cukru

bardzo mozliwe. Ja maslo orzechowe zrobilam tak. 100 gram orzeszkow ziemnych bez cukru i solu + 20 ml oliwy z oliwek. przez 15 minut pieklam w piekarniku i gorace wrzucilam do miski, zmiksowalam dodalam 20ml oliwy i jest :) ale i z wloskich mozna zrobic tak samo :) w 100gramach BTW w 100gramach 26/68/15 [...]

Czy kakao odtluszczone jest zalecane dla ladies?:) np chodzi o dodatek do potrawy. I skrobia ziemniaczana w budyniu bez.cukru ?:) wiadomo stawiamy na naturalnosc :)

a co powiecie o zuciu gum?":P bez cukru:) tee polioole ..

mam pytanie odnośnie pomidorów z puszki(bez cukru), Ladies jedzą czy nie jedzą??liczą czy nie liczą? i ten sam dylemat mam odnośnie ogórków,papryki i pieczarek w zalewach (konserwowanych) :-)

[...] i lubie sobie je smarowac roznymi dzemami, tylko, ze takim sklepowym dzemom nie ufam i postanowilam sama sobie dzemik upichcic :-D i tu mam pytanie, czy dozwolone sa w ogole takie dzemy na sniadanie? Mam tu na mysli powidla sliwkowe, bez dodatku cukru i oczywiscie w rozsadnej dawce (ok 25g) ;-) Jak wyglada sprawa z takimi dzemikami na redukcji?

[...] powinno wyjść. Tylko ten zakwas nie jest taki żwawy jak np. żytni, niemniej coś tam w nim musuje i ma kwaśny zapach jak trzeba. Jak zaczynam od zera to lekko mu daję kopa przez dodanie soku cytrynowego i łyżeczki cukru, starszy zakwas tylko dokarmiam. Teraz rzadko piekę, więc się przerzuciłam na wysuszanie go i przechowywanie w formie proszku.

Dziewczyny, a co dodajecie do wypieków zamiast cukru?

jak pieke to normalnie z cukrem dla domownikow a sama po prostu nie jem ;-) %-) Ja jak piekłam ostatnio muffiny, to dodałam odrobinę miodu prawdziwego, ale sama zjadłam 1-go z 12-tu. W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód?

W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi

Nie wiem, ile musiałabyś tego zjeść, żeby wykorzystać te "walory" ;-) W jednej łyżce stołowej jest 13g ww - z tego co widzę (tyle samo, ile zawiera łyżka stolowa białego cukru ;-))

Racja, to takie troche oszukiwanie sie na zasadzie "z dwojga zlego";-) Ja do tej pory robilam duzo wypiekow z roznymi makami: kokosowa, sezamowa, migdalowa, do tego czesto wlasnie syrop klonowy albo nektar zamiast cukru...nie wiem jak sie to teraz bedzie mialo do czystej miski, ale chyba nie bardzo;-]

[...] dodaję mąkę kukurydzianą i gryczaną i wychodzi ;-) tutaj łatwy przepis: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s45.html#post7 nawet cukru nie trzeba a jak z jaglanej wychodzi ciapa ( na pewno dajesz za dużo wody do gotowania), to trzeba dodać jajko i zrobić budyń jaglany /-)_ i jak koniecznie chcesz [...]

imho, ryż do sushi zawiera cukier i to nie mało... więc to jedyny problem, no chyba, ze robisz sama i bez cukru (ale nie wiem, czy się da zrobic prawdziwe sushi wtedy)

Dzięki. Własnoręczne robienie sushi to nie na moją cierpliwość, ale dobrze wiedzieć, że do ryżu dodaje się (wszędobylskiego) cukru.

o dzieki markoto, peeksperymentuje z tym, ale chcialam bez dosladzaczy - nawet bez miodu, bo facet jest juz i tak na dobrej drodze do cukrzycy, zaluje mu tego cukru jak tylko moge to sie poza domem dosladza...

rabarbar jest cholernie kwasny więc bez cukru trudno będzie znaleźć dla niego zastosowanie, może placki owsiane ze zmiksowanym bananem, który da slodycz

Agatha, to jest jakaś myśl. Bardzo lubię rabarbar, ale bez cukru chyba nie przełknę. Jedynie babci wydam.

[...] ze po roku kolejny raz wrzucilem ta diete. ale mniej chcialem zgubic. Wiec to nie do konca byla ta dieta. W zasadzie to prawie codziennie tez warzywa, ale te z mala iloscia cukru. Czyli np marchew odpadala. Natomiast po 2 tygodzniach zrobilem ladowanie weglami tak jak w ckd zdaje sie i tak potem co tydzien. Chudlo sie wolniej troche ale przez [...]

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem + nieco cukru i jako polewa jogurt grecki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53b9b90794da440a8ede70aff29716d0.jpg

Omlet z jaj, twarogu, mleka, wpc, masła orzechowego, słodziku + polewa z żółtek jaj z kakao i pół łyżeczki cukru + posypka z wiórek kokosowych. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e38279cca7740c28983b814ec2e70e4.jpg Krem z dyni oprószony pieprzem cayenne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c899908647bd4ec194169631ce5b77b5.jpg Dorsz atlantycki z warzywami z [...]