ODŻYWKI

Odblokuj moje konto bo chce sobie odzywki zamowic ze Sklepu Sfd. Chyba ze ci to tez przeszkadza. Nie pyskuje tylko stwierdzam fakty. I tak a propo nie jestem jakims sztylem wiec wiecej szacunku. Ja go do ciebie mam. zdr.

Eee tam, ja wychodze z innego założenia. Odzywki po to są żeby zastępowały naturalny posiłek wtedy kiedy nie mozemu normalnie zjeść, żeby uzupełnic diete... Może rzeczywiście trioche za wcześnie na to..

Odżywianie jest takie samo od dłuższego czasu- mianowicie po studencku więc szału nie ma :D Jak zaczynałem to byłem niesamowicie chudy- bardzo mało mięsni- po ok pół roku ćwiczeń znacznie się poprawiło, lecz wiadomo, że masa będzie rosła szybko tylko do pewnego momentu- później trzeba zainwestować w jakieś odżywki. Czyli gainera polecacie? A jak [...]

Jak znajdę gdzieś w sklepie to spoko, masz jakieś jeszcze ? :-) No i co zjeść jak tak o 2 przyjdę, bo pewnie będę głodny, odzywki nie będę wypijał. Węglowodany też nie bardzo, a w ciągu dnia dostarczę tyle kcal ile potrzebuję. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-07-12 13:36:58

juz wyslalem Ci maila Jak ktos ma jakies stare (od czerwca 2002) lub nowsze rachunki za leki, odzywki, taksowki, sprzet do cwiczen, itp. to niech sie ze mna skontaktuje do celu omowienia szczegolow Pozdrawiam, NoRtOn

Jaki jest dobry trening na mięśnie brzucha i jakie odżywki dobrać do tych co kupiłem bo ich zbudowania?

Zjedzenie odżywki b.kiepskiej jakości + na noc tylko twaróg to bardzo kiepski pomysl, obniżasz sobie możliwości pełnej regeneracji. Minimum posiłek pełnwoartosciowy z twarogiem na kolacje, lub pelnowartosciowy posiłek do max 1h po treningu i pozniej juz mozesz dać sobie sam twarog. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-02-07 03:11:23

co zły jest system 12221???? a po za tym to jest 100% białko tj takie białko które sa robione te wszystkie odzywki białkowe, z takiego jednego kilograma tego białka robi sie 10 (teraz nie pamietam ilo kilowych odzywek)

wlasnie przegladalem internet i znalazlem przepis gregoriana na sniadanie chodzi o to ze posilek bede jadl kolo 6 -"platki kukurydzian dodaje miarke odzywki zalewam mlekiem i zostawiam na 15 min zeby nasaklo." co wy o tym sadzicie ja dozucil bym jescze jakies orzechy albo rodzynki ????? i czy mozna z tym jesc odrazu amino bcca ????

najlepiej jak najmniej odzywki. kupione plastikowe pojemniki na jedzenie i waga kuchenna? zestaw kazdego mlodego i starszego kulturysty :)

Mieszkamy razem ale co zapach mojej odżywki ma do mojej dziewczyny?skoro tylko ja to pije. no prosze, wytłumacz mi

nie no wiedze jakas tam ma na temat trenigu :P w koncu jak zaczynalem mialem 180 cm i 52 kilo wagi...teraz mam 203 cm i 102 kilo...i nie powiem przytycie na pocatku to byla droga przez meke...jesli chodiz o gentyke to fakt mam ja (przykladem mzoe byc to iz nigdy nie cwiczylem na brzuch ) ale zauwazcie to ze jestme strasznie wysoki a zeby tak [...]

ale bialka za duzo z odzywki czy ogolnie? a mase ryzu liczy sie przed, czy po ugotowaniu? *__* Don_Don - średnie jajko wazy 60g. 300/60=5 jaj. A czy moj wiek jest az taki wazny w stosunku do ilosci i wielkosci posilkow? To w takim razie co i na co konkretnie mam zmienić? Zapotrzebowanie moge uciac, ale mysle, ze max do 3800kcal poniewaz [...]

sorry , jak nie wiesz nawet jak się mieśnie nazywają to lepiej nie bierz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Radzilbym Twojej dziewczynie zeby poszukala odzywki ktora w swoim skladzie ma efedryne, kofeine i aspiryne - daje dobre efkety, no ale jesli chcesz juz ja pasc clene to po 1. musisz wiedziec jakiej dawki masz tabletki bo sa 0,02 i 0,04 po 2. sa dwa rodzaje brania tego albo 2tyg.ON 2tyg.OFF albo 2 dni ON 2 dni OFF. Przy tym pierwszym robisz cykl [...]

Co do mojej diety nie musze jej nikomu tutaj zamieszczac bo wiem ze jest dobra mam swietnego trenera na siłowni i w tej sprawie nie potrzebuje konsultacji.Dzieki za niektore sensowne wpisy pozdro. jak bys mial dobr diete i trening to odzywki bylyby tobie zbedne poniewaz sa one uzupelnieniem kulawej diety jezeli masz wszystko idealne to pjona dla [...]

Ok będę się starał to zmienić. Ale mam nadal dobierać 50% we 25-30% białko reszta tłuszcz? Dobrze napisałem z białkiem. Z tym że ja liczę nie 4 x 100g czystego białka. W 100 g odżywki mam 50 g białka Zmieniony przez - Thommen w dniu 2009-11-24 22:09:28

Po tresci posta mozna stwierdzic, ze skonczyles niedawno podstawowke. Wez sie za miche i trening, a nie za suplementy i odzywki. Czytaj, czytaj i jeszcze raz duzo czytaj. Jesli interesuje cie ten sport to sie poprostu przyloz i ucz.

REGULAMIN III Mistrzostwa Strefy MOCY w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc Białystok, 16 i 17.05.2015 r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizator: 1. Strefa MOCY / RIO Wellness Club, Antoniukowska 56 lok. 035; 15-845 Białystok. III. [...]

760 g jest z systemem transportu, czystej kretki jest tam duzo mniej to stack kreatynowy kretka + wegle Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]