cukru

[...] liczbie kalorii celem rozpedzenia metabolizmu i przygotowania go na diete niskoww. Ew skutki uboczne to uczucie oslabienia, czasami zawroty. Wiaze sie to z niska zaw cukru:). Ckd musi byc idelanie polaczona z treningiem silowym, ew aerobowym ulozonym pod diete i ciebie. Jesli nie masz treningu, dieta nie jest dla ciebie. Rozni ludzie, [...]

ja mam paczke gum orbit zawsze przy sobie :) a jak mam ochote na słodkie to owoce...tak na marginesie już odzwyczaiłem się od słodkiego i zapewniam codzienne dawki cukru do organizmu w postaci np. miodu do śniadania albo glukoza po treningu oraz owoców i warzyw i nie mam napadów na słodkie :] Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-24 17:47:46

[...] ruszyliśmy do Rio szczerze cieszyłem się że tym razem na prawdę będę miał wolne w przeciwieństwie do Manola ... Sam turniej odbywał się na 8 matach, bilet wstępu-1kg cukru(naprawdę)... na sali bardzo gorąco baaarrrdzzzo duszno i BAAARRRDZZZO głośno. Manolo walczył w niedzielę. Kategorię (-85) rozpoczeliśmy o 12... wolny los, zwycięstwo na [...]

pewnie duzo cukru wiec syf, zobacz na sklad. Naturalna jest ok. Zmieniony przez - Insio w dniu 2010-03-06 02:03:21

śladowa ilość czekolady może nie ale na pewno są też dodatki cukru

trzeba poprsstu sprawdzać ile jest cukru ale mysle że ta naturalna maślanka jest ok

Łudziłem się, że słodki smak tej czekoladowej wynika z czekolady a nie cukru. Dla ciekawości kupię i sprawdzę dokładnie skład - ale to dopiero w weekend bo zasilam się nią na uczelni :)

a w czekoladzie nie dodają cukru przeciez też jest pozdr

[...] źródłem węglowodanów, czasem jem więcej warzyw czasem mniej) pobudka 8:00 odżywka białkowa na wodzie śniadanie 9:00 2 kromki żytniego chleba, 150g twarogu, czarna kawa bez cukru 30g polędwicy II śniadanie 11:00 jogurt (z odżywką białkową z połowy porcji) obiad 14:00 ryba (smażona bo jestem na obozie) i surówka, baton proteinowy matrix [...]

dokup inna odżywkę i mieszaj a nie będziesz cukru dodawał

dodanie cukru do odzywki ma taki sam skutek jak poslodzenie herbaty.

Sa 2 podejscia... To tylko chwila nie smaku wiec po co cukrowac etc Jesli juz to biore to powinno smakowac Ja na szczescie jestem w 1 obozie I uwazam ze mozna to przebolec, z braku laku zamiast cukru wybralbym cos innego a mianowicie lyzeczka dzemu itp (choc wiadomo czym jest dzem)

[...] do zrobienia zupy 2 danie Kasz 100g warzywa100g polane oliwa10g z oliwek piers kurczaka100g lub inne miesa badz ryba Po siłowni koktajl z 2 jaja,2 banany,jabłko,2łyszki cukru,2szklanki mleka jajka surowe a co??? salmonellla chodzi o to ?? To zamiast posiłku po siłowni kolacja 2 ktomki chlebha 50g +szynka 20g i ser gouda 20g Moje [...]

[...] Dodanie powiedzmy 150 ml świeżego mleka do kawy, to nie to samo, co zjedzenie pół tabliczki białej czekolady, gdzie jest kilka łyżeczek mleka w proszku. Jeśli na dużą ilość cukru nie reagujesz w żaden sposób, a na czekoladę już tak, to moim zdaniem to mleko może na Ciebie źle wpływać. Moja córka np. może wypić mleko, zjeść jogurt czy serek - nie [...]

stworzony specjalnie do treningów wytrzymałościowych, ma poprawiać wydolność i siłę. skład wg mnie rewelacja, jedynie smak pewnie będzie kiepski (0 cukru)

[...] oleju rzepakowego = 650kcal b=53g w=68(+warzywa) t=10g(+olej rzepakowy) 250g twarogu półtłustego (b=42 w=8 t=10), 40g jogurtu naturalnego (b=2g w=3g t=1g), 8g cukru (b=0 w=8 t=0) = 380kcal b=44g w=19g t=11g == 1830kcal b=123g w=198 t=46g(+olej rzepakowy) / b=137g w=161g t=61g (+olej rzepakowy) wzrost 187 waga 98kg [...]

150g to jabym sie bal o otluszczenie no i niekazdego skok cukru zamula ja od siebie polecam zrobic trening taki 20sek max przysiadow 10sek przerwy i tak do wyczerpania sprawdzone

Ze jest cola bez cukru to wiem , ale bez kofeiny to pierwsze słyszę . W ogóle 1 raz słyszę , ze ktoś ma po tym jakieś problemy . Myślałem , ze ta kofeiny to tak jak alkohol w piwach 0

[...] traganku jak już wspominałem jest dużo wyższa odporność, co samo w sobie przydaje się przy ciężkim wysiłku, na pewno działa tonizująco na układ nerwowy, nie ma po nim skoków cukru, w ogóle jak używam ziółek to nie mam napadów wilczego głodu. Na pewno wydolność na duży plus,obecnie jestem na zwolnieniu od 10 tygodni, miałem nogę w gipsie, więc [...]

[...] jakieś pieczywo pełnoziarniste, szynka dobrej jakości/łosoś/tuńczyk. ser biały ew. kefir/jogurt naturalny (owocowe z tego co wiem mają cukier). owoc, np banan. zrezygnuj z cukru jeśli jesteś w stanie, np herbatę posłodź łyżką miodu, z którego ilością też nie przesadzaj. pij herbatę zieloną, która zawiera dużo przydatnych witamin. pij minimum [...]