ODŻYWKI

BULMASTIF Za wiedze praktyczną i prawdziwne podjeście do sprawy. Mam dosć słuchania ludzi którzy na oczy nie widzieli suplementu/odżywki a wilce sie wymądrzają. Teoretycy out....

@dzakas001 Wiem, jestem na to przygotowany, chociaż czasem się załamuję, kiedy po prawie 3 miesiącach ćwiczeń waga wskazuje zaledwie 2 kg mniej. :/ Dlaczego przy takiej budowie ciała nie miałbym myśleć o odżywkach? Mam dość nietypową, mało męską budowę i właśnie wydawało mi się, że odżywki mogłyby mi pomóc ją trochę skorygować. @Eltoro_Krk Ile [...]

Witam Łukaszu Przy Twojej budowie ektomorficznej zdecydowanie obniżyłbym ilość białka do maksymalnie 2g lub nawet niżej 1,5g na kg masy ciała. Wypijanie bezpośrednio po treningu odżywki białkowej mija się z celem przy budowie ektomorficznej. Podawanie zbyt duży ilości białka będzie jeszcze bardziej nakręcało i tak szybką w Twoim przypadku [...]

a czemu chcesz odzywki bialkowej do spalania tluszczu??? do spalania tluszczu sluza suplementy do tego celu przeznaczone. a tak wogole to masz diete?

Czuc, że po nim rośnie Ciekawe tylko, co rośnie A vanilia czemu niedobra? za słodka? czy może za mało słodka? Może ktoś z doradzających konsumował MX Pro vanilia, Scitec 100% Whey vanilia, lub Dymatize Elite Whey vanilia, to by się porównało... Bo to odżywki, które miałem. Kupiłem Kaizen ULtra Mass czeko - właśnie piłem pół na pół woda/mleko [...]

białko = białko, gainer = białko + ww ... są to inne produkty. Jeżeli z diety nie wyciągniesz danej ilości białka, kup odżywkę białkową, jeżeli brakuje Ci węgli kupujesz gainera. Jeżeli już gainer to zaraz po treningu. Z pytaniami o odżywki do innego działu ... pzdr

Najpierw nieco background'u... Wydaje mi się, że będzie to dość istotne przy spojrzeniu na moje treningi i ich cele. W mojej rodzinie panuje raczej liberalny pogląd na odżywianie i sport - kto chce, ten się w to "bawi", kto nie chce to nie i nie ma z tego powodu żadnych problemów. Problemy są raczej, wtedy, kiedy jednak "bawić" [...]

Zerknij w post "Gdzie kupujecie odżywki?"Tam mnie znajdziesz.Pozdrawiam.

Odzywki sa oryginalne i nienaruszone. Smaki probowalem bo mialem wczesniej jeden smak a drugi probowalem bo kolega mial.

Witam ponownie! Oferta nadal aktualna OBNIZAM CENE!!! Taniej nie kupisz nigdzie indziej Cena jednej puszki 69zl W sklepie odzywki te kosztuja ok 100zl

dieta da Ci duzo wiecej masy niz odzywki - więc na tym sie skup! czytaj te tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html nast postaraj sie ulozyc coś swojego - a gdy już to zrobisz wklej swoją diete do działu odzywianie - tam pomogą Ci ją skorygować

Tak, dieta musi być na bilansie dodatnim, gdyż bez tego nawet biorąc odżywki niekoniecznie będziesz "rósł" Nabieranie masy głównie polega na tym, żeby jak najwięcej poszło w mięśnie, a jak najmniej w tłuszcz, bo tłuszczu to każdy głupi potrafi nabrać :)

Jeśli będziesz dopijał białko z odżywki, to może być. Z tym, że kontroluj ilość węglowodanów, ogranicz węgle proste i tłuszcze zwierzęce. Patrz na siebie i rób korekty. Doradca w dziale suplementacja

albo "przeładowałeś" się żarciem.Też tak może być.Czasem jak zjem ponad normę to na drugi dzień najchętniej bym głodował. Jakieś odżywki bierzesz?

w jakie odżywki się wyposażyć ? - żadne Co zmienić w planie treningowym? - weź się za trening kształtujący dobre podstawy FBW PPL HST itd. Czy założenie które przyjąłem , czyli poniżej 100 gr węglowodanów jest słuszne ?(nie jem wogóle makaronu , ryżu , chleba ) - nie jesz bardzo cennych pokarmów, bardzo złe założenie co do 100g węglowodanów. Jak [...]

a i jakie ty brałes wtedy odzywki

Panowie dzięki za wyrażenie opinii, wybiorę dla testu coś spośród waszych sugestii. Tak po marginesie brakuje takiej porównywarki z DOKŁADNYM opisem białek, porównaniem ile jakich aminokwasów, itp, lista składników dodatkowych, lista potencjalnych alergenów, podział ze względu na brak glutenu, laktozy, itd, itp. Czy nie zawiera składników z listy [...]

jakie wymagania :)) Skoro potrzebujesz to mozesz poświęcić pół swojego życia i tworzyć coś takiego, z czego potem będzie korzystać 0,05% potencjalnych klientów 'wariatów' sprawdzających często nic nieznaczące duperele, a co śmieszniejsze jakby sprawdzić na odżywianie czy sposób życia osób, które często doszukują się najdrobniejszych detali w [...]

Whitby i WnmPapa - Gratuluje świadomości i rozumowania rynju tak trzymać. Co do reszty dyskusji i rynku wpc i supli. Flex jesteśmy w podibnym wieku ale to nie czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) [...]

Whitby i WnmPapa - Gratuluje świadomości i rozumowania rynju tak trzymać. Co do reszty dyskusji i rynku wpc i supli. Flex jesteśmy w podibnym wieku ale to nie czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) [...]