalne cwiczenia ??? "nie siła lecz technika robi z ciebie zawodnika"

Witam, Chciałbym zapytać was odnośnie suplementacji podczas treningów cross-fit oraz treningów siłowych. Wcześniej trenowałem work-out oraz typowe treningi siłowe, obecnie ćwiczę cross-fit od ponad miesiąca. Znalazłem dwa bardzo ciekawe zestawy suplementów i chciałbym poznać wasze opinie na ich temat: [...]

Nie wiedziałem w ktorym dziale umiescić moje pytanie!! A jest ono takie czy takie pasu ktore zaklada sie na brzuch pomagaja w zrzuceniu tluszczu z brzucha??Czy to ze ten pas powoduje wieksze cieplo w tym miejscu i chyba wieksze pocenie to traci sie wtedy tluszcz z tego miejsca(brzucha)?? Jaki jest dobry spalacz tluszczu??

witam chcial bym sie dowiedziec czy to dobry towar?? jak dzialanie i wogole?? kto bral to sama serie jak klapala z gory dizeki:)

Witam. Posiadam 2 Cartrige Finaplixu H. Zamowilem 4g kit z Fina kits ale jeszcze nic nie doszlo i chyba nie dojdzie. Wiem ze jest mozliwosc zrobienia samemu. Czy ktos juz robil Tren bez kitu? Co jest potrzebne i w jakich ilosciach? Pozdrawiam

jak szybko przytyć dieta xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx [...]

Jakie ćwiczenia polecacie na tą część ciała?

Witam !!! Jak w temacie, to że rozrobione do lodówki to wiem, ale czy przed rozrobieniem nieotwarte pudełko pregnylu muszę trzymać w lodówce ?

jakie cwiczenia na pzryzadach sa najlepzre zeby poprawic podciaganie? mam pytanie jak teraz podciagams ie 2 razy to jak bym ostro cwiczyl to do wakacji tal bym rade kolo 15 razy?

hej.mam 300gr mono i 150kaps tcm. Gdyby zastosowac dawkowanie 5gr mono rano, 5kaps tcm po treningu...to po 30 dniach zabraknie mi tcm i zostanie 150gr mono.Czy w takim razie lepiej: 1)brac 30dni tcm+mono i kolejne 15 dni tylko mono) 2)kupic kolejne 150kaps tcm i miec cykl 60dni tcm+mono Chyba ze jeszcze cos innego wymyslicie??bylbym wdzieczny za [...]

mam opuchliznę pod okiem. jak mogę szybko się jej pozbyć, żeby nie była tak widoczna?

witam bardzo prosze o cenne rady .. kupiłem CREA PLUS , i nie wiem jak brać stułu na opakowaniu pize tylko zeby brać daleko od jedzenia , i nie wiem jaj mam to brać , tzn. ja myślałem DT. 30 min przed treningiem i druga porcja bezpośrednio po treningu ,, a DN 30 minut przed śniadaniem i nie wiem czy przed kolacja tez .. i jeszcze [...]

Balbriggan takie male miasteczko godzine drogi od Dublina.Mieszkalem tam troche czasu ,ale nie ma to jak w POLANDZIE Zaraz beda nastepne foty:D cham ze wsi wyjdzie , ale wieś z chama nigdy :)))

Witam mam 185cm wzrostu i 70kg wagi mam 18lat cwicze od 4 zrobilem wszystko co moge jesli chodzi o trening i brak mi masy, jem jak nienormalny ale nic mi nie przychodzi. Poradzcie mi co mam wziąść jaki suplement lub jaki delikatny steryd? i oczywiscie zebym nie splajtowal na tym.