bez

Surowe bez wątpienia nie będą. Zalej wodą, np. błyskawicznie. Poza tym masz inne źródła do wyboru. Masz przyjemność z tego picia?

poporsostu nie biegaj na czczo, a biegac aby utrzymać /poprawic kondycje mozesz bez oczywiscie zbyt mocnego i czestego forsowania sie.

[...] ale musiał byś ją brać w tak ogromnych ilościach że było by to nie opłacalne... biorąc w ilościach zalecanych efekty są tak minimalne, że jestto strata kasy... zresztą i tak bez odpowiedniej diety żadne odżywki NIC nie dadzą więc wiesz już za co musisz się zabrać polecam => http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html sesje [...]

Erot , teraz sporo ludzi siedzi w temacie: Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp Może mieli podobne problemy. Ale tak czy inaczej bez lekarza sie nie obedzie

cwicz normalnie bez cudowania

bez odpowiedniej diety i treningów to efektów nie będzie widać ;(

no wypadałoby pokręcić, mozesz po kazdym treningu zrobić sesje + ze 2x w dni bez treningu ps. spoko dziarka

Cóż, nie wiem jaki ja mialbym wynik na 60 km na rowerze szosowym, ale na gorskim po asfalcie dystans ten przy dosc duzym zaangazowaniu przejade w 2h... i moze 10m... cos kolo tego na pofaldowanym terenie bez wiekszych gorek... Ludzie wolni nad swym losem nie płaczą...

najpierw powiedz coś więcej o sobie: staż trenigowy,wiek,waga,wzrost,przeciwskazanie medyczne Misiufhdd- narazie twoja propozycja bez komentarza Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-18 14:03:14

I-wariant powiedz mu ze jesli teraz zacznie brac koxy moze sobie zablokowac receptory i pozniej mu juz nie bedzie szlo bez koxow II-Wariant powiedz mu ze taka duza dawka tego w organizmie wywola u niego takie pryszcze ze go zadna panna nie zechce :P III- Wałkuj mu cały czas do glowy to jak morze zaszkodzic to gowno... zmyslaj jakies przyklady ze [...]

bierzesz antybiotyk i cwiczysz ???? bez urazy - BRAK MI SLOW masz cale zycie na bycie wiekszym te 10 dni niewiele zmieni

wg mnie nie mial troche ale bez wyrozniania sie w tlumie problemem byl wiek - po dojrzewaniu wiecej podobno hiper lekarz - mega szacun - zaplikowal mu "kuracje" Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-13 09:38:50

[...] - no ale jak pisze okurde, że po kilku dniach się unormuje, to że mam brać i tyle? sory, za błąd wcześniejszy, pewnie teraz jestem niewiarygodny hyh . No i w sumie to nawet bez tego czasem mam takie problemy z żołądkiem, a z odżywką trochę większe, nie wiem, czy mam używać czegoś innego, bo lekarz to mi tylko powiedział, że takie preparaty nie [...]

Może napisz coś więcej. Ćwiczysz 2 lata bez przerwy ?

Dieta to podstawa bez niej raczej duzo nie osiagniesz!! Ćwicz na sucho dopracuj diete , odłoz kase i zrob konkretny cykl z przemyslana dieta!! Po 3 dniach brania i tak nawet nitro sie nie rozkreciło wiec nie ma co sie zastanawiac!!

Nie-bierz bez fazy nasycenia, lepsze jest VitaFit.

w tym temacie wiele ma do powiedzenia budowa i warunki jakie posiadasz,jeśli masz skłonność do nabierania masy wątpie aby udało ci się rozrastać bez zbędnego tłuszczu jeśli zależy ci na masie to musisz szamać sproo węgli,nie jedz ich tylko na noc(na noc same białko)ewentualnie z tłuszczami.Aeroby typu boxing są dobre,ale czy cały czas boksujesz [...]

Trudno coś powiedzieć bez zdjęcia. Wielkich cudów z tym nie zrobisz. Masz w takich a nie innych miejscach przyczepy mięśni. możesz ewentualnie dać ćwiczenia bardziej skupiające uwagę na wewnętrznych częściach klatki, żeby optycznie zmniejszyć taki kształt

Napisz bez shiftu

Nie przesadzaj nie jest z tym wiekiem tak źle. Spokojnie możesz robić 3 treningi siłowe w ciągu tygodnia ale ja bym nie robił 3 dniowego tylko fbw i na razie bez kardio chyba, że w formie rozgrzewki.