cukru

0ww czy bez dodatku cukru? :p

masz 4,8 g cukru, reszta węgli to erytrol którego organizm nie trawie więc jest zero z tego https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis39431.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMI56Dpi5Tj5gIVjcmyCh1KZA_MEAQYASABEgL81_D_BwE#wartosci Tu masz btw erytrolu ma zero kcal

i dodatkiem cukru :-D

Mój sprawdzony przepis który od lat używam to : -6 dużych białek - 300g cukru - szczypta soli Ubijamy aż masa będzie gładka i błyszcząca. 180 st - 5 min 150 st - 1.5 godziny Przekładam zazwyczaj śmietaną z mascarpone do tego owoce lub kajmak i bakalie :-) Ach no i zostawiam na noc w uchylonym piekarniku, przekladam dopiero przed podaniem. [...]

Od dziś zmieniam troszkę dietę. Wychodzę z ketozy, spróbuję na low carb. Oczywiście 0 cukru, pilnuje IF i staram się o jak najmniej przetworzoną żywność bo ostatnimi czasy zbyt dużo było serów i wędlin. Dziś było tak : 1. Jajecznica z cebulką, twaróg solankowy wędzony 2. Pierś z kurczaka w jajku, mizeria z miodem 3. Truskawki, borówki, granola [...]

Wychodzę z ketozy, spróbuję na low carb. Oczywiście 0 cukru, pilnuje IF i staram się o jak najmniej przetworzoną żywność bo ostatnimi czasy zbyt dużo było serów i wędlin. Bardzo mnie to cieszy :-D

Ja jadłem z Piotra i Pawła firmy Primavika bez dodatku soli i cukru.A teraz używam innego ale zapomniałem firmy,będę w domu to wrzucę fotkę.

Ja bym sobie odpuścił na Twoim miejscu,ale zrobisz jak uważasz.Ketchup zawiera dosyć spore ilości cukru.Chyba że bierzesz naprawdę śmieszne ilości.Natomiast poleciłbym Ci zamiast ketchupu kupić puszkę pomidorów i zmiksować lub przecier pomidorowy firmy Valfrutta dostępny w Carefurze butelka 700ml kosztuje około 5zł.Ja takiego używam.Masz tu fotkę.

a oprucz ananasa gigantyczne rodzynki królewskie przynajmniej ja takich używam no i do tego Papaj wyproboj nektar z truskawek ja taki sobie robię czasem. z mrożonych truskawek oczywiście ale bez cukru;-)

czy bierzesz kreatyne czy nie spozywaj duzo plynow, woda na poziomie 3-5 litrów dziennie, na soki uwazaj, mają duzo cukru chyba ze wybierasz te 10zł za litr%-)

często widzę ze zjada pan buraczki , robi jest pan sam? czy są one ze sklepu? , czytalem ze maja one dużo cukru. Jak to u pana z nimi jest? z góry dziękuje

[...] wieprz. + udziec indyka + udziki kurczaka + łopatka jagnięca + trochę udźca wołowego. Wszystko leży w czerwonym winie, czosnku, cebuli, majeranku, pieprzu, gałce muszkatołowej, odrobinie cukru i soli. Za dwa dni wszystko powoooooli i długo zapiekę, przemielę, wbiję jajca, doprawię, dorzucę suszonej żurawiny i będzie JAZDAAAAA! Sassasasaa! %-)

[...] :-)) A 200kg to ja w podstawówce ważyłem :-P Ja zaraz kolbę kukurydzy gotuję i z cycem na lepszy sen będzie. Teraz czas na leniwe. Polecam taki sposób odgrzania - na patelnię + masło, łyżka brązowego cukru i trochę bułki tartej. Robi się rodzaj cheupiącego karmelu. I do tego gęsty jogurt naturalny na wierzch. Skoro tu o masie mowa jest :-))

Habrul dziekóweczka, Chyba na redukcji mozna jesc boostery? Na uczelni czasami nie mam jak z domu kuraka zabrać . Jak pamietam baton troche cukru ma i węgli, a wegle przy redukcji nie wskazene :P. TomQ jakaś rada ?

jaja maka i mleko + ser zóltko ciut cukru i rodzynki masa masa masa korwa

ja wczoraj skończyłem mdrola 4 tygodnie po 30mg,a sidy to objawy braku wystarczającej ilości cukru we krwi,nie ważne czy coś bierzesz czy nie yebać walentynki

mam pytanie z innej beczki twaróg kostka 250 gram, sama ciezko wchodzi, mikserem ja zmiele + zółtko + 2 lyzeczki cukru daje rade ?

izz bez cukru albo banana dodaj se

8'dni bez cukru wytrzymałe,, ale kazdy by przerwał to dla czegoś takiego. Sama Mistrzyni robiła, ma gust jak jasna cholera /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fe761e861914d3386c189358a6fad57.jpg

organizm genetycznie nastawiony do walki z głodem i jeszcze bcaa będę żarł ^_^ poza tym taniej kostkę cukru zjeść