cukru

Jak bedziesz dalej ciagnal redukcje to poziom cukru moze zmniejszyc sie po prostu dzieki temu ze schudles, a nie dzieki berberynie. Ale to moze najmniej wazne, najwazniejsze byloby jakby spadl :-)

[...] te pepty zaczely lepiej wykorzystywac moje 800mg ew tescia, stad estro podskoczył? moze cjc za duzo? Caly czas nie wiem co jest wazne podczas wbijania peptów, niski poziom cukru? i czy to mozliwe ze po wbiciu peptów cukier mi spada lubie czasem 4h postu zrobic jak wstane, czasem mam dni ze zrobie okno 14/10 i tak jak z rana miałem cukier 90, [...]

Prawie klasyczne mielone z indyka z ziemniakami i marchewką zasmażaną:) + deser , herbatniki + budyń bez cukru + zblendowane maliny /SFD/Images/2016/1/9/095f780440ca4be0a465f5b9576920e4.jpg /SFD/Images/2016/1/9/1ed921654ade4165bb3b001ff244a6a8.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-09 22:12:16

1. Jajecznica z pieczarkami i pomidorem 2. Zupa meksykańska 3. Serek wiejski z galaretką bez cukru i owocami /SFD/Images/2016/1/30/7f9e4bec7c604ee3bf09b4aba8f006aa.jpg /SFD/Images/2016/1/30/25ce0214e91c4ecda3b322d96739bb59.jpg /SFD/Images/2016/1/30/c526e11e0ee74e6a9d4e0bc7ed69f4b8.jpg

wszystkie będa dobre, tylko z gotowych mówię, zwracaj uwagę cyz nie ma pododawanych tłuszczów i przypraw, bo czasami dają "mieszankę przypraw" i nagle w składzie cukru się od groma pojawia

To nie o to chodzi :) Miałem kiedyś robione badania w szpitalu, pobierali mi codziennie krew i poziom cukru był w normie, mój dziadek ma cukrzyce ale on dużo pił i już ma swój wiek, być może mam pewne predyspozycje genetyczne ale na razie jeszcze cukrzycy u siebie nie podejrzewam, chyba jeszcze za wcześnie :)

a tam jajka najwazniejsze zeby prowadzic badania nad ´´zawartoscia cukru w cukrze´´

dieta to podstawa, skoro mówisz, że u Ciebie to niemożliwe to na odżywki nie licz, jak masz już gainera to nie kupuj carbo (po co Ci tyle cukru?) kreatyna dawkowanie: DT 4kaps rano, 4 przed trenem, DNT: 4 kaps rano, dawkowanie gainera:według braków w diecie, ale nie wiesz jakie są bo jej nie masz, przejrzyj dział odżywianie, potem sięgaj po suple, [...]

[...] z solami mineralnymi. co 2 dzień wapń Calcium 300mg firmy zdrowit. staram się pić wodę mineralną albo herbatę. a co do herbaty to nie więcej niż 2 szklanki dziennie i 2 łyżeczki cukru/szklankę. herbatę parzę bardzo krótko aby rozpuściła się w wodzie kofeina/teina a garbniki i inne mało wartośćiowe związki nie rozpuściły się. pozdro 4 all'z

Wołowina czy piersi z kurczaka stamtad to akurat brzmi groznie.Sama jakosc tego miesa,ale przede wszystkim sposob przygotowania. Shake czy inne desery to kupa cukru,nic wiecej. Frytki tez syf.Cola-wiadomo. Soki?A co w nich dobrego?Chemia+cukier. Jedynie moze salatki ujda.Jednak i te lepiej zrobic samemu. Nie wiadomo z czego sa te sosy,a poza tym [...]

[...] U mnie w domu też zasadniczo nie wymieniam oleju w garnku do frytek, a jedynie go uzupełniam. Zatem różnic McD-dom nie ma. Aspartam - sądzę, że ma być alternatywą dla cukru, czyli sacharozy. Całkiem prawdopodobne, iż na zasadzie "mniejsze zło". Z pewnością poprawia smak i chyba o to chodzi. Można dyskutować co lepsze: czy zjeść [...]

Powiem tak, masa wyszła taka mało słodka wiadomo bez cukru:) ale z połączeniu z truskaweczkami wyszło całkiem super... te truskawki się tak jakby rozlały w piekarniku i wyszło tak jakby jeść miąsz z truskawek w kakaowej panierce;) Całkiem przyzwoicie. Eoghan no tak, bo ja mam z mamy działeczki... tak więc jak się nazbiera to się ile da to zje a [...]

[...] które będą dużo lepszej jakości niż te z jogurtu, do tego tłuszcz , warzywa i masz zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Poza tym taki sklepowy jogurt, nawet ten naturalny bez cukru, wcale nie jest takiej dobrej jakości jak myślisz. ;-) Spójrz na skład. Przeważnie jest tam mleko w proszku, jakieś zagęstniki. Ni jak ma się to do prawdziwego, [...]

[...] mi smakują po tym jak przeczytałam ich skład, dlatego chcę zamiast tego jeść naturalny, domowych wyrobów. Tak, skład masła orzechowego, 95 % orzechów arachidowych bez soli, cukru. Czytam etykiety i nie uważam, żeby było to było jakoś niezdrowe. To może zapytam... co Wy i jak jecie, skoro nieważne co zjem to jest źle? I w porządku, dziękuję, że [...]

rozkłąd b/t/w OK, ale dobór produktów średni. Nie masz wzdęc / gazów po takim jedzeniu? Mało orzechowe jeśli nie robisz go sam - wyrzuć z diety definitywnie. Kefir truskawkowy to też skondensowane źropło cukru. W ostatnim posiłku brakuje węgli.

podobno w ich restauracjach jako negatyw jest odbierana cola z malą iloscia cukru, brak majonezu i kaczupu w nieograniczonych ilościch jak tez za mala ilosc frytek do porcji - pewnie wszystko tak samo zdrowe jak enzymy w ichn produktach. mc

podobno w ich restauracjach jako negatyw jest odbierana cola z malą iloscia cukru, brak majonezu i kaczupu w nieograniczonych ilościch jak tez za mala ilosc frytek do porcji - pewnie wszystko tak samo zdrowe jak enzymy w ichn produktach. mc No mniej więcej o tym mówię.

[...] (szkola ) i roznych innych spraw. ale chce ci uswiadomic ze cukrzyca typ1 ujawnia sie w mlodym wieku a badanie jest bardzo proste nie boli i nie ma problemu zeby je wykonac wiec czasem warto sie zbadac. moze tez wyjsc wynik obnizonej zawartosci cukru co nawet bardziej powoduje oslabienie i oznacza ze mozna jesc czekoladki na sniadanie

[...] bilansu-jeśli go przekroczysz to właśnie tak się stanie. Dobra,a teraz w kwestii diety-łącz białko+ww+ew.tłuszcz'-połączenie składników spowoduje wolniejszy skok poziomu cukru we krwi niż gdybyś zjadł tylko ww(oczywiście porównując jednakową kaloryczność obydwu zestawów). Piszesz też,że chcesz robić masę-to w takim razie wyjdź ponad swoje [...]

[...] lniany i nawet go pić samego (przełknę bez problemu takie ohydztwa %-) ). Pić będę wodę (głównie gazowaną), herbatę z cytryną (niesłodzoną), czasem jakieś soki (bez dodatku cukru, soki 100%). Co możecie polecić z owoców? Jeśli chodzi o warzywa to myślałem o dużej ilości brokułów, pomidorów, papryki. Co jeszcze? Z supli - kupię omega-3. Może [...]