cukru

[...] tlusta ) rozciagnac ciacho po plycie rzucic co tam musisz wstawic i odczekac i jemy Odyspujesz odpowiednia ilosc maki, do tego dolewasz oliwy z oliwek + dosypujesz troche cukru, troche soli, pozniej mieszasz drozdze w szklance z woda zeby nie bylo grudek, wlewasz do tego wszystkiego co masz w misce ( maka, oliwa itp...) mieszasz w jedna strone [...]

...na cukier ... Wydało się Klątwa... grubasku Walnie z gorącą herbatką ze słodzikiem i cytryną,to bez cukru się obędzie.Fajnie smakuje,czyści drogi oddechowe i ma wiele prozdrowotnych działań na organizm.Uważaj na pierwszy łyk,bo jak się tym parującym Amolem sztachniesz,to Cię nieźle pokręci Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-12-17 13:26:58

[...] zamieniaj go np na kaszę), tutaj już potaraj się mięso zamiast wędliny, margarynę wywal. 5 posiłek Chleb zwykły 120g Ser twarogowy półtłusty 200g Herbata, napar bez cukru 150g Cukier 10g Margaryna "Rama" 15g Na noc nie jedz węglowodanów - zjedz sam twaróg np z jogurtem naturalnym. Dodaj warzywa. Cukier i margaryna out. [...]

[...] Banan 50 Chleb zwykły 100 Polędwica sopocka 60 Margaryna "Rama" 15 5 posiłek Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100 Ser twarogowy półtłusty 200 Herbata, napar bez cukru 150 Cukier 10 Oliwa z oliwek 20 uwzględniłem tu większość Twoich rad, ale niektóre nie pasują mi pod względem moich upodobań smakowych a chyba też powinno być to tak [...]

[...] jedzenie mięso,jaja ,sery,ryby,kasze.Stawy cię bolą bo biegasz a niedostarczasz organizmowi ani dobrego pełnowartościowego białka(kolagen w stawach to też białko)nie dostarczasz mienrałów,witamin rozpuszczonych w tłuszczach.Pomyśl co masz w tym soczku z marchewki prócz cukru?.Na tej diecie odradzam ci bieganie bo stawy upomną się o swoje.

[...] pomimo tego,ze wykryl cos slodkiego a to mu nie jest dostarczane-przestawi "tok myslenia". Chyba wlasnie z tego moze wziasc sie cukrzyca.Gdy najpier unikalo sie cukru,ale uzywalo slodzikow,a pozniej nagle zje sie cukier-organizm dalej bedzie myslal,ze jest oszukiwny i nie wytrzony enzymu trawiacego to czy cos tam,a to spowoduje [...]

Spytalam w innym temacie,ale nikt nie odpowiedzial ;/ Ciagle mnie ciekawi dlaczego sie mowi,ze slodziki sa zle,bo oszukuja organizm,ktory pozniej domaga sie jeszcze wiecej cukru i tak w kolko,wiec czemu moga ich uzywac cukrzycy? Przeciez jesli to prawda to tez musza byc wyrzuty insuliny,a dla szczegolnie wlasnie dla cukrzyka to bardzo szkodliwe

No i wlasnie temu jest pytanie dlaczego dietetycy zalecaja je dla cukrzykow... Tracenie wagi przez zastapienie zwyklego cukru to jedno,ale skoro to jest tak zle to nie mogilby dawac takich rad

Mozesz jesc ale z umiarem, do tego ryz brazowy lub kasze, spowolni sie wchlanianie cukru.

[...] (: przed egzaminami tankuje niesamowite ilosci kofeiny (3500mg w trzy tygodnie) i zawsze pomaga... co do preferencji to kawe lubie taka jak kobiety... czarna i mocna! zero cukru/mleka bo szkoda psuc ten smak (: pozatym najlepsza kawiarnia w ktorej bylem (w polsce) jest w czestochowie, nieopodal Jasnej Gory. wlasciciel Wloch, ziarna sprowadzane [...]

[...] + sałatka z marchwi i kapusty zalana oliwą z oliwek tak ze 200 g + sok jabłkowy 2500 ml (do popicia :) ) Podwieczorek(po treningu) 250 ml mleka z bananem (pycha) Kolacja 75 g sera białego półtłustego + 100 g śledzia w oleju Na koncu brakuje mi troszke bualka ale bede pil herbatke bez cukru to mi sie troszke uzbiera. OCENIAJCIE I KRYTYKUJCIE!!

[...] /to oczywiście zależy od tego ile dana osoba spożywała ich wcześniej. Zwiększenie jest względem modelowego trybu odżywiania/. Oznacza to wyrzucenie wszelkich słodyczy, cukru stołowego oraz raczej ostrożne postępowanie z owocami. No i warzywa trzeba jeść. Co do diety wątrobowej to już lekarz powinien wprowadzić, bo to zależy od 'stanu' [...]

[...] po prostu nie mogę ich posiadać tu gdzie jestem. ] W ciągu 3 miesięcy w wojsku nabrałem ponad 5kg masy na herbatnikach i oranżadzie (wydawałem na to cały żołd i deputat papierosowy ). Nie bój się cukru gdy masz trudności z nabraniem masy. Teraz moim głównym źródłem węglowodanów jest chleb, dżemy z własnych owoców i kompoty z nich. Powodzenia.

[...] Cukrzyca. Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) zaleca tę chemiczną truciznę osobom chorym na cukrzycę. (I to wydaje się być logiczne, bo aspartam nie zawiera cukru.) Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez H.J. Roberts’a, specjalisty diabetologa, członka ADA i autorytetu w dziedzinie środków słodzących, aspartam [...]

zaznaczyć trzeba 90% i z mały dodatkiem cukru lub najlepiej bez

[...] ile to daje białak, węgli i tłuszczu, ale na pewni nie tyle ile jest twojego zapotrzebowania. Dużo za mało białka. Nie ma zdrowych tłuszczy żadnych 1. Musli wyrzuć -za dużo cukru, lepsze płatki owsiane. Na śniadanie pelnowartościowe białko-zjedz lepiej jajka (placki owsiane z jabłkami-znajdziesz w przepisach sfd, albo omlet z jajek i białek W [...]

Cukier też powoduje chrupkość :-) Mi np, naujlepsze kruche ciasteczka jakie jadłam wychodzą z mąki krupczatki, masła i cukru . Nie dodaje się absolutnie nic więcej , co mówi dużo dlaczego nasze owsiane są miękkie ;-)

[...] pisała malinowa= cukier daje chrupkośc, wg mnie najwiekszą, chociaż ilość tłuszczu też ma znaczenie. Ja piekę sporo ciasteczek i też próbowałam osiagnąć efekt chrupkości bez cukru. Używam głownie stewii w proszku, czasem z domieszką ksylitolu. Niestety takiego efektu jak w ciastkach z cukrem nie udało mi się uzyskać. Jedyne, co moge polecić to [...]

Dzięki! Cukru nie używam, stewii nie lubię - wolę miód. Ale prażenie mi pasuje.... Spróbuję na pewno. Ostatnio przeszłam na gryczane pieguski z tegoż forum i mimo, ze też nie są chrupiące to moje najbardziej wymagające dziecię stwierdziło, ze może być:)

[...] dlaczego ale u wiekszosci ludzi coś co jest droższe i ładnie zapakowane to musi byc na bank zdrowe lepsze fajniejsze smaczniejsze itp itp . Przykład ? jogurty te niby fitness bez cukru sa droższe od tych w ktorych cukier jest a przeciez logicznie powinno byc na odwrót bo oszczędzają na cukrze Zmieniony przez - Zofarus w dniu 2012-10-21 17:55:03