Siemano wszystkim!!! Po pierwsze umieszczam ten art w dziale DOPING jak i w dziale ODŻYWIANIE - mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! Dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym mogę sobie pofolgować z jedzonkiem i w ogóle ze wszystkim dlatego trochę się nudzę i nie mam co robić. Od jutra wchodzę na siłkę i zaczynam CKDkę! Dużo czytałem [...]
[...] tą prace? Ponieważ dobija mnie wręcz gdy ludzie zadają pytania odnośnie dawkowania prostych, nieskomplikowanych zestawów! Ten temat ma na celu pomoc osobom początkującym jak i średnio zaawansowanym - gdyby mieli wątpliwości czy dobrze rozpisali swój cykl! Oraz oczywiście ułatwienie pracy Moderatorom i Userom którzy pomagają wszystkim na [...]
AUTOR: seia - 3 miejsce /brak zdjec, ale jak praca bedzie wybrana do wrzucanych na portal , to na pewno bedzie ze zdjeciami, teraz po prostu zabraklo mi na to czasu/ Temat 1. Kuracja Antyprzeziebieniowa Jak zapobiegać? co zażywać? jakie substancje są odpowiedzialne za co i co może pomoc? Na dworze chłodno i pada śnieg. My jak zwykle nie [...]
[...] konsultacje i seminaria dietetyczne. Jest także autorem kilkudziesięciu artykułów dotyczących żywienia i aktywności fizycznej opublikowanych w czasopismach, takich jak: Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich, Fitness Authority oraz Muscular Development. kontakt: http://180rekompozycja.pl Modyfikowany post co drugi dzień (modified [...]
[...] Medicine, konsultant magazynu "Prime Health and Fitness", udowadnia, że terapia hormonem wzrostu może mieć przełomowe znaczenie dla wydłużania życia i poprawy jego jakości. HGH Boost wzmaga wydzielanie hormonu wzrostu. Zwiększa wydolność fizyczną stanowiąc główny substrat do produkcji kreatyny w wątrobie. Zwiększa metabolizm tłuszczu i [...]
[...] Lee" Uczeń i przyjaciel Bruce’a Lee, Daniel Lee opowiada o swoich treningach z „Małym Smokiem“. Daniel Lee ucieleśnia spokój sztuk walki. Uśmiechnięty, ciągle cytujący jakieś Chińskie przysłowie, ale jednocześnie potrafiący szybko odeprzeć atak płynnymi ale śmiertelnymi ciosami. Powszechnie szanowany jako jeden z oryginalnych uczniów Bruce [...]
Zbliza sie wiosna wiec zapewne juz niedlugo rozpocznie sie czas opalania poza solarium!Totez najwyzszy czas przypomniec sobie jak to robic z glową! ABC opalania Antybiotyki, środki antykoncepcyjne, niesterydowe środki przeciwzapalne, a nawet dziurawiec - to kilka z długiej listy substancji fotouczulających - takich, których przyjmowanie zmusza [...]
[...] w wyciskaniu i 180% w przysiadzie RÓB MASĘ! (czyli ważysz 80 kg - 160 kg w MC, 104 kg w wyciskaniu i 144 kg w przysiadzie). PRZYSIAD MA BYĆ PEŁNY. Nie istnieje coś takiego jak "przysiad 90 stopni" (50 stopni, 20 stopni, 10 stopni). Nieważny jest kąt, tylko głębokość przysiadu. Aby przysiad był głęboki, tylna część twojego uda ma się znaleźć [...]
[...] KULTURYŚCI SĄ LEPSZYMI KOCHANKAMI? Czy kulturystyka wpływa korzystnie czy też może hamująco na życie seksualne? Dla większości sportowców siłowych, zarówno płci męskiej jak i żeńskiej, w łożku kulturystyka jest zdecydowanym atutem. Podstawowe równanie tłumaczące to zjawisko zawiera trzy czynniki: Budowa ciała + fizjologia + psychologia = [...]
[...] mam nadzieję, uda mi się osiągnąć nie mniej zadowalające rezultaty, co na mocniejszych, efedrynowych spalaczach i pełen profesjonalizm, oraz Bulmastifowi za polecenie mnie jako testera. Przyznam, że zawsze chciałem zrobić test dla FA i nareszcie będę miał okazję. Trzeba przyznać, że dostałem produkty z najwyższej półki i nie mogę zawieść, ale [...]
[...] jednak, aby się go pozbyć, organizm musi go spalić podczas wysiłku fizycznego. Ponieważ Agnieszka w swym artykule dokładnie już opisała ten temat, podała zarówno domowe jak i specjalistyczne sposoby walki z cellulitem, wskazówki na temat diety itp., ja ze swej strony postaram się tylkogólnie przybliżyć temat powstawania cellulitu i podać [...]
/SFD/2017/10/4/d82ca892c84d4a4dbdaa7819a5c8b9e5.jpg Witaminy ranking Wybór preparatów witaminowych, które stanowią połączenie funkcjonalności, jak i tych przyjaznych naszej kieszeni, jest nieco trudny. Postaraliśmy się więc wybrać Top 10 produktów witaminowych, od najbardziej zaawansowanych i złożonych, do prostszych i tańszych, które spełnią [...]
[...] nieczęsto pojawia się w naszym jadłospisie, kojarzony jest raczej z paszą dla konia nie cudownym śniadaniem. Co z tym zrobić? Jak temu zaradzić? Po prostu musisz zrozumieć jak ważne są dla Ciebie! I jak dobrze można je przyrządzić. Przede wszystkim płatki są skarbnicą minerałów i witamin. 100 g surowych płatków nie ma w ogóle soli, sodu tylko 4 [...]
[...] SUPPLEMENTS W drugiej fazie będą juz królować kreatyny z CON-CRET na czele. Dodatkowo wspomagać je będzie FIREDROL, aby utrzymać teścia na stałym wysokim poziomie. Tak, jak obiecałem będziem kilka supli, których nikt oficjalnie jeszcze w Polsce nie testował (PCM oraz CON-CRET).. Cały cykl zamierzam zakończyć 19-12-2010. Nick: pitbull61 [...]
[...] sterydy anaboliczne amatorów ćwiczeń siłowych. Wspomniane błędy warunkują dodatkowe obciążenie nadmierna pracą naszych nerek, wątroby, układu sercowo-naczyniowego jak i wielu innych organów i układów enzymatycznych. Powyższe zdecydowanie może się przyczynić do powstania poważnych chorób powstałych na skutek uszkodzeń narządów [...]
[...] doświadczenia na podstawie których buduje obraz własnej osoby. Wnikliwej samoocenie podlegają różne czynniki, zarówno te dotyczące naszego wyglądu czy sprawności fizycznej, jak i te określające nasz intelekt, uzdolnienia czy pozycje społeczną. Pierwszym i niewątpliwie najważniejszym środowiskiem gdzie kształtuje się nasza tożsamość jest rodzina. [...]
[...] od tych, które obowiązują w masażu sportowym. Zwrócić należy uwagę na to bu grupy mięśniowe, które będą poddane zabiegowi były rozluźnione. By to osiągnąć trzeba wiedzieć jak ustawić daną część ciała, by jej mięśnie były jak najmniej napięte. Używać będziemy technik głaskania, rozcierania i ugniatania: Głaskanie: płaską dłonią przesuwamy po [...]
K-Mg-Zn informacje nie jestem autorem informacji tu zamieszczonych, zbierane one były przez jakiś okres czasu także nawet nie pamiętam linkow do stonki z których je wklejałem ( miały one służyć tylko dla mnie ale postanowiłem się podzielić może komuś się przyda chociaż jakaś część ) Pozdrawiam Potas Podstawowe informacje Potas bezpośrednio [...]
[...] Bardzo waznym elementem tego programu jest progresja cotygodniowa i utrzymywanie postepu nie nazbyt szybkiego aby się nie przetrenowac oraz żeby nasz progres byl jak najdluzszy. Warto zaczac od lekko zanizonego pulapu 5PM by jak najdluzej moc odnotowywac postepy. Progres Wielu z was będzie moglo notowac ciagle postepy na tego rodzaju [...]
[...] warunki : - bardzo duży nadmiar kalorii w diecie - bardzo wysoki udział węglowodanów w diecie dostarczających szybkiej energii i zapobiegających katabolizmowi - rzadkie i jak najkrótsze, ale jak najcięższe sesje treningowe - niemal nieaktywny tryb życia poza siłownią Przyglądając się szczegółowo diecie dla ektomorfika powinniśmy zauważyć iż [...]
***Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD*** PONAD 80 ZESTAWÓW!
