cukru

tylko trzeba się modlić żeby niedostać cukru pudru

pewnie kupa cukru w środku co? to może podlać i to nie wodą

Krem bez dodatku cukru, w zasadzie taki sam jak każdy inny z tego gatunku kremów. Obecnie jest ich pełno na rynku i w zasadzie każda firma z branży ma swój odpowiednik. Wszystkie one bazują na maltitolu jako substancji słodzącej. Warto zwrócić uwagę na to, że nie każdy układ trawienny dobrze reaguje na maltitol. Jeżeli Ty nie masz z tym problemu, [...]

Już zrobiłem i zjadłem jedną porcję :) Ogólnie są okej ale po zjedzeniu połowy placka brakuje dodatków w środku. Podaję skład z jakiego robiłem te placki: -3 płaskie łyżki proszku do pieczenia, -1 łyżka cukru, -350g mąki, -3 łyżki roztopionego masła, -300ml mleka, -1 jajko.

po treningu jem posilek ktory skalda sie z 200g piersi z kurczaka 100g ryzu bialego i garsc mrozonych warzyw przewznie jest to miedzy 17/18 kolo 20/21 wcinam kanapki i kolo 22/23 twarog z lyzka cukru(musi byc cukier bo inaczej nie przelkne tego) klade sie spac po 23 aha jesli chodzi o ten twarog jest to 100g twarogu chudego

Twaróg bez cukru jedz , na noc wal ZMA . Rano kompleks witamin i minerałów .

wlasnie, zapomnialem napisac ze kupilem sobie zma zeby poprawic sobie chociaz jakosc snu skoro i tak jest on juz krotki z racji tego ze nie potrafie zasnac. bezdzie ciezko bez cukru przelknac ale postaram sie

Pozornie niewinne 2-3 szklanki napoju gazowanego to przeciętnie 50-80g cukru, zależnie od napoju i wielkości szklanki ;-), więc wcale tak mało Ci go nie wychodzi. ;-) Warto by pomyśleć w takim wypadku o napojach light jak nie boisz się słodzików. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-08-08 20:13:50

na moim twarogu półtłustym jest tak: białko - 19,1 g tłuszcz - 4 g węgle - 3 g wapń - 93 mg :] ale polecam chudy, o 20groszy droższy (opakowanie 200g): białko - 21,1 g tłuszcz - 2 g węgle - 3 wapń - 93 mg Taki oto twaróg rozmieszać ze śmietaną, troche cukru do smaku i 200 g można spokojnie zjeść na podwieczorek celem uzupełnienia diety :)

[...] aminokwasow. te bcaa z przewaga izoleucyny sa dla sportow wytrzymalosciowych (izoleucyna jest aminokwasem glukogennym-odpowiedzialnym w tym przyp. za utrzymanie poziomu cukru we krwi )natomiast te z przewaga leucyny sa dla sportow silowych z nastawieniem na przyrost masy miesni ( leucyna jest aminokwasem ketogennym - w tym przyp. odp. za [...]

[...] domowa 50 712 Jabłko 100 . . . . . . . . . ŁĄCZNIE: 530 1171 Ziemniaki puree 100 3 1066 Bitki wieprzowe 50 411 Oliwa z oliwek 10 900 Herbata, napar bez cukru 300 . . . . . . ŁĄCZNIE: 460 520 Ryż biały 100 4 704 Banan 50 57 Serek twarogowy homogenizowany waniliowy 50

gain bolci szkoda kasy to tak jakbys zjadl 30gram cukru +2 kawalki chleba razowego+2bialka jaj z gainerwo monster mass/mutant mass prolongatum moze byc hmb szkoda kasy NIC NIE DAJE witaminy moga byc pzdr

Powiem ci że jak nie pije pepsi 3 dzień to aż mi się słabo robi , denerwuje mnie wszystko itd , od braku cukru

TAK WIE3M TYLKO WIESZ 1000METROW POD ZEIMIA NIE MA CZASU NA 2 POSILKI WIEC 2 MUSI BYC ODZYWKA PROBOWALEM Z OWSIANYMI ALE NIE WCHODZI A BOJE SIOE O WEGLE PROSTE I ZE WHYUJ CUKRU TAM BEDZIE W TYM BULKU a ja typowo endomorfik wiec latwo mnie zalewa

sporo cukru, do tego białka nie za dużo, ja osobiście wolałbym w/w Mass xxl chociaż przy odpowiednim zastosowaniu pewnie dużej różnicy w "działaniu" ;-) nie zauważysz

[...] cieplna stosowana przy produkcji wysokobłonnikowych przetworów zbożowych niszczy większą część kwasu fitynowego. Jednak niektóre produkty śniadaniowe zbożowe mają zbyt dużo soli oraz cukru i dlatego ich walory zdrowotne są mniejsze w porównaniu z niesłodzonymi muesli lub płatkami owsianymi. art.http://www.magazyndomowy.pl/otreby-wady-i-zalety/

[...] Jedną rano a druga późnym popołudniem. Czy ta drugą można pic jakoś przed treningiem? W końcu to kofeina i może jakos lepiej wpływać na trening? Dodam, że piję ją bez cukru i mleka. Po drugie. Posiłek po treningu bedzie mi wypadał jakoś koło godziny 20 może 20.30 a spać chodze koło 23 czy jeść w nim troche mniej węgli niz to zalecane? [...]

Gorsze wchłanianie, trawienie i tak jak mówisz skoki cukru. A poza tym jest to g**** warte źródło energii.

Massakry nie probowałem ale jak dla mnie za dużo cukru. Vapor'a przyjmuje obecnie i moge śmiało polecic - A teraz jest w kozackiej cenie w sklepie sfd !

bierz naNO Vapor. j/w Massacra ma za dużo cukru. Kumpel stosował vapora i mówił, ze jest kozak pompa.