SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • Dieta redukcyjna ze 110kg vladimir12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy twojej wadze zaczynałbym spokojnie z pułapu 3000 kcal ,ponieważ sama zmiana systemu żywieniowego czyli wybór lepszych produktów da ci spory efekt.zamiast twarogu przed snem daj kilka jajek podbije ci to elegancko białeczko i tłuszcze i na cała noc będziesz miał wolno uwalniane aminokwasy.Ja daje tylko płatki+białko(1 posiłek w moim dzienniku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2013-08-13 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód waszych pięści (ps. jak mierzyć?)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czasem jest podawany przy wymiarach bokserów czy armwrestlingu A po co? A po co komu wiedzieć ile kto ma w bicepsie, a mierzy go 99% facetów. Głupie pytanie, po co siedzicie na SFD? Wiadomo że po to, by zobaczyć jak duży ślad zostawicie na twarzy rywala

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2006-06-22 10:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w nim zawarte mają dosc wysoki index (wyzszy niz sacharoza - cukier z cukierniczki), i jest ich dosc sporo. tak wiec nalezy go stosowac absolutnie od biedy, gdyz naduzywany - przyczynia sie do zubożenia diety w skladniki odzywcze, i niesie ryzyko otłuszczenia." Dlatego jeśli posiłek przed treningowy jest ok to gainer zbędny Jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2009-06-19 09:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @alibaba86 Co do pierwszego niby oczywiste, ale czy ćwicząc tak dalej te mięśnie będą widoczne również przed treningiem? Napisałem, że moim celem jest siła/wytrzymałość i wyrzeźbiona sylwetka. @DreamEvil Biegać będę około 40 minut. Dlaczego interwały tylko w dni nietreningowe? O 13 jem normalny posiłek (obiad), następny mały o 16, jakieś owoce, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2014-03-10 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR A OTO PIERWSZA TRÓJKA OPEN TYCH ZAWODÓW

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR NAJLEPSZA TRÓJKA DO 90KG

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR TAK WALCZONO W KATEGORII OPEN

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 11:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 12:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 12:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 12:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 12:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2005 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2005-04-11 12:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)