ODŻYWKI

Uzyj wyszukiwarki i przeczytaj posty podwieszone. A co do odzywek, najpierw uloz diete bo bez niej to odzywki nie sa dobrym pomyslem.

ja tam tylko mineralna jak mi się zdarzy przebudzić i mam ochotę na łyka, a tak to wolę ząbki czyste zostawić, bo po co ma mi się do nich coś przylepiać, no i jest też temat chyba w dziale olimpa żeby za długo odzywki rozrobionej nie trzymać.

bede musial sprobowac bo widze ze sie poprawili bo kiedys to pomyje byly lepsze, jak chlopaki z przyrostami po megabolu jak dieta i trening bedzie lipa to nie wiadomo jakiej odzywki bys nie wział to przyrostów nie bedzie, jezeli bedziesz tylko uzupełniał nia braki a nie zastepował odzywianie to bedzie dobrze

'' a zamiast się zdrowo odżywiać, jedli głownie wysokobiałkowe odżywki''

"Mam 175 cm wzrostu, wyglądam jak modelki z magazynów Elle czy Cosmopolitan. Faceci się za mną oglądają na ulicy. Nie znoszę mięśniaków. Myślą, że są tacy super, że każda na nich poleci. Są strasznie nachalni, nie rozumieją słowa nie. Jak się nie zrobi awantury to nie odpuszczą. Czy Wy tępi pakerzy naprawdę nie rozumiecie, że jak dziewczynie [...]

co do bialka zalezy od pory stosowania ale jak piszesz ze tak duzo to chyba najlepiej mieszanke np. prolongatum wiekszosc bialka jak ma byc w postaci odzywki to popracuj nad dieta zreszta przy podwyzkach bialka wyciagnie znacznej ilosc moze nie byc takie latwe

a jak będe brać pól miarki??1.m.r mocno pompuje??bo zależy mi na meso albo właśnie nad 1.m.r bo te 2 odżywki moge mieć taniej

A odżywki typu kreatyna lub bcaa na regeneracje?

ale o jakie ci odżywki chodzi? o białka, gainer?

odżywki to nie sterydy od których trzeba robić przerwe,wyjątkiem kteatyna którą bierze się cyklicznie.Takie suple jak glutamina,bcca,biełko,hmb,można brac całorocznie jeśli ma sie fundusze.

dodam jeszcze ze kiedys tam robilem cykl na kreatynie olimpu i inkospor i dieta byla taka ze jadlem co bylo i po olimpie300g z 70kg do 75kg z czego spadlo 1 kg a po inkospor500g z 74 do 80 no i minelo chyba z 14 miesiecy i dalej waga jest na tym samym pozimie wiec wniosek taki ze odzywki dzialaja roznie czy jest dieta fachowa czy amatorska(jesz [...]

kupująć odżywki patrzę pod kątem że nie zawsze jest czas jesc posiłków dietetycznych praca po 12 godz więc sredio 2 dni w tyg. nie mam jak jesc wartościowych posiłków :/ więc myślisz ze w takiem wypadku będzie lepszy Nitroprogen? i brać do tego Gain Fast?

Witam Dieta wygląda tak: Pierwszy dzień: 1. 4xJajko na miękko całość + 50g płatków owsianych 2. 200g gotowanej piersi z kurczaka + 50g płatków owsianych + 1 łyżka oleju lnianego. 3. 200g gotowanej piersi z kurczaka + 50g płatków owsianych + 1 łyżka oleju lnianego. 4. 200g gotowanej piersi z kurczaka + 50g płatków owsianych + 1 łyżka oleju [...]

ok to w zasadzie tyle pytan a ciezary jak sobie dodawac ? Jak zwiekszac itp bo w tym sie slabo oorientuje? Z odzywki bialkowej korzystac albo z kreatyny czy nie wprowadzac tego jeszcze?

no to z takim stażem jeszcze poczekaj ..skup się na odpowiednim odzywianiu i treningu ewentualnie zakup odżywki w zależnosci od braków w diecie ganier-carbo/ bialko ( po wadze stwierdzam ze nie masz problemów z tk . tłuszczową więc gainera mozesz spokojnie zakupic ! ) jednak suplementy zostaw na pożniej ! masz czas

Za***iscie...aby tal dalej..a jakie odzywki brałeś albo koxy..czy to zrobiłeś na sucho...Pozdro SOG leci

Cześć Proszę o radę, mam zamiar kupić spalacz do zbędnych kalori, szukałem,czytałem, pytałem,i polecono mi OLIMP HMB 1000 MEGA CAPS 300 KAP., z tego co wiem OLIMP jest b.dobry, czy warto, i ile powinienem brać tej odżywki, i czy naprawdę jest dobry?

z takim odzywianiem szkoda Twojej kasy na suple i odzywki, dieta do zmiany, odwiedz dzial odzywianie jak juz to zrobisz dopiero mozna cos pomyslec

Stary o co Ci chodzi z tymi pigułkami i tabletkami? Gainera tańszego to chyba nie znajdziesz- produkt dobry i sprawdzony, sam nie brałem ale czytałem na forum sporo pochlebnych opinii.. No i ponoć bardzo smaczny .. Co do białka to się nie wypowiadam, ale ceny produktów są bardzo zblizone. Skoro Bul Ci to poleca to dobre jest A carbo możesz jak [...]

Gdyby to było takie proste <marzyciel> Myślisz ze dzięki kreatynie mono bądz xpandzie zdobędziesz te pare kilo MIĘSA ?? Myślisz ze to takie proste?? Kupisz odzywki i juz sie staniesz wielkim <marzyciel>