Thx będe połykał , Ale Mi zależy na odpowiedzi na te 2 pytania : 1. Czy zaszkodzi mi branie 1 kapsółki dziennie ?? (mam 14 lat ) 2. Czy Są jakieś dobre Odżywki do chudnięcia Dla 14 latka ?? P.S. jeżeli są prosze napisać nazwy .
Ja mam pytanie mianowicie czy jeżeli zaczynam i chce szybkiego efektu mogę stosować kreatynę i czy to coś da w ogólnie przyznam ze nie jestem najszczuplejszy ważę 80 kg i mam 179 cm. Czy może jakieś inne odzywki czy cos.
Witam . Posiadam kreatyne cr2 (ALRI) etyl ester . Czy moge ja laczyc z mala iloscia odzywki bialkowej i normalna dawka spalacza ? Chodzi o to ze kazdy z tych suplementow jest zalecany 30 min przed pierwszym posilkiem. Spozywam wegle na noc a rano bialkowo-tluszczowo (redukuje od 1,5 miesiaca)stad odzywka bialkowa zaraz po przebudzeniu. Zeby [...]
te kilkadziesiąt seri na bic kazda do zalamania i jeszcze powtórzenia oszukane tragedia te rady są idiotyczne jak ktos koxuje bierze wszystkie dostępne na rynku odzywki i je jak kulturysta to moze go to co zaleca arnold nie przetrenuje ale nikt na forum tak nie robi wiec te rady mogą najwyzej zaszkodzić arnold na pewno wiedział że na koxie można [...]
Co do odżywek Piotros mówisz "Trenuje sobie w domu i zastanawiam sie nad jakas odzywka ale kompletnie nie wiem jak to sie ma do IG" W odżywkach są zawsze cukry (nawet jeśli podają że węglowodany) i zawsze mają wysoki lub wyższy IG. (niema choćby błonnika a produkt jest zawsze "rozdrobniny mechaniczne" co wsumie daje nam [...]
"W odżywkach są zawsze cukry (nawet jeśli podają że węglowodany) i zawsze mają wysoki lub wyższy IG. (niema choćby błonnika a produkt jest zawsze "rozdrobniny mechaniczne" co wsumie daje nam cukier nawet jak by producent by się kłócił) Odżywki to możesz ale bez bajerowania : najlepiej: - poj. aminokwasy / - wszystkie formy kreatyny [...]
Profilu nie zmianiam za to czata wam zrobiłem tylko coś administrator czatów na wp nie kwapi się zeby go zaakceptować Tyka , to pisz :)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"
Chce ktos ze mną chudnąć ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ja mogę Shelly pomóc gonić kreciki po ogródku;)))))) hehehe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
poszło Tyka na priv , wystarczy win commander , zobacz czy jest ok . ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
ftp://192.168.3.23 - tu klikasz , jak pojawi sie okienko to tam gdzie trzeba coś wpisac to wszędzie wpisujesz 'Tyka' .Jak nie działa to Wy coś macie zepsute a nie ja ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
I nawzajem , do zobaczenia ;)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
nic sie nie stalo Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
no.. ja zaraz ide na rynek, bo dzis dalszy ciąg "Dni Bytomia" pewnie znowu bedzie cala masa sezonowców którzy wszystkich będą zabijać wzrokiem Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]
i dzień dobry... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
no to grasiku, bede za ciebie trzymal kciuki!! tylko moze byc problem, bo od 11 ide na treninig.. ale bede trzymal miedzy seriami Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna [...]
A, to dlatego ze ostatnio czytam sporo anabolex'u Od przyszlego tygodnia na insulinie bede jechał Tak mi chlopaki doradzili.. A do tego 5000mg sustanolu i 400mg d-bolu na tydzien Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - [...]
Kanarku Wszystkiego najlepszego a teraz do rzeczy: 1. Kanarku nasze grono to jest oogolnienie zeby nie trzeba bylo kazdego wymieniac z imienia, ktorych byloby troche a estetycznie brzydko by sie to prezentowalo, zreszta kazdy kogo to zaproszenie dotyczy zdaje sobie sprawe ze to wlasnie o jego chodzi. Zreszta tekty typu "bo ja ci reki nie [...]
czesc knife na priv masz podane konkretne produkty i producentow w ktorych jest wyszczeg. jakie frakcje bialek sa w tych produktach. w swych art unikam podawania nazw producentow , produktow - i tak juz zostanie. jesli chceswzs szczerej rozmowy tel 22 474 47 01 zadzwon a zmienisz zdanie w wielu tematach. co do wyjalawiania bierzesz to zbyt [...]
Brutus, stać mnie na odżywki bez sogów A u Cybera nie kupię, bo za długo obecnie na cokolwiek trzeba czekać. Nawalił kompletnie z ProZMA które obiecywał od 2 miesięcy "za 10 dni", a nie ma go do dziś i jak widać jeszcze długo nie będzie Chyba prosto z US kupie co trzeba jak radzi Lucek, tylko że to też sie nieco zejdzie Pozdrawiam, [...]