cukru

Wiek nie ma znaczenia :) herbatę możesz słodzić nie ma problemu polecam tylko dać słodziki, sa bezpieczniejsze i zdrowsze od cukru co do braku czasu, to kwestia organizacji. Jeśli się postarasz to na pewno dasz rade

lece na diecie ok. 2lata 2g białka badania robie co 4 miechy chyba wszystkie i jak narazie wszystko w ok (choruje od 19lat (mam 21) - poziom cukru tez normalny tzn 80-100 90% czasu. rozmiawialem z lekarzem mowił ,ze cukrzycy to nie zaszkodzi bo nie ma powiazania ale cukry moga sie rozleciec i bym musial zmienic dawki insuliny do tego i on odradza [...]

Witajcie Napiszę coś ciekawego co zauważyłem na sobie oraz jest to potwierdzone naukowo! Musi być duża ilość kakao wymieszana z wodą w temperaturze pokojowej, bez cukru itp. Jego działanie jest niesamowite i zdrowe fizycznie i psychicznie i nie wywołuje skutków ubocznych, poza super nastrojem(-: Chodzi o Anandamid, naturalnie występujący w [...]

[...] Dodając tygodniowo 200 kcal bedzie dobrze? nie chodzi mi o cos orzechowego tylko o tluszcze i podbicie kalori . ciezko mi bedzie bra(c do pracy cala butelke oliwy a tak słoiczek malutki wezme z masłem i sobie zjem do posiłku 2 płaskie łyżeczki masełka . kupiłem primavika zero cukru i soli . Zmieniony przez - Methanex w dniu 2014-04-16 21:02:57

kolacja to w moim przypadku zdecydowanie, twarozek tłusty z 2 łyżkami cukru plus jakiś banan i owoc, i po kolacji co do oglnego rozłożenia posiłkow to poczytaj więcej a wszystko znajdziesz, co jesc rano wieczorem, po treningu i przed nim... pozdrawiam

sam jogurt naturalny + własne owoce jak najbardziej tak, aczkolwiek cukru białego nie dodawaj.

Tak jest. Od cukru białego jak najdalej. Naucz się pić nie słodzone kawy, herbaty również ;)

musisz jeszcze napisac kiedy trenujuesz, dorzuc warzywka ogulnie do posilkow do posilku o 12 dodaj cos co zawiera bialko w obiedzie zastap ziemniaki ryzem lub kasza ( kuraka gotuj ) ser bialy ( chudy ) bez cukru , zmiksuj sobie w mikserze z tym jogurtem pieczywo razowe jak cos "Walcz by wygrywac"

Mam kumpla ktory od 10ciu lat choruje na cukrzyce, i od okolo 20koxuje, w jego opinii wszystko ok, Dieta kulturystyczna sprzyja stalemu poziomowi cukru, ja bym pewnie sie skusil.

ludzie to mają problemy żuj bez cukru i sie nam tym nie frapuj

"Produkt nie zawiera barwników, ani substancji słodzących, i jak wszystkie napoje białkowe w proszku Iso Whey Zero, nie zawiera glutenu, cukru i laktozy."

Rzeczywiście, w fermentowanych przetworach mlecznych jest laktozy tyle, że ho, ho %) Litr to trochę sporo, ale szkodzić nie szkodzi, chyba, że są to owocowe kefiry, więc wtedy pakujesz w siebie trochę chemii i cukru.

Możesz połączyć, dawkowanie to sprawa indywidualna , zależy od celu , samopoczucia, ile cukru jest w cukrze.

czemu odradzacie omke cukrzykowi z tego co wiem to chyba ona nie podnosi poziomu cukru(chyba)?? Zmieniony przez - borek20 w dniu 2009-01-28 15:03:35

[...] zmniejszając oporność błon komórkowych na przenikanie glukozy do wnętrza komórek. Intensywność tego procesu ma wpływ na możliwości energetyczne organizmu, reguluje poziom cukru w krwi i zapobiega powstawaniu cukrzycy. Chrom zwiększa magazynowanie glukozy w mięśniach wspomagając syntezę glikogenu. Optymalny poziom chromu w krwi zmniejsza [...]

Nie pisz postów na capsie "(TZ JADAM ZECZY KTóRE MAJą DUZO KCAL I OGRANICZAM NIE KTUóRE PRODUKTY)" to po co liczysz bilans kaloryczny dla 1 posiłku? Do smaku zamiast cukru daj jakieś warzywo ja preferuje pomidory

[...] spożycie alkoholu * Spożywaj żywność bogatą w wapń w połączeniu z węglowodanami np. ser żółty z chlebem * Ogranicz spożycie cukrów prostych. Nadmierne spożycie cukru zakwasza organizm i tym samym zmniejsza przyswajalność wapnia. * Regularnie ćwicz. Aktywność fizyczna zwiększa przyswajalność wapnia. * Zrezygnuj z typowo [...]

ale na smalcu ma lipny smakhehe.. czasem na sile trzeba:) jak na redukcji odstawilem cukier a lubialem a teraz kawa bez cukru i herbata juz smakuje normalnie, smalcu tez nie lubialem a teraz sie przyzwyczailem .itp itd. Chcąc osiągnąć sukces trzeba się poświecac:)

[...] Pepsi Cino (z dodatkiem cappuccino) Pepsi Blue Smack Pepsi VANILLA (o smaku waniliowym) Pepsi LIMA (Z dodatkiem limonki) Pepsi LIMA Light (Z dodatkiem limonki bez cukru) Pepsi BOOM (Wersja bezkofeinowa) Pepsi Ice Cucumber (smak świeżych ogórków - limitowana edycja Japonia lato 2007 ktore?? bo kazdy ma inny sklad. Wartosci odzywcze [...]

Ja popijam Redbulla bez cukru ale to od czasu do czasu przed treningiem wole kawe :)