ODŻYWKI

@peiem a może jakiś wniosek napiszemy do NFZ żeby odżywki były refundowane Tyle lat płace składki zdrowotne a nie korzystam z usług łapiduchów Pobiegaj sobie chwile po mrozie w samym slipach, to ci się też składka zwróci;)))

tak , dietka redukcyjna i jazda na rowerku po treningu siłowym powinno spełnić oczekiwania. Tętno przy aeroboch na ok 65-70% max (max = 220 - wiek) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Najlepsza na masę jest dobra dieta, odżywki są jedynie uzupełnieniem. Co do diety to dział Odżywianie.

nie zachamuje wzrostu skąd wie jakie ma brac odzywki skoro nie ma diety(tak mi sie wydaje)?

Witam. Twoje pytanie jest niedorzeczne. Gdyby to było takie proste nikt by nie miał nadwagi na tym świecie. Same białko w sobie ( odżywka ) jest tylko pomocą w uzupełnieniu określonej ilości białka dziennego, skoro nie posiadasz nawet zarysu diety, stosowanie odżywki białkowej będzie mijało się z celem, całkowicie. ( SZKODA PIENIĘDZY ) krótką [...]

czyli o Cell Pump lepiej zapomnieć. Skupić się na diecie??? A który jest najwłaściwszy wiek na odżywki 15-16 ????

najwlesciwszy wiek na odzywki to taki kiedy poznasz swoj organizm i bedziesz mial juz dobra diete i pozadnie ulozony trening imo 15-16 wczesniej nie ma sensu

Temat dam rade poprawić , posta nie , siadaj , pała ! ;)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-08-09 14:36:33

ok. no to 3- i zaproszenie na korepetycje ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Tak Klejcun , nie którzy nie znaja granic ....a co do kotka to wole takie puszyste :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

dobra, dieta, ale teraz jakie suple i odzywki mogą najbardziej pomóc ????????

kup typową odzywke na mase(gainera,top mass) np Olimp Super Whey Gainer 4000 Mega Mass 2000 wiecej na www.odzywki.pl Jeśli ci pomoglem to daj soga!! Minio gej

dzis przyjołem wszystkie odzywki poza essenciale, bcaa xtra, carbo vitamin, i omega tylko jedną kaps. nie było zamulenia. m drol była jedna kapsułka rano i jedna z obiadem

j/w, to jest póki co odpowiedni dział dla Ciebie, podstawa dieta a nie odżywki, jak ją dobrze ułożysz to wtedy ewentualne braki możesz wypełnić gainerem/białkiem a nie od tego zaczynać

Ja kiedys sobie tez robilem szejki i nabawilem sie problemow z jelitami a dokladnie szejk wygladal tak : 3banany , 0,5l mleka 3.2% , 100g odzywki bialkowej , 30g migdlaow , 20g wiorkow kokosowych , 80g platkow owsianych i 10g otrebow.

najlepiej naraz wiadomo że jak sumujesz odzywki to lepsze efekty. proste

moim zdaniem nie dobiera sie treningu do odzywek tylko odzywki do treningu

to bedzie moj 3 cykl na mono, cwicze ok 3 lat , waga ok.80kg wzrost 180. na odzywki moge przeznaczyc ok 300 zl

Jeszcze jedna wątpliwość czy jak wezmę te odżywki (według mnie silne) to czy nadal bedą na mnie działały słabsze suplementy? Czy bede musial kupować coraz silniejsze? Z góry dzieki za odpowiedź

zresztą co się wychylasz staż 1,5 spadaj na odzywki i suplementy