SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Porady żywieniowe do diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Witam Ponownie, po paru miesiącach. Sporo zmieniło się w moim życiu, od półtora miesiąca mieszkam w Niemczech, a od miesiąca chodzę na siłownię i widzę nawet pierwsze efekty ćwiczeń. Na ten moment ćwiczę tylko na maszynach, ale od 15 września mam przerzucić się już na ćwiczenia z ciężarami. Moja prośba : 1. Proszę o polecenie mi odżywki ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2022-08-27 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brokuły na muły!

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny jak oceniacie moja miske? jest ok? nie za malo kcal??? mam problem z bialkiem i dosc jajek :-( Nie wiem czym jeszcze moge nabijac bialko... Polecacie odzywki bialkowe? Jutro wrzuce zdjecia sylwetki...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-08-21 23:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETEKTYW ---nowe fotki do oceny--.

    Post
    Galeria Zdjęć

    bataliony są najlepsze dobra decyzja. ja z 4 batalionu ratownictwa. podpisałeś kontrakt na st. szer?? czy może jakieś inne pagony?? wojsko wymiata. ttwoja budowa też. napisz jakie odżywki stosujesz..

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 00:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER 737 megabol CZY TO DOBRY ZAKUP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm.. jak ktoś pisze, że mu 737 nie smakuje- to byc może, rzecz gustu, Jak pisze, że nie urusł po 1 wiaderku- to prawdopodobnie jest to początkujący czekający na cuda. Ale jak pisze, że ta odżywka słabo się rozpuszcza???? to albo jest to jego pierweszy suplement w proszku albo chce coś napisać a odżywki jeszcze nie widział. Każdy kto używał tego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Może mi doradzicie w sprawie treningu. A więc zacznę od tego, że od stycznia bede budował masę mięśniową ewentualnie maj i czerwiec rzeźbę zalęzy czy bedą efekty. Mam plan na 10 tyg który wygląda następująco: NA 3 DNI W TYGODNIU NA WOLNYCH CIĘŻARACH Poniedziałek - klatka piersiowa + biceps 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej - 4x12-6p 2. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2008-11-09 16:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra widze że nikt nie kipi do nie wiedzą, mam tylko jedno pytanie i proszę tutaj o pomoc, jakie odżywki brać na masę? Moje parametry są opisane wyżej, prosze tylko o dobrą radę, trener radzi mi protein system z olipmu + carbo też olimp, dobre to bedzie ? Dużo czytałem o gainerach i sam już nie wiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-02-18 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem ektomorfikiem, mam zbyt szybka przemiane materii zeby przybrac na masie, oczywiscie diete sobie ulozylem prawidlowa a odżywki chce brać jako dodatek i pomoc w przybraniu na masie Zmieniony przez - Patryk126 w dniu 2010-02-18 22:32:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-02-18 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 195cm więc waże bardzo mało jak na swój wzrost, także jestem ektomorfikiem :P moim celem jest waga minimum 95 kg czyli +20kg, jutro ide po odżywki dlatego pytam co mam brać, carbo + białko czy może gainery?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-02-18 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były jakieś odżywki ?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJECIA Z FABRYKI OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To jak juz mowa o zdjeciach z firm produkujacych/konfekcjonujacych odzywki, to mam pomysl na maly konkurs. Pytanie za 100 punktow (sogow?), z jakiej przetworni paszy, czyli hiper nowoczesnej fabryki pochodza te zdjecia?

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 17279 Data: 2005-01-18 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co mają do tego odżywki? masz ograniczać białko czy jak? to mięso i inne produkty białkowe możesz jeść?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-03-07 17:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skrajne? nie ma czegoś takiego jak skrajne, bo wartości zależą od wielu czynników, dla jednego będą skrajne dla drugie będzie git majonez a wartości które masz są bardzo ok jeżeli wliczasz białko roślinne to 2,5 g to wcale nie tak dużo smaż sobie te jaja, nie ma problemu tutaj chodzi o smażenie na tłuszczu, szczególnie na tych nienasyconych nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-03-13 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no może i za dużo, ale czasu już nie cofne hmmm brzmi to bardzo, obczaiłem jeszcze inne podobne posty i myślę że też taki cykl uczynię. dzieki za pomoc a tak na marginesie jak się po tym odblokować? clomid styknie? jak tak to ile tabletek? no i jakie odżywki do tego pasowałyby najlepiej? HMB+kreatynka? do tego oczywiście witaminki i osłonki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-05-03 20:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mafia.suple.hardcor.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie mod powinien byc obiektywny! ale w sumie czym sie martwimy i tak userzey nie kupia hitec w forumowym sklepie tylko u Sona lub Lalki heh W zwiazku z takim zamieszaniem proponuje, zeby bylo 4 modow na okres probny, po jakims czasie zrobimy glosowaniem i zostanie tylko 3 wspanialych co wy na to? [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19621 Data: 2003-06-12 14:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mafia.suple.hardcor.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzekomo Lucek dalej jest modem w suplach, ale nie ma go na liscie, od taki tam drobiazg ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19621 Data: 2003-06-13 11:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mafia.suple.hardcor.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzialkowanie pomiedzy grubasow i modow mi sie podoba heh BTW sam sie teraz nieco wkopalem, bo z moim podpisem raczej mi nie wypada przeniesc sie do dzialu Sona ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19621 Data: 2003-06-14 01:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mafia.suple.hardcor.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh Son jednak narazie nie bede robil takich numerow i chyba nie bede zagladal do Ciebie, inaczej by bylo to niesmaczne z takim podpisem ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19621 Data: 2003-06-14 12:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mafia.suple.hardcor.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo sie ciesze, ze mnie doceniasz . Po raz kolejny udowodniles, swoj wielki profesjonalizm, widac ze nie liczy sie dla Ciebie tylko kasa, jak co niektorym (BTW coraz mniej takich osob na forum jest). Oczywiscie, ze bede do Ciebie zagladac, jak komus pomoge to bede edytowac wiadomosc i usuwal reklame, zeby byc wporzo wobec Ciebie, tak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19621 Data: 2003-06-16 01:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma sie shotgun do napalmu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może źle sformulowałem odpowiedz ale chodziło mi że po schocku siła szła lepiej nich po schotgunie,wiem że trening i dieta to podstawa a odzywki i suple to dodatek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2012-03-05 16:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny debiut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SMPA jakie konserwy nie rozumiem? Mysle ze tuńczyk na klacje nie jest złym pomysłem moge do tego dodac jakies warzywko. No a twaróg z odrobina mleka mysle ze tez nie byłby zły. Wiec co wybrac? A co z moimi pytaniemia odnośnie odżywki i czegos na ta pompe ma ktos jakis pomysł ?? Chyba jednak zostane przy tych waflach nie mam innego pomysłu na ta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-12-16 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)