heh co sobie wybrać po skończeniu cyklu krety?(mono) niestety budżet na razie nie pozwala szaleć , beta - alalina za 30zł argininę mam za 40zł póki co nie chce ich i tak jeszcze łączyć razem - może po kolejnym cyklu z kretą żeby był progres wiem, że beta - alalina wpływa bardziej na wytrzymałość a arginina na pompę jakie wasze typy co byście [...]
nicknuckle dlatego ty też byś nie był w wadze ciężkiej.... a kolega cjstone raczej też nie ma za dużych możliwości do przybierania na masie (robiąc trening na wytrzymałość siłową) no chyba że sobie ułoży bardzo dobrze dietę... a to nie każdemu pasuje.... ty chyba jesteś wyjątkowy mówiąć że masę nabierasz ćwicząc ciężarami powyżej 70% CM... bo [...]
jakiś czas temu stosowałem bardzo ciekawy trening na poprawienie wyniku w wyciskaniu , oto on : "JEST TO TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW METODA TA OBEJMUJE TYLKO WYCISKANIE NA ŁAWIE-ĆWICZENIA OBEJMUJĄ 10 SERII PO 5,4i 3 powtórzenia. Przed pierwszym treningiem wybierz ciężar z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na plaskiej [...]
wg badan 300mg najlepiej wspomaga wytrzymalosc doraznie ale racja jak ktos wrazliwy niech zaczyna od 100mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-09 16:39:51
W tym roku jak wiemy, wprowadzono limit ośmiu silników dla jednego kierowcy na cały sezon. Napoczęcie każdego dodatkowego silnika równoznaczne jest z otrzymaniem kary przesunięcia na starcie o 10 miejsc do tyłu. System ten wprowadzono, aby zwiększy niezawodność i zmniejszyć koszty, jako że w przeszłości niektóre zespoły potrafiły zużyć po trzy [...]
NA NIC NIE JEST ZA PÓŹNO W ŻYCIU a tak serio to jezeli chodzi o wyniki medale na zawodach itd. to jest za pozno - nie jestes w stanie dorownac twoim rowiesnikom ktorzy tgrenuja po kilka lat tymbardziej ze w nastepnym roku przeszedlbys do juniorow... ale jezeli chcesz cwiczyc dla siebie, po to by pomoglo ci to na ulicy to nie masz na co czekac [...]
ja cwicze to mi 45 kg wystarcza no ale ja to trenuje pod wytrzymałosc itp czyli prosto mowiac Wiór ze mnie %-)
podeslij linki do wyciągów jakie zwróciły Twoją uwage to się oceni ich wytrzymałość i jakość na oko, oczywiście nie patrz na montowane wyciągi do ławki
Pływanie to jeden z najpopularniejszych sportów wodnych na świecie.Swą sławę zawdzięcza pewnie łatwości wykonywania, bo do zwykłego , rekreacyjnego pływania wystarcza strój i trochę umiejętności (żeby się nie utopić).Sport ten polega na ruchu rąk i nóg , w jednych stylach jest to ruch jednoczesny , w innych naprzemienny.Pływa się na różnych torach [...]
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai Już nie przesadzajmy, że w [...]
100% głowa płata figle 100 kg waga z nadwagą tak duża kaloryka i trening powerlifting gdzie 70% czasu to siedzenie między seriami bo długie przerwy on ma conajmniej 1500 kalorie ponad zapotrzebowanie. Jak by trenował coś na wytrzymałość to można debatować a tak to tylko potrbna cierpliwość i czas aż się przyzwyczai Już nie przesadzajmy, że w [...]
nie no epo to kretynizm........w ostateczności wins......choć jeśli chodzi o wytrzymałośc to epo rządzi jakby niebyło.......hmmm eq powoduje większe wydzielanie epo przez nery......antek podobnie...choć po antonim raczej kuku a eq zapewne spompował by ci nogi że miałbyś problemu z ruszaniem..hehehe żartuje......
budowanie sylwetki dla celów estetycznych,a budowanie wydolności do celów życia codziennego to troche inne cele. Owszem typowy trening z pogranicza kulturystyki poprawi Twoją wytrzymałość,siłę, kondycję w stosunku do osoby która w ogóle nic nie robi i mało się rusza. . Jednak nie będzie to miało aż takiego przełożenia do czynności o jakich [...]
Harry a ja proponuje taki http://www.allegro.pl/item816372805_marbo_home_wyciag_gorny_stacjonarny_mh_w002.html szkoda ze nie ma identycznego tylko w wersji semi pro, mają grubsze liny i solidniejszą konstrukcje, ten ma testowaną wytrzymalosc 120kg tylko ze ja nie wiem czy to duzo bo nigdy na wyciągu nie trenowałem, kupie i sie okarze ze lekko tym [...]
Ja mam problemy ze stawami: genetycznie mam je z*******ane. Mój problem jest taki, że nie wytwarzają dostatecznej ilości mazi stawowej. Ktoś kto ma zbyt sztywne stawy nie może mieć nadmiernej ruchliwości stawów- jedno z drugim się wyklucza. Lekarstwem dla mnie -żeby było jasne mnie już nic nie pomoże, moge jedynie spowolnić degradacje moich [...]
a dlaczego codzienne interwały przez tydzień szkodzą? przecież w koncu to ma wyrobić wytrzymałość...
hahaha mylisz podstawowe pojęcia no boster to nie jest steck kreatynowy (mimo ze w stacku są elementu no bostera) no bosterach- nie zawiera kreatyny i został stworzony po to by zwiększyć siłe i wytrzymałośc na treningu. Czyli do treningu na 110% Steck Kreatynowy- to zazwyczaj mieszanka kreatyny albo kilku kreatyn z elementami no basterów. Daje [...]
Testosteron daje siłę i wytrzymałość a po seksie spada testosteron ale wraca do normy chyba po 4 dniach wiem ze was to śmieszy i nikt co nie słyszał o tym mówi ze głupie pytanie moim zdaniem dobre zobaczcie co na ten temat mówi pudzian http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=5649
Ja już kilka puszek S.A.W.a mam za sobą niezły produkt. Na razie zrobiłem sobie przerwę od SAWa ale dostałem saszetkę to przetestuję i sprawdzę reakcje organizmu po dłuższej przerwie. Opinia po wcześniejszym stosowaniu Smak dość dobry Na mnie najlepiej działało 1,5 miarki czyli gdzie z 7,5 g w porywach do 10g bo powyżej to po 30 minutach ćwiczeń [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
