SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WYTRZYMAŁOŚĆ

  • prozba do michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ufom1 Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2006-02-17 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi ułożyc dobry program !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2004-01-03 15:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SIE DZIEJE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj cos o sobie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2004-02-10 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ale na ile?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-02-12 00:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2003-10-18 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie z treningiem na 2 dni!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze daj cos o sobie? najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2004-03-03 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TAK ale o co Ci dokłanei chodzi? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2003-11-16 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2003-12-30 23:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj trening....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    da cały TRENING oraz: \DAJ cos o sobie, ospowiedz na te pytania na ktore jeszce nie odpowiadałes. (ew. wklej linka jesli kiedys wypelniales takowy szablon ) 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2004-01-10 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃ TO!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2004-01-27 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holizm ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rasheeed Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2004-03-13 00:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś mi pomoze ułożyc trennig na siłe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najpierw proszę: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2004-01-25 17:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMNIEJSZANIE OBWODÓW MIĘŚNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2003-08-01 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli priorytem cyklu jest wytrzymałość to test nisko winstrol umiarkowanie wysoko, jakiś preprat na stawy może być ghrp-6 ponieważ jest nie drogi rzadko kiedy podrabiany peptyd . GHRP-6 podnosi poziom endogennego hormonu wzrostu, wzmacnia regeneracje i wzmocnienie stawów, tkanki łącznej i masy kostnej taka umiwersalna dawka to 3razy 100 mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2015-06-19 19:12:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Beta-Alaniana

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy daje owiele wieksza wytrzymalosc podczas aeroBow ? wytrzymalosc miesniowa tak, wydolnosciowo nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-05-05 09:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora lepszaa?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "IMO. biore keltona bo o 30kg wieksza wytrzymałość" a tak w ogóle to taławka marbo ma większą wytrzymałośc może nie doczytałeś, chyba że ja po robocie nie myśle i źle przeczytalem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2008-07-18 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli udzieliłes odpowiedzi na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2004-03-30 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co jej mono ? ja osobiscie moglbym polecic Workout Power Booster ( HI tec) testowałem i jezeli chodzi o wytrzymalosc to jest kosior.. pompy jako takiej nie ma.. ale wytrzymalosc i wydolnosc na treningu naprawde b.dobra

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-08-25 11:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos pomiedzy masa a rzeżba?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2004-01-26 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julia pamiętaj, że można edytować swoją odpowiedź a nie pisać trzy pod rząd :) A tak w ogóle to jaki facet biłby po łydkach :) Siniaki powoli schodzą ale za to zdarłam sobie skórę na ręce co bardziej przeszkadza niż siniaki. Ale jest progres na rurce więc się cieszę :) Dietowo-miskowo też jest progres. Miska liczona i trzymana. Brak grzeszków, [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 10:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)