cukru

z inna odzywka i slodzikiem z kakao z soczkiem bez cukru ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Jeśli chodzi o lody, to najlepsze będą sorbety owocowe, bo mają mniejszą ilość białego cukru, a są robione z owoców

mozesz nawet z mlekiem 2% A 3,2%? %-) A tak poważnie, to jak najbardziej możesz. Sam stosuję. Zamiast cukru używam słodzika, mleko daję 0,5 ze względu na niską ilość tłuszczy w diecie, no i nie dodaję żadnego dodatkowego tłuszczu w postaci masła czy czegokolwiek ;-)

[...] przybrudzone. Płukać w kilku wodach o tej samej temperaturze, początkowo dodając do wody trochę płatków mydlanych, a do ostatniego płukania - trochę gliceryny lub 2 kawałki cukru. Wycisnąć wodę, zdjąć rękawiczki z rąk, nadać im właściwą formę i ułożyć płasko - na ręczniku frotte. Jeszcze nie całkowicie suche, wkładamy na ręce i rozcieramy. Po [...]

[...] na pozniej. co do termy to mieli wycofac wszystko co jest z efedra. tylko, ze i tak ma kofeine i prawdopodobnie aspiryne. nie polecam. zrob sobie badania: cisnienie, poziom cukru itd, wszystko co moze miec zwiazek z sercem. a kolega odradzal biganie w trosce o towje stawy skokowei kolanowe. przy twojej masie, jezeli nie biegales nigdy takich [...]

zamiast cukru napewno mozna nie jest stuczny Zmieniony przez - dymas90 w dniu 2011-05-24 17:26:33

ja bym dosypywal dextro do herbaty..nic pozatym... kiedys po treningu bolala mnie glowa strasznie... 2lyzki cukru i bol przeszedl... dziwne co nie

[...] mam zamiar zastosować powyższe bez insuliny czyli chodzi mi o regenerację i spalenie tkanki tłuszczowej. Jeżeli stosuje bez insuliny to czy musze się obawiać groźnie wysokiego poziomu cukru? Zapodam 3 jjednostki wiec myślę że w rzeczywistości będzie z 2.5 jedn. dzielić chce to na pół to tego testosteron. Czy powinienem się obawiać takich dawek

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .

Galaretki (bez cukru) Glukozamina

np. przed braniem kreatyny połknąc 2 łyzeczki cukru ? zeby podniesc poziom insuliny ?

weź samego storma i po podjadaj do niego cukru, bo próchnica może Cie dopaść }:-(

owoce nie zawsze pomagaja w redukcji gdyz maja czesto sporo cukru, warzywa natomiast jak najbardziej - maja sporo blonnika, co sprawia ze czujesz sie syty, a przy tym malo kalorii...

tylko cukru za dużo nie dajcie no i cena taka żeby była w miarę OK to na pewno na próbę wezmę ;)

to dlaczego poleca się popijanie kreatyny sokami owocowymi (np.winogronowym?), w którym na pewno nie jest więcej cukru (tu:fruktozy) niż we wspomnianej przeze mnie szklance wody z 2 łyżeczkami glukozy. Co do pogorszenia sylwetki przez taką ilość prostych, to nie przesadzajmy... Darkman X

Tez tak zrobie kupie pełno mąki do tego troche trocin i cukru dla smaku walne na worku MEGA MASS!!!! 95 i cena 5 zeta za kilo i do konca zycia juz o nic sie niebede martwil:)

Najpierw radziłbym jeszcze sprawdzić autentyczność proszku, oraz % ile cukru jest w cukrze, odnośnie dawkowania jw przedmówca doradza.

ZAWSZE zaczyna się od atp, fosfokreatyny, glikogenu i potem wkt. Jedyna różnica to tylko ilość cukru we krwi, która faktycznie jest wyższa po posiłku. W perspektywie spalania tłuszczu nie ma dużej różnicy czy aero robisz na czczo, czy 2-3 godziny po posiłku.

Jak tam sobie chcesz : - ) dużo znam takich osób ale bez cukru ;< cukier zabija białko chyba ; <

[...] i mięso, dużo jest takich zabiegów, nawet jakieś kulki węglowodanowe można sobie piec. Zależy ile masz tłuszczu w diecie, przecież on ma dużo kalorii, więc warto zainwestować. Gainer to ostateczność, można z resztą zrobić domowego i masz wtedy minimalne ilości cukru, są w internecie przepisy. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-08-18 20:27:58