WYTRZYMAŁOŚĆ

Killing, bo trening siłowo-kondycyjny dla piłkarza się nie różni na poziomie amatorskim od treningów dla piłkarza ręcznego czy tam tego koszykarza, którego się uczepiłem. Duże różnice uwidaczniają się potem, a na początku liczy się proporcjonalny rozwój siły (a co za tym idzie sylwetki) i stałe podnoszenie poprzeczki w ćwiczeniach kondycyjnych. [...]

Dokładnie jak ja. Zawsze miałem lepszą wytrzymałość co mi na boku pomocy było potrzebne, ale zawsze mi tej szybkości i dynamiki brakowało. Ale teraz mam w planach coś popracować nad tym dodając ćwiczenia z obciążeniem, bieganie krótkich dystansów i robienie startów z różnych pozycji. Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-08-12 21:19:21

PVL Mayhem 2 porcje jako ze Flex wzial 2 porcje, tez sobie zapodalem 2:-)) Trening nogi+sciaganie drazka wyciagu gornego gratis:-) Smak: 8/10 - nawet ok, nie narzekam Rozpuszczalność: 8/10 mozna lyknac wszystko bez dolewki Pobudzenie: 8/10 dosc dobre, jak okolo 300mg kofy Pompa: 7/10 - calkiem niezle, Koncentracja: 9/10 Wytrzymałość: 6/10 [...]

2 tygodnie temu dostałem gratis 1 próbkę Mayhem. Pozwolę sobie opisać efekty po 1 porcji: Trening Biceps + Triceps Smak: 9/10 - gorzkawy pomarańcz? Rozpuszczalność: 10/10 wszystko się rozpuściło Pobudzenie: 3/10 - bardzo słabe Pompa: 10/10 - tutaj bardzo miłe zaskoczenie. około +3cm na łapie mnie spompowało :) Koncentracja: 3/10 -słabo [...]

PVL Mayhem 3 porcje Trening barki+tric+brzuch Smak: 6/10 lekka cofka sie pojawila, ale ostatnio jestem wrazliwy%-) Rozpuszczalność: 8/10 Pobudzenie: 8/10 Pompa: 8/10 Koncentracja: 9/10 Wytrzymałość: 6/10 Zejście: brak Ocena ogólna: 8/10 w sumie porcja w ta czy w druga strone zbytniej roznicy nie zrobila, produkt nawet ok, nie matragedii, mozna [...]

VPX Friction 2 porcje Trening klata+bik Smak: 4/10 zbieralo mi sie na belta, ale dalem rade Rozpuszczalność: 9/10 lekki piasek Pobudzenie: 15/10 chyba tak to ocenie, bo pozamiatalo mnie w ch**, trening nieudany Pompa: 0/10 Koncentracja: -3/10 Wytrzymałość: 0/10 Zejście: od 15 minut po wypiciu czyli od okolo 13,15 do chwili obecnej mnie trzyma. [...]

VPX Friction 1 porcja Trening klata+bik-powtorka8-) Smak: 4/10 Rozpuszczalność: 9/10 lekki piasek Pobudzenie: 9/10 Pompa: 8/10 Koncentracja: 10/10 Wytrzymałość: 8/10 Zejście: brak, Ocena ogólna: 9,5/10 no jedna porcja klasa sama w sobie, chyba najlepsze co pilem z przed treningowek bez 1.3:-) serio, nastepca shotguna jak najbardziej. na [...]

Dzisiaj Vpx - FRICTION 2 porcje Trening biceps/triceps Smak: 4/10 Rozpuszczalność: 8/10 Pobudzenie: 10/10 Pompa: 5/10 Koncentracja: 1/10 Wytrzymałość: 1/10 Zejście: po 4 godzinach od spożycia jeszcze mnie telepie %-) Ocena ogólna: 4/10 zrobiłem ten sam błąd co Tomq %-) nie polecam 2 porcji- serce chciało mi wyskoczyć trening z dupy

PVL MAYHEM - 2 porcje . ( dorzuciłem porządną kawę ) Smak - 7/10 - nie wiem do przełknięcia ale mi to średnio smakuje Rozpuszczalność - 8/10 - nie jest perfekt ale OK Pompa - 6/10 - ciężko mi tu w sumie się odnieść dokładnie bo wykonuje trening oparty o podstawy złożone i boje olimpijskie . Pobudzenie - 7/10 OK dodatek kawy zrobił swoje [...]

VPX - FRICTION 1porcja Smak: 5/10 - kiepski, ale nie cofa Rozpuszczalność: 8/10 - coś tam zostaje na dnie Pobudzenie: 9/10 - faktycznie mocno pobudza Pompa: 8/10 - i pompuje równie dobrze Koncentracja: 10/10 Wytrzymałość: 9/10 Zejście: po 1h nadal mi się ręce telepały. Ocena ogólna: 9/10 Good shit Nie wrzucam 2 porcji na raz, szkoda marnować tak [...]

PVL Mayhem 1 porcja Trening HST 15 Smak: 8/10 Rozpuszczalność: 9/10 coś tam zostało trochę Pobudzenie: 5/10 nie poczułem za bardzo nic Pompa: 8/10 nawet fajnie spompowało Koncentracja: 5/10 trochę na początku, później brak Wytrzymałość: 5/10 nie odczułem znacząco Zejście: brak Następnie będą 2 porcje ;-)

VPX - FRICTION 1 Porcja Smak - 3/10 - niedobre to i tyle . Rozpuszczalność - 7/10 został mi piasek , pomimo że telepałem i telepałem . Pompa - 8/10 OK Pobudzenie - 10/10 - świetna sprawa , nic dodać nić ująć . Koncentracja - 10/10 - super ! Wytrzymałość - 10/10 Zejście - nie odczułem świetna sprawa ogólna ocena 9,5 , już mogę wszystkim [...]

PVL Mayhem 2 porcje Trening HST 15 Smak: 9/10 taki jakis fajny :-D Rozpuszczalność: 9/10 coś tam zostało trochę Pobudzenie: 6/10 przez chwilę coś poczułem Pompa: 8/10 Koncentracja: 6/10 Wytrzymałość: 5/10 Zejście: brak zostały mi 2 porcje to dam z 200mg kofy

PVL Mayhem 2 porcje + 200mg koffy Trening HST 15 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Pobudzenie: 7/10 Pompa: 9/10 Koncentracja: 7/10 Wytrzymałość: 5/10 Zejście: brak Jak dla mnie to tylko fajna pompa po tym produkcie, szczególnie po 2 porcjach, pobudzenie i koncentracja lepsza po dodaniu koffy.

VPX - FRICTION 1 porcja . Smak - 3/10 - niedobry smak wedle mojej opinii Rozpuszczalność - 7/10 Pompa - 6 - 7/10 ciężko mi ocenić z powodu specyfiki mojego treningu Pobudzenie - 10/10 Koncentracja - 10/10 Wytrzymałość - 10/10 zejście - odczuwałem po jakiejś 1,5 godzinie tym razem mocno senność i lekkie otępienie . ogólna ocena 9/10 Produkt [...]

Myo-Blitz 1 porcja Trening HST 15 Smak: 7/10 smak trochę dziwny, trochę chemie czuć trochę coś miętowego, ale orzeźwia ;-) Rozpuszczalność: 10/10 nic nie pozostało Pobudzenie: 7/10 na początku trochę pobudziło puźniej nie czułem Pompa: 7/10 jedynie lekka pompa Koncentracja: 8/10 nawet w miarę była Wytrzymałość: 6/10 Zejście: brak

MYO-BLITZ 1 porcja Wybrałem się na trening z rana , choć trzyma mnie przeziębienie , to jednak towar dobrą robotę wykonał , pomimo osłabienia wykonałem kawałek dobrej roboty . Jednak po treningu mnie poskładało znowu i siedzę i znów gardło , katar jednym słowem LIPA , zobaczymy jak jutro będę się czuł bo na mate chciałem iść pokulać %-) Smak - [...]

bede mial porownanie, bo wszystkie 3 produkty bede bral tak samo, z tymi wszystkimi dodatkami przyszla kolej na Myo-Blitz do kazdej porcji dodaje kreatyne, bcaa + jakis spalacz + 2,5g aakg Smak: 8/10 - spoko, jakis landrynkowy, lepszy niz S.A.W. ktory ostatnio pilem, nie odrzucajacy, kolorek ladny Zapach: 8/10 Rozpuszczalność: 8/10 Pobudzenie: [...]

Dzięki, dziewczyny :) Fajnie idzie to bieganie i czuję, że wydolność mam świetną. Chyba będę teraz częściej robić jakieś przebieżki, może drille i pagórki, żeby podkręcić wytrzymałość. Za tydzień chciałabym spróbować pobiec 15 km i zobaczymy, jaki wykręcę czas. Postaram się też w okolicach tempa 6:00, bo jeśli odpowiednio się przygotuję to może [...]

Wrzucam bieganko, miskę dodam pewnie jutro z komputera, ale chyba utrzymam, bo nawet jakoś dzisiaj było całkiem znośnie. Chyba już jakieś adaptacje weszły ;) Bieganie dziwne. Tętno mogłoby być wyższe, ledwo w 4 strefę wchodziłam. Nogi niby ciężkie, ale jak na interwały to nie zmęczyły się aż tak. Czyżby moja piętą Achillesa była konkretnie [...]