[...] o kolano a do tego brzuchy i pompki rower bierznia. Diete mam taką że nie jem żółtych i topionych serów, żadnej wieprzowiny, polędwicy, ziemniaków, ryżu, kasz, makaronu, cukru, miodu, słodyczy, winogron, gruszek, śliwek mandarynek pomarańcz brzoskwiń itp. I nie pije alkoholu. 5 posiłków dziennie. Chyba tyle. A z tymi kontuzjami chodzi mi o to [...]
Nie znam odżywek bez minimalnego dodatku cukru lub chemii: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&m2=1&m3=6&id=38 Musisz czytać sklady.
Rano jest niski poziom cukru i plynow w organizmie. Do tego miesnie nie pracuja wiec czego sie spodziewacie ? Rano seria pompek, sklony, sniadanie i ciepla herbatka ziolowa bo zima za oknem Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
waśnie mam problem z ułożeniem diety. jestem sumienną osobą, która by przestrzegała diety ale po wizycie u 2 dietetyków gdzie jeden mi powiedział nie jedz cukru i pieczywa a drugi możesz jeść wszystko tylko w mniejszych dawkach i jakieś batoniki wciskał, już straciłam wiarę w diety. Nie wiem jak się uzupełnia ankietę bo jestem nowa więc może [...]
Ja tez polecam smak owoców lesnych, jadlem już prawie wszystkie prucz waniliowego :) Możesz dodac cukru to bedzie lepiej smakowało albo do smaku czekoladowego jakies kakao granulowane słodzone ( np puchatek yyami ) i jest git :)
zwykla dodasz kakao i troche cukru i miam ;d
lekarza rodzinnego można wezwać do domu (ma obowiązek przyjść). przez internet można doradzić jedynie: - dieta lekkostrawna - nawadnianie organizmu (najlepiej leciutka herbata bez cukru) - No-spa - doraźnie przeciwbólowe (podrażniają śluzówkę żołądka).
Możesz mieszać z mlekiem, mity o laktozie niestety nadal krążą i nic na to nie poradzisz. Z jogurtu owocowego bym zrezygnował ze względu na dużą zawartość zwykłego cukru i całej masy chemii.
Czego oczekujesz po cell techu? Kup sobie kilogram cukru, dosyp mono i gotowe-a ile kasy oszczedzisz To jest w przyblizeniu to samo-mono+cukier. Anabolic Halo.. 70 skladnikow w smiesznych ilosciach. Z tych co wymieniles Storm+np Shock. Ew. Strom+inna kretka np mono.
Koniu dobrze prawi , ja mam z woreczka i mają 100g / B 1,3 /WW 9,1/T 0 . Nic nie piszę więcej o składzie,ale chyba nie ma cukru. 42 Kcal a ja biore około 200 gram do piersi , doliczam sobie tak średnio 80 Kcal , i gra. Warzyw Ogórki,Papryka,Pomidory,Rzodkiewka,Sałata nie wliczam i jest dobrze Ta pierś czasami taka sucha , że bez jakiś buraczków [...]
Koniu dobrze prawi , ja mam z woreczka i mają 100g / B 1,3 /WW 9,1/T 0 . Nic nie piszę więcej o składzie,ale chyba nie ma cukru. 42 Kcal a ja biore około 200 gram do piersi , doliczam sobie tak średnio 80 Kcal , i gra. Warzyw Ogórki,Papryka,Pomidory,Rzodkiewka,Sałata nie wliczam i jest dobrze Ta pierś czasami taka sucha , że bez jakiś buraczków [...]
Kup Mutant Massa w GB za duzo cukru
MET-Rx R3volution Protein Revolution chlopaki a to ? bo jest fajna aukcja i moze uda sie tanio wylicytowac ? kurde zaduzo cukru... w tym Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-10-30 19:08:26
a co sądzicie przy tym poznym treningu i cardio wziąść bcaa, kreatyne mono, szejka z białka serwatkowego i jedna kanapka z maslem orzechowym bez cukru i soli i od razu sen (juz bez serka tylko masło orzechowe)
Gain Bolic ma mało białka i kupe cukru, wiec masa może pojdzie do przodu, ale niekoniecznie to będą mięśnie. nie polecam gainera jako zamiennik posiłku, jeśli juz to po treningu
[...] troszke mniej kalorii niz zwykla czekolada, dla ktorych nie warto wprowadzac zamiany,a dodajac gorszy smak to juz w ogole nie widze powodu...no chyba,ze ktos chce,ale wtedy proponuje dobrze przeczytac informacje na opakowaniunie, bo wiekszosc nie ma cukru,ale za to sa nafaszerowane chemia i w wielu przypadkach zawieraja duzo wiecej tluszczu.
To wlasnie czeste chwyty reklamowe. Mowia ze nie zawiera cukru a jak sie dowiesz o dokladny sklad to okazuje sie ze zawiera glukoze
zawsze lepiej sobie owoca trzasnąć zamiast czekolady czy czegos w tym stylu. na pewno niedobre jest kupowanie na potęge czekolady 0% cukru czy tłuszczu i częste jedzenie jej z przekonaniem że 'nie tuczy' (takie samo zjawisko mozna zaobserwowac np w coli light). Wiadomo ze 1 czy 2 kostki czasem nie zaszkodza az tak strasznie wiec (skoro musisz) [...]
[...] też raczej ciężko, zwykle są to mixy do wypieku chleba które w składzie mają nie tylko mąkę ale też inne dodatki (drożdże, spulchniacze itd.) Co do supli i masła bez soli i cukru - największy sklep internetowy w NL: bodyenfitshop . nl Dostawa następnego dnia, darmowa wysyłka w NL. Tylko musisz mieć konto bankowe założone żeby dokonać przelewu [...]
Ja od czasu do czasu pije przecier pomidorowy nie brzmi to może najlepiej ale po pierwsze smakuje wyśmielicie a po drugie w składzie są same pomidory - bez cukru i soli także polecam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
