...
Napisał(a)
Siema trenuje TKD już rok , teraz są wakacje to bym potrenował , ale powiedzcie mi jaki trening dać żeby kopac jak ten koleś
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cezi jak chcesz po spamować to masz od tego GG i se spamuj znajomych a nie w tym temacie.
A co do tematu to kopie na głowę bez problemu tylko mi chodzi o to że kopie na głowę zatrzymuje nogę w górze i wykonuje 5 innych kopnięć nie opuszczając nogi.
A co do tematu to kopie na głowę bez problemu tylko mi chodzi o to że kopie na głowę zatrzymuje nogę w górze i wykonuje 5 innych kopnięć nie opuszczając nogi.
...
Napisał(a)
Pawel ,a moze tanczycz ? Chyba wiadomo ,ze trzeba trenowac i sie rozciagac
KB/MT/MT + BJJ
...
Napisał(a)
Ćwiczyć trzeba takie kopanie...
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Trenuj, trenuj jeszcze raz trenuj i się rozciągaj a kiedyś może dojdziesz do czegoś takiego
"Poruszaj się jak motyl i żądl jak pszczoła"
Muhammad Ali.
...
Napisał(a)
Vexen tylko ze rozciąganie nic nie ma do takiego kopania szpagaty robię a i tak g**** mi to dało... A na treningu nie mamy takiego czegoś.
Olo Czyli mam sie oprzeć o sciane i kopac w górze ile sie da tak?
To jeszce mi powiedz ile razy dziennie/tgodniowo i będziesz moim miszczem :D
Olo Czyli mam sie oprzeć o sciane i kopac w górze ile sie da tak?
To jeszce mi powiedz ile razy dziennie/tgodniowo i będziesz moim miszczem :D
...
Napisał(a)
Widzę, że zakładasz tematy po wszystkich działach.
Niemniej - nie mogę teraz tego znaleźć - ale jest gdzieś w Tradycyjnych temat poświęcony tkw. I w nim jest kilka filmików Combat taekwondo czy też może pro taekwondo. Też jak trenują.
Dużo treningu plyometrycznego generalnie.
Niemniej - nie mogę teraz tego znaleźć - ale jest gdzieś w Tradycyjnych temat poświęcony tkw. I w nim jest kilka filmików Combat taekwondo czy też może pro taekwondo. Też jak trenują.
Dużo treningu plyometrycznego generalnie.
...
Napisał(a)
cwiczyc te kopniecie. Po prostu...
Cezi -
Cezi -
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
Polecane artykuły