ODŻYWKI

ja się niczego nie obawiam :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

* przerwy rób intuicyjne, jak bedziesz gotow i tetno sie uspokoi, to w zasadzie jest zwykle ok 2 min "zmierzyłem maksy i 15 razy na płaska robie zaledwie 72 kg ale ja juz robie ten trening PePo, pisze prace mgr i stwierdziłem ze duzo czasu na niego nie strace wiec jakos ujdzie do tego musze zjesc odzywki , ktore kupiłem i w piatek zrobiłem [...]

a po co ci teraz odzywki ??? najpierw zacznij cwiczyc a nie o odzywkach myslisz Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

Bardziej od tego ile jesz, liczy się to co jesz. Odżywki (białkowe, węglowodanowe...) są odpowiednikiem stosunkowo słabej jakości pożywienia, a więc i rzeczy o których piszesz nie będą miały miejsca (negatywny wpływ na zdrowie, libido). Jeżeli już nie dajesz rady z ilością jedzenia bardziej przyda Ci się gainer (węglowodany + białko, kalorie) a [...]

a ja cię odeśle :)))) np. tu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44649&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening I do FAQ na górze działu , postu o skoczności , sportach ogólnorozwojowych(na dole w ciekawostkach) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast [...]

Zmierz sobie cisnienie Przeczytaj http://www.sfd.pl/temat234652/ NIe wiem czy odzywki maja z tym cos wspolnego . Ja narazie je odstawilem . Ale u mnie to podobno na tle nerwowym

bylem u lekarza i to jednak chyba nie sprawa cisnienia bo mam 100 na 70, babka stwierdzila ze albo to na tle nerwowym ale cos starczyca, (jesli chodzi o czesace sie rece), mam skierowanie na badania krwi i mam pic 2 razy dziennie magnez, zobaczymy co bedzie dalej, odzywki odstawiam do badania tylko

siłownia, nie jest powodem. Owszem wysiłek fizyczny podnosi cisnienie ale to jets nie uniknione. Sam mam nadciśnienie, uczeszczam do specjalisty i powiedział mi ze nawet wskazane ćwiczyć. Biore leki owszem i odzywki w płynach ale nie jest źle. czasami jestem długo po siłowni wyłączony bo zalewa mi fejsa na czerwono i wyglądam jak buraczek. Zmień [...]

czesc laska co tam misko u ciebie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

tak amała wskazówka: jedz nie wiecej niz 40 g białka na 1 posiłek (wiecej raczej sie nie przyswoi) odsttey miedzy posiłkami 2-3 h a baiłko z odzywki nie bierz wiecej niz 40-50 g na dzien Szatan stworzył mnie dlatego, abym niszczył dla niego

przede wszystkim dopasuj suplementacje do diety i celu a mniej patrz na cenę/tzn. nie kupuj tego a tego bo jest tanie czy coś w tym stylu/. ja w sumie bym aż tak nie kombinował- dobry stak lub połączenie dwóch różnych i w tym temacie powinno wystarczyć. zma postawiłbym wyżej niż na ostatnim miejscu. ale jeszcze wyżej odżywki- białko z Megabola o [...]

Powiem szczerze, albo nie czytasz to co CI wszyscy pisza albo jestes cholernie uparty, piszesz ze masz nadwage, a oporowo wciagasz marsy, miod i inne beznadziejne duperele. Jezeli chodzi o Carbo to nie bede powtarzac kolegow po co sie je bierze, zreszta napisalem Ci w moim wczesniejszym poscie o nim, ze trrzeba wiedziec kiedy je brac i bedzie [...]

Odzywki mu nie są potrzebne, niech mówi poprawną polszczyzną. Poczytaj posty podwieszone, ten dział i "trening w domowych warunkach", nie kupuj żadnej kreatyny, ani innych odżywek. Zacznij robić pompki, ruszać się, basen itp. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-11-28 15:18:06

Drogi autorze Kreatynka w tym wieku Ci niezaszkodzi... znam duzo osob co brały odzywki w młodym wieku i nic im nie było.Na swoim przykładzie równierz moge powiedzieć brałem kreatyne w wieku 14 lat i nic mi niejest.Na reszte niechce mi sie odpowiadać :P

1.PŁEĆ :mezczyzna 2 .WIEK:17 3 .WAGA:100 4.WZROST:180 5 .WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:110 -Udo:65 -Talia:105 6 .STAZ NA SILOWNI:rok 7.CEL TRENINGOWY :fat zgubic;) 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : raczej taka piwniczna silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

A co ma brac na noc??? Izolat??? Moim sposobem dostarcza 60g odzywki czyli prawie tyle samo gdyby bral sam izolat, a przy okazji ma spokoj z bialkiem na noc. darkthorn

choć jest go mniej to zawsze lepszy izolat , niezależnie od pory przyjmowania. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ale zeby nie wyszlo ze mozna jechac tylko na samych odzywkach, bo co niektorzy moga tak wywnioskowac sobie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Prostara to raczej porównuj z Matrixem Olimpa , i te ceny porównaj. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

białka mają mniej więcej tyle samo , tłuszczu ma więcej prostar , i oba są na bazie koncentratu i izolatu serwatki. Producenci niestety nie podają ile % jest WPC I WPI albo jestem do tyłu.. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]