WYTRZYMAŁOŚĆ

ja łykam animal stak 2 (14 dzień) - siła, wytrzymałość, samopoczucie do przodu - masa praktycznie w miejscu.

1.WIEK:26 2.WAGA:98 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:124 UDO:68 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś było sporo 8.TRENING:Sporty walki+siłowy+fbt+bez i tlenowy 9.CEL CYKLU:siła,wytrzymałość,dynamika i czyste mięso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

mozesz bolda dac zamiast deki , poprawi sie wytrzymalosc

Najpierw zdefiniuj co rozumiesz przez "wzmocnić"? Poprawić siłę, wytrzymałość, szybkość czy co?

5 x 4 serie ? - bez problemu codziennie, zapewne przy regularnym cwiczeniu zwiekszy sie wytrzymalosc, a za tym ilosc powtorzen wzrosnie co oznacza, ze bedzie trzeba robic co raz to intensywniejsze treningi mniej razy / moja wizja... Pozdrawiam

po pierwsze to poszukaj w wyszukiwace na ten temat.... sterydy zwiększają synteze białek,a co za tym idzie rozwój masy mięśniowej,pozwalają szybciej organizmowi sie regenerować,zwiększają wytrzymałość,pomagają przekraczać różne bariery organizmu...bla bla bla....poszukaj bo w***** rzeczy jest napisane o tym wszystkim " a napewno lekarze nie [...]

Ciemniak tak to jest jak się nie uzupełni profilu albo chociaż nie napisze jakie się ma oczekiwania (masa,rzeźba,wytrzymałość). Teraz chłopaki się kłócą i rozmowa zeszła na zupełnie boczny tor. Zajrzyj najpierw tutaj: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html oraz tutaj [...]

ja biorę 2 tydzień kretkę vitalmaxa, łącze to z dextrozą również vitalmaxa i wierz mi, ta kretayna działa i to bardzo dobrze, siła podkoczyła, wytrzymałość podskoczyła, zobaczymy jak będzie po zakończeniu cyklu. Narazie jestem zadowolony. Odnośnie megabola to nie będę się wypowiadał

na poczatku bralem po 4 tabsy przed treningiem i mnie klepalo, teraz biore znow 4, nie klepie mnie juz tak jak wczesniej ale wytrzymalosc nadal jest na wysokim poziomie, wiec zacznij moze od 4 tabsow a jezeli nie bedziesz czul aakg to zwiekszaj dawki az Ci bedzie pasowalo. co wazne, nastepnego dnia po treningu nie czuc zakwasow. dla mnie to jest [...]

Nic Ci się nie stanie. Skakanka jest na wytrzymałość i koordynację nóg. Ale na wyskok to ma minimalne znaczenie, prawie żadne.

Witam, Za długo nie biegam. Zacząłem, bo chcę poprawić swoją wytrzymałość i spalić trochę fatu. Ostatni czas trochę zaniedbałem, brakowało tego czasu, ale za to starałem się biegać na orbiterku - wiem to nie to samo. W jakiś półmaratonach, maratonach nie zamierzam na pewno startować. Biegam tylko dla siebie, nie z myślą o zawodach. Czasami coś [...]

no wlasnie, duzo czytalem na forum i bardzo sie dziwilem ze ludzie tak neguja aminki. jestem bylym miotaczem(pchniecie kulą) bralem kreatyne i nic trosze wytrzymalosc sie poprawiala, hmb (tylko)w plynie dobrze na mnie dzialalo ale aminokwasy byly nie do pobicia.

trening caly czas byl taki sam, te same cwiczenia, serie, powtorzenia, tylko ciezary sie zmienialy. po pierwszym tyg brania wytrzymalosc sie poprawiala a po dwoch trzech tyg szla sila, po skonczeniu puchy animkow odczówalem wyrazny spadek wytrzymalosci ale sila zostawala, pamietam ze raz polaczylem MLO Hardbodyamino 2121 z HMB HiTec'a i skoczylem [...]

Dokładnie jak napisał Geng - napisz jaki masz cel treningowy - siła, masa, wytrzymałość?

Witam dobry wybór Polski producent jest dobrym wyborem wszystko wygląda masynie profile są odpowiednie wszsystko ładnie pospawane także nie masz co się martwić o wytrzymałość Pozdrawiam

osobiscie radze ABS II bo A6W jest na wytrzymałość a nie na rzeźbe

Ankieta: Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Efektywniejsze oraz silniejsze wyprowadzanie ciosów,wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : ok.roku Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki,wyciąg Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : [...]

Daje nie jest to szybka walka z cieniem ruchy są kontrolowane daje wytrzymałośc w rękach.

Nike 5 Street Cenna ok i wytrzymałość również

Staż prawie 3 miesiące, jednakże gram w piłkę i bardzo chciałbym poprawić wytrzymałość