cukru

[...] sile sie zrobi jeszcze w przyszlosci unclejun: a bo jest taki sposob, ze kroisz marchewke na malutkie kawaleczki, zalewasz woda w garnku i dusisz dodajac odrobine masla i cukru-wowczas ma zayebisty slodkawy smak nie do opisania ja wrzucilem ja wczoraj do garnka i poddusilem dajac tylko toche masla. jak juz zmiekla wrzucilem do niej usmazonego [...]

[...] i tiaminą w procesach metabolicznych. Jako składnik koenzymów niacyna uczestniczy w procesach utleniania i redukcji w organizmie. Uczestniczy w procesach regulacji poziomu cukru we krwi, w regulacji poziomu cholesterolu w organizmie, w regulacji przepływu krwi w naczyniach czy też w utrzymaniu odpowiedniego stanu skóry. Współdziała w syntezie [...]

Jedzonko na 1/2 dzisiaj. Padliny nie fotografowałam, a z plackiem trochę przesadziłam z kaloriami (zapomniałam ze jak daję proch to już cukru nie muszę..) - wyszłam z wprawy. Ale smaczny był - dodatek przyprawy do piernika podkręcił smak. /SFD/2018/4/18/65f415146a3645bfa9d26a5d61e9b35e.jpg /SFD/2018/4/18/6ead1b8bc3694758a570a54bde69b7cc.jpg

[...] i maksy bo najwyraźniej łokcie ogłosiły pogotowie strajkowe. Miska dalej jak na HFLC - nie wiem co mi się stało, nawet zjadłam truskawki ze śmietaną i mascarpone - wcale cukru nie brakowało. No i odkrycie dekady - tłuszcz faktycznie syci na długo. Ogólnie w misce mniej kalorii, chociaż z tłuszczu 2x tyle. Czekam aż mi się węgli zachce i [...]

[...] Mama się oczywiście tłuszczu boi i postawiła warunek - chociaż raz w dzień owoce. No to dałysmy owoce plus smietana po obiedzie, nie jako ostatni posiłek. I gra. Ma 4 posiłki, bez podjadania, nie tłuszczówka, ale ok. 100-120g ww na dzień i póki co cukier grzeczny. Najgorzej jak pól kilo czereśni przed snem zjadła to rano ciągle 120 cukru miała..

[...] zachęcam etc. Tak więc inne rzeczy też się dzieją. Ale akcja edukacyjna póki co działa i zaczyna zauważać ww. Do tej pory była święcie przekonana ze cukrzyca to za dużo cukru jako takiego i przezywała, ze przecież wcale nie je słodyczy... Zresztą dzisiaj mi Mama przypomniała, ze jak byłam w okresie dojrzewania to śmiali sie ze mnie w [...]

[...] z błonnikiem. Natomiast chia to właściwie sam błonnik - na 8,8 ww jest 7 g błonnika. No to już wiem ze zaszalałam. Plus dorwałam tłusty jogurt ekologiczny od chłopa, bez cukru dodanego, ale jednak sam z siebie też tej laktozy trochę ma. Stąd lepszym wyborem byłaby maślanka ze sklepu niż jogurt od chłopa - jeśli patrzeć na ilość laktozy - ale [...]

[...] low/zero sugar- jak nie mogę ogarnąć posiłku . W nich nich bardziej problematyczne są tłuszcze (utwardzone) Ciastek nie jadam:) U mnie na tej mojej redukcji jest sporo cukru i takie info mnie bardzo cieszy. I nie dlatego ze lubię śmieciowe jedzenie -ale dlatego że IFFY wymaga kompromisów w tej kwestii. Dwa że lubię daktyle i miód- i nie [...]

[...] dotyczących redukcji dość szeroko promowanych. Ale to tyko moja subiektywna opinia. I tak jest, jak początkująca osoba w temacie odżywiania zaczyna redukcje to z reguły rezygnuje całkowicie z cukru, co by się odzwyczaic od tego smaku i nie kombinowac. Tak samo ludzie dalej myślą o tłuszczu, który też jest "zly", a produkty powinny być Light.

[...] dość szeroko promowanych. Ale to tyko moja subiektywna opinia. I tak jest, jak początkująca osoba w temacie odżywiania zaczyna redukcje to z reguły rezygnuje całkowicie z cukru, co by się odzwyczaic od tego smaku i nie kombinowac. Tak samo ludzie dalej myślą o tłuszczu, który też jest "zly", a produkty powinny być Light. a wg mnie wszystko [...]

[...] dość szeroko promowanych. Ale to tyko moja subiektywna opinia. I tak jest, jak początkująca osoba w temacie odżywiania zaczyna redukcje to z reguły rezygnuje całkowicie z cukru, co by się odzwyczaic od tego smaku i nie kombinowac. Tak samo ludzie dalej myślą o tłuszczu, który też jest "zly", a produkty powinny być Light. a wg mnie wszystko [...]

[...] dość szeroko promowanych. Ale to tyko moja subiektywna opinia. I tak jest, jak początkująca osoba w temacie odżywiania zaczyna redukcje to z reguły rezygnuje całkowicie z cukru, co by się odzwyczaic od tego smaku i nie kombinowac. Tak samo ludzie dalej myślą o tłuszczu, który też jest "zly", a produkty powinny być Light. a wg mnie wszystko [...]

Kebul - marcepan to ma olbrzymią ilość cukru pudru i czasami z migdałów tylko olejek migdałowy dla smaku. A to cudo ma cukier tylko z tego batata i kalorie z tłuszczów w migdałach:) Włosi opisują to jako śniadaniowe biszkopciki. Że też oni lubią te słodkie śniadania! U mnie to na deser po śniadaniu było.

[...] np. taki jak ten - tylko mąke warto dać chlebową, a nie tortową. www.przyslijprzepis.pl/przepis/chlebek-turecki-6 Składniki - 500 g maki pszennej typ 650 - 750 - 40 g masła - 2 duże łyżki cukru trzcinowego - 5 g soli ( 1 mała łyżeczka ) - 25 g świeżych drożdży - 4 łyżki kawy zbożowej - 250 ml mleka - 100 ml melasy - 100 g rodzynek - 1 jajko

Melasa daje taki inny słodki smak - jakby bardziej ciekawy - tak trochę jak miód zamiast zwykłego cukru w pierniku. Połaczenie tej kawy zbozowej i melasy daje kolor i smak chlebka - wychodzi "turecki", a nie drożdżówka.

Też mam taką zasadę. Kwestia czy z cukem czy bez i ile tego cukru. Ja obstawiam bliżej 300. 320 nawet :P

Ale przyznaj się Paatik, cukru nie dałaś mniej, niż w przepisie było?

Ja kocham bezę ale jakoś nie mam odwagi spróbować bez cukru :-(

[...] heviran ma sens - zobaczymy czy pomoze. Zalecenie dieta cukrzycowa z okazji dwucyfrowej insuliny na czczo. Walczymy bo goowniarz ma podejście typu przez kilka dni nie zjem cukru, zrobimy badania, insulina będzie w normie i wtedy wracam do poprzednich zwyczajów. No i zero ruchu. Tyle,ze poszedł do pokoju Koszykarza, zabrał mu ketle i hantle i [...]

To ja mam jak Bziu - z orzechami uwielbiam, ale gorzką i całej nie zjem ;-) W sumie tyle czasu nie używam cukru i tyle nie jadłam słodkiego wcale, że niektóre rzeczy naprawdę są dla mnie za słodkie. Jem głównie gorzką czekoladę i jakieś własne wypieki. Te moje dla gości zwykle mało słodkie, a dla mnie w gościach za słodkie ;-) Chociaż zdarza się [...]