cukru

[...] ktora spowolni wchlanianie. 3. carbo to nie suplement tylko odzywka. glukoza to monosacharyd (najprostszy ww) w dodatku szybko wchlaniany ale tez bardzo podnoszacy poziom cukru w organizmie i mocno zwiekszajacy produkcje i wydzielanie insuliny (z biologi chyba pamietasz jaka jest rola insuliny ). carbo to ww zlozone i proste, zlozone pochodza [...]

na niektóre tańsze gainery trzeba uważać bo nieraz taniej wyjdzie kupić 5kg cukru niż tą odżywke a co do różnicy mutantów, stary i nowy różni sie chyba składem(ale tego nie jestem w 100% pewny) a przede wszystkim stosowanym białkiem(jego pochodzenie). niestety starego już mało gdzie można dostać.

Większość sklepowych jest słabej jakości z dodatkami cukrów. Im więcej suszonych owoców, tym więcej cukru. W 100g może być nawet 20g cukrów prostych. Zrób samemu. http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Musli__por%C3%B3wnanie_okiem_dietetyka-a792.html

faftaq : 1) Mi chodzi o zwykłą czysta arginine a nie aakg ani zawarta w nitrousie (Syntraxa) forme jablczanu argininy.Zwykłej czystej nie znajdziesz. 2)Spozycie dekstrozy (cukru) bezpośrednio po treningu w żadnym wypadku nie odłoży sie w tłuszcz , organizm ją zużyje do bezpośrednio do uzupełnienia glikogenu zużytego podczas treningu.Jedna firma [...]

jak dla mnie lipa saduzo cukru

[...] drobiowa warzywa Obiad makaron lub ryz brazowy basmati piersi z kurczak kub indyk i warzywa na patelnie Kolacja krążki ryzowe z serkiem wedlina Z płynów woda herbata bez cukru Tym sposobem spadła mi waga Od dwóch miesiecy jem kreatyne białko trec whey i omega 3 i witamine d+k Cwicze co drogi dzien Klata triceps nogi brzuch Nastepnie plecy [...]

można je włączyc, jak je wkomponujesz - ja osobicie stosuje często, zamiennie z passatami , przecierami własnymi itp ten cukier to nie jest osobne źródło cukru, dodawane do puszki tylko naturalnie wystepujace cukry w pomidorach

Raczej nie da rady, cukier jest substancją konserwującą. Ja już chcesz zdrowsze to zamiast normalnego cukru użyj ksylitolu. Gdzieś na necie widziałem ze stewią że niby ma właściwości grzybobójcze, ale głowy nie dam uciąć tak samo jak z ksylitolem, w tym roku pierwszy raz robiłem. to będzie tak 1kg owoców ok 15-20g pektyn stewia dla smaku [...]

Tak jak przypuszczałem tylko 5 g monohydratu w 43 gramach produktu i od ch..ja cukru tylko po treningu i uwzględnij te dodatkowe węgle w bilansie. Na szczęście kratyna nie jest droga wiec proponuje dokupic puche mono i dawkować 5 g dzienie z rana + 5g dodatkowo w dni nietreningowe

[...] trwałe źródło energii. Stosując preparat CARBO obcy Ci będzie efekt znużenia i wyczerpania; bowiem spożycie preparatu energetycznego umożliwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi, a wytwarzana energia utrzymuje się na stałym poziomie przez cały czas trwania wysiłku. CARBO stosowany bezpośrednio po treningu jest niezastąpionym źródłem [...]

1 tak erytrol jest ok 2 trzeba sprawdzić tolerancję, w sporych ilosciach moze przeczyścić, nalezy powoli zwiększać dawkę, nie wliczasz w bialns, erytrol nie jest metabolizmowany 3 nie stosuje jako posypki, to nie cukier puder ma konsystencje normalnego cukru, smakuje jak cukier

Jak wrzucisz erytrytol do blendera, to powinno Ci wyjść coś choć trochę zbliżonego do cukru pudru.

[...] po treningu silowym kiedy poziom glikogenu jest wlasnie niski. Dlatego tez biegania czy rowerek po posilku mijają sie z celem, poniewaz po posilku organizm zwiększa ilosc cukru (dostarczonego wraz z posilkiem) we krwi dzieki czemu równiez glikogen z wątroby jest transportowany do mięsni. Kolejnosc wykorzystywania "paliwa jest [...]

[...] leży w dobrej rozgrzewce i odpowiednim stretchingu. @bomber http://pml.strefa.pl/ePUBLI/129/10.pdf masz. @PawlooZR co do tego co mi wiadomo, glukozamina ma wpływ na poziom cukru i w zależności od badanych połączeń albo podnosi cukier albo poprzez zawarty w niej polipeptyd p go obniża. Kolejnym ze skutków ubocznych mogą być krwawienia, opis [...]

niech ma i tluszcz byle cukru nie mial ja daje lagodny sos chili zaw. chyba glutaminian sodu i ma malo wegli

jadłem ba z sfd i pikantna na pewno nie była %-) lekko szczypiąca w usta, bez jakiegoś konkretnego smaku - konsystencja cukru

qde... czyli z piwka nici.... bede musial bic tylko wode.. herbate.... i kawe.... bez cukru:)

Pij Herbate bez cukru ale z cytryna.

Na ckd z tych produktow ktore wymieniles tylko herbata bez cukru.

Pij wode mineralna i od czasu do czasu herbatke, ja bez cukru nie potrafie pic. .