cukru

A syrop z agawy to na co? Masz tam masę węgli (placki tak?), do tego słodki banan. Nie dosładzaj już niczym. W ogóle jak zrobisz detoks od cukru to będziesz intensywniej odczuwała słodycz i spokojnie Ci owoce wystarczą. Makaron kupuj pełnoprzemiałowy.

Ell pieknie i dalej tak niech leci:-) U mnie w pracy okolo roku przechodzilam komentarze co do mojej miski a to, ze duzo jem a to ze cukru nie jem i takie tam. Kiedys wscieklam sie i zapytalam czy to oni finansuja maja miske i co ich to obchodzi co jem. Pomoglo bo przestali mi rozkladac zarcie na czynniki pierwsze. Ciagle ktoras sie odchudza i [...]

[...] piwko również rozluźnia i na drugi dzień jest całkiem ok. ;-) A na użytek dzienny pije głownie ciepłe napoje czyli herbaty w różnej postaci, zwykłe, zielone, owocowe. Bez cukru. Wklejam zdjęcia w celu pochwalenia się zakupami w Lidlu, a pod tym jeszcze zdjęcie flippera, czyli moja kolejna zajawka zamiast opon. Ten jest akurat przykładowy, na [...]

Eee a co do Shake to wole zimne mleko + gainera w domku Czasami jakis banan+ser bialy+troche ryzu,mleka i cukru i w mixerze z sfd najlepsze shake wychodza -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Słodkości to moja słabość. Kupiłam stevie, ale ona niestety daje taki gorzki posmak, że nie jestem w stanie się do niej przekonać Tak, że dziś wypiłam po prostu kawę bez cukru. Plasterek ananasa w syropie był dodatkiem do sałatki z kurczakiem i warzywami, którą bardzo lubię. Następnym razem kupię ananasa świeżego Ryż biały, podobnie jak [...]

jedynym sposobem jest oduczenie sie słodkiego smaku, zadne substytuty cukru nie sa dobre i nie wiadomo jak pod wzgledem zdrowotnym działają, wszystkie rzeczy daje sie jeść i pic bez słodzenia, a słodycz owoców starcza

[...] moja mama ma mnoostwo rozny problemow zdrowotnych. wiem, ze za czesc z nich nie jest odpowiedzialna, ale moglaby poprawic swoje zdrowie przez zwykle wykluczenie slodyczy i cukru. Juz nawet nie chce zeby robila przysiady ze sztanga %-) Chia kupowalas w ziarnach czy zmielona? Bo ostatnio na nia patrzylam i sie zastanawialam czy mi to ptrzebne...

tak, miodu nie jemy bo cukru nie spożywamy (nawet na odporność - istnieją inne sposoby), owoce jemy z rana lub po treningu do max 25g fruktozy dziennie (tabelka w regulaminie). Dodawaj ciężaru z serii na serię, nie powtarzaj ;-) sztangę + obciążenie sumuj sobie razem ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-30 19:46:54

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46524ce9a9964149a19ba0a9a511f02c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98d66a3b42084310b94c05e6deee2135.jpg Babcia na kilogram sera daje 20 jajek:-? i topi gorzką czekoladę na wierzch, więc nie wiem czy dobrze dałam cukru, ale jej sernik jest raczej kwaśny niż słodki. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-21 22:29:25

Byłam bardzo grzeczna! :-D Wpadło jedynie kilka marynowanych pieczarek, które zapewne w zalewie miały odrobinę cukru, ale syfu nie tknęłam 8-) Za bardzo wystraszyłam sie tek KARY ;-)

Bo nic nie smakuje mi tak bardzo na śniadanie jak owsianka z miodem. Ale poczyniłam postęp, krok milowy jak dla mnie :) Bo piłam kawę zawsze z mlekiem i cukrem a dziś wypiłam bez cukru. I z dwóch ograniczyłam do jednej. Także z miodem też spróbuję...

i Orzechy tez są cięzko strawne. poza tym odstawiłabym daktyle po co ci tyle cukru prostego to to samo jakbys słodziła sobie , a w dodatku fruktoza pieknie potrafi przeczyszczać

[...] człowieka jest jedyną formą transportową cukrów i jej stężenie we krwi musi być utrzymywane na stałym poziomie (około 0,1 w stosunku do masy ciała). Spadek stężenia tego cukru powoduje zwiększenie pobudliwości pewnych komórek mózgu, mogące objawiać się skurczami, drgawkami, utratą świadomości a nawet śmiercią. Z kolei w pewnych zaburzeniach [...]

[...] chłodny klimat. W 1747 roku A. Marggrafotrzymał krystaliczną sacharozę z buraków cukrowych. W Polsce sacharozy zaczęto używać dośc późno, bo dopiero w początkach XIX wieku. Wcześniej środkiem słodzącym był miód pszczeli. Obecie światowa produkcja cukru przekracza 100 milionów ton rocznie. Polska zalicza się do żużych producentów sacharozy.

[...] wątrobowy magazynuje glukoże niezbędną do utrzymania stałego, fizjologicznego stężenia tego związku we krwi między posiłkami. Nie jest to zapas duży. Wystraczy przez kilkanaście godzin nie dostarzcać cukru organizmowi w posiłkach, a wątroba stanie się niemal całkiem pozbawiona glikogenu. I wtedy organizm włącza inne mechanizmy metabolityczner.

[...] mózg, który stanowi ok. 3% masy ciała, wykorzystuje w stanie spoczynku organizmu aż ok. l/4 całej zużywanej glukozy. Wy. stąpienie więc hipoglikemii (czyli obniżenia poziomu cukru we krwi) po przerwie nocnej, pogłębionej przez wyjście do szkoły bez śniadania, powoduje słabą koncentrację w czasie lekcji i może mieć wpływ na pogorszenie wyników w [...]

pytajło i pyzaaa-próbujcie gwarantuje że smaczne<jako dodatek możecie dodać przecier pomidorowy<same pomidory to są bez cukru i konserwantówi wtedy jest dopiero mniam mniam nick126-->kłade na folie do piekarnika a w piekarniku nie na blache tylko na kratke,a pod kratką oczywiście blacha zdr Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-10-06 [...]

[...] ok. 35zł, a przedstawiciele handowi maja chyba nawet 31,5zł (niech mnie ktos poprawi jak sie myle) wiec stary to nie jest tak ze to siano ktore placisz wiecej za te 2kg cukru to dlatego ze to jest lepszej jakosci tylko dlatego ze ta firma prowadzi taka polityke handlowa a olimp czy bx inna! Odnosnie jaosci obu preparatów trwały tutaj spory [...]

Hexe, Dotka, Amiu dzięki };-) Starałam się nie traktowac ciąży jako pretekstu do obżarstwa, szczególnie argumenty typu "dziecko potrzebuje tez cukru/słodyczy" do mnie nie przemawiały ;-) Na pewno jakośc ciała gorsza niż wcześniej i trzeba będzie w przyszłości odbudowac to co pospadało, ale narazie o tym nie myśle i nic nie planuje, bo jak się [...]

No co ty Paula - myk z galaretką z herbaty już dawno znany na forum ;-) Ja próbowałam, nie do końca mi leży, choć wybrałam jakąś mega owocową herbatę i nastawiłam się że będzie smacznie. A próbowałyście może takie galaretki w proszku bez cukru?