cukru

spaghetti poolane olejem z pestek winogron i zapite cola bez cukru dzis nie bylem w szkole to sobie pokuchcilem p.s STUDI nie do konca

godzine temu jeczmienna,omlet z warzywami i cola bez cukru

Makaron świdry + twaróg + łyżeczka cukru + łyżka miodu + orzechy laskowe + mleko i na pakernie

Makaron + twarog + cynamon + smietana 18% PYCHOTA(calkiem slodko smakuje bez cukru)

musli z intermarsze, owocowe ale lepsze mają jakieś takie z dużą ilością ziaren słonecznika (jesli ktos lubi ofkors) ogolnie za jakis czas moze ryzowe sobie zakuepie, co jakis czas dla odmiany szamie, takie w biedronie maja smaczne, fitness cukru w sumie pełno, ale na sniadanie to przejdzie jeszcze

spaghetti GoroPL dodaje 2lyzeczki kakao(ja daje o obnizonej zawartosci tluszczu i cukru) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-10 11:47:49

hehe a ja właśnie jem 3 kanapki ser+mięsko+pomidorek i cebulka :D 2 jajka gorący kubek i szklanka soku jabłkowego bez cukru Pozdro.

[...] to było nie dobre ale A. Koszt jest śmieszny bo u mnie w sklepie 1kg orzeszków kosztuje 8zł wiec policz sobie ;) B. 100% orzechów to nie 90% a przy okazji nie wale soli i cukru, Ale przyznaje że sam kupuję jak mi sie nie chce robić ale to tak raz na 8 miesięcy I żeby utrzymać klimat to wcinam włoskie(chyba jednak moje ulubione) Zmieniony [...]

[...] takiego odpuszczania zawsze się zaczyna - coraz większe fory aż w końcu przerwanie treningu. Wypiłem gainera, popiłem małą czarną żeby dostać kopa (czarna parzona kawa bez cukru ani mleka). Za 30 minut zacząłem ćwiczyć, pot lał się strumieniami ale nie odpuszczałem - dzisiejszą bitwę wygrałem - czy wygram wojnę o lepszą sylwetkę i samopoczucie? [...]

kawa z mlekiem bez cukru jak czesto mozna sobie odstapic na diety, gdy sie redukuje tluszcz oczywiscie trening i aeroby sa! i w jakich ilosciach ;d

ja to mam takie ze sklepu bez dodatku cukru i innych smieci;p jutro sobie zjem, dzieki za pomoc =]

Koles rzucisz się przepisem na dżem z truskawek bez cukru??

potreningowy w szatni poszlo troche gainera i WPC a teraz parboiled,piers,surowka laura_nat te dzemu bez cukru robilas??na slodziku,czy sama slodycz owocwo?? ja zrobilem 7sloiczkow truskawkowych Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-27 12:39:43

koles08 dżemiki z samej słodyczy owoców :) i wyszły rewelka kupiłam bardzo słodkie truskawki i nawet mój tata, przeciwnik wszystkiego co jest bez cukru się nie połapał i właśnie zjadł 2 sznyty z dżemikiem idę się wykąpać i zaraz robię potreningowy

dobry jogo nie jest zły a teraz piję kawę z jogurtem i łyżeczką cukru

Jak mi powiesz co to jasyr to pomyslimy %-) Modemem sie tlumaczy ale nie ma przebacz w koncu bedzie musial wstawic %-) Sam Michal byl i nas nie skasowal %-) Ciekawie czy nie zauwazyl czy olal Wgl BCAA monster ma Robert wypuscic 5 g BCAA plus 5 g cukru tylko za 200 zl %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-22 21:10:20

[...] dobrze dobraną dietę, bogatą w białko, witaminy i minerały. Czekolada gorzka Wedel o ile się nie mylę zawiera zaledwie 60% czekolady, tym samym w składzie ma pokaźną ilość cukru. Poleca się jeść gorzkie czekolady 70-80%+. Niby im osobnik więcej waży i ma większy deficyt kaloryczny, tym częściej może robić cheat meal (np raz na dwa-trzy [...]

[...] tak to wygląda: mleko, odparzone płatki, jabłko świeże i troszkę cynamonu wszystko w miskę potraktowane blenderem i jest pycha, słodko bez żadnych dodatków cukru :-) nuta dnia : http://www.youtube.com/watch?v=jqIe_bup4w0 hm co do dzisiejszego treningu to mam mieszane odczucia z przewagą na wkur**nie, kondycyjnie czułem się na [...]

[...] zasobami w portfelu. W podobnej cenie są np białka forumowe, nie zawierające (na etykiecie) domieszek podbijających ilości białka w wymaganym teście. Odlatując jeszcze bardziej od tematu... Są może na sali chemicy? Czy jest jakiś domowy(bez dostępu do laboratorium) sposób by sprawdzić procentową zawartość cukru w odżywce? Albo leucyny?

[...] miało sens. I tak producentom żywności czasem przylepia się niesłusznie łatkę fałszerza. Obecnie jogurt jest najczęściej odchudzonym mlekiem, dodatek skrobi zmodyfikowanej, cukru lub szczypty zagęstnika w celu poprawy gęstości i tekstury robi swoje. Bardziej ekstremalnym przykładem fruwającej niewiedzy jest lansowanie błędnego trendu z [...]