Kawa czy herbata część I

mam pytanie:
Kain pisze tak:
"Wartość BV jest uzależniona od bilansu aminokwasów w danych pokarmach lub odżywkach.Im bardziej ten bilans przypomina bilans organizmu tym wyższe BV a im wyższe BV tym więcej
białka z danego produktu pozostanie w organiźmie i pośrednio przyśpieszy to wzrost mięśni."

A co najgorsze to gdzies mi juz to Si2 wyjasnial ale nie wiem gdzie......
Bialka to serwatka i kazeina - tak??
Serwatka ma wysokie BV a kazeina niskie - tak??
Serwatka - szybko sie wchlania - czyli - im wyzsze BV tym szybciej bialko sie wchlania - tak czy nie??
Czyli - kupujac jakies bialko na noc do mieszania z OVO powinnam kupic jakies o niskim BV??
Tak czy nie??
Hitec ma BV 125, czyli raczej wysokie.
Czy to oznacza ze ten Hitec bedzie dla mnie niedobry??
A jesli tak to co mam kupic????????


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

Moja mama od zawsze interesowała się ogródkiem, chyba nawet bardziej niż nmoim tatą - mamy dwa ogródki - niestety jeden jest podniszczony - koty tak tam broją że nie ma sensu niczego sadzić, za to ten który mamusia zrobiła dwa lata temu jest cudowny, szczególnie kiedy zakwitają rododendrony - niestety rok temu częsć roślinek przeżyła poważny krysys i część ogródka została pożarta przez gąsienice...
Mam jeszcze szklarnie w której trzymamy wszystkie kaktusy - na lato zawsze zakwitają - to dośc rzadki widok, ale jak cieszy oko!

Leniwy Kafiozo Kruszek
"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

szkoda , ja mialam spory ogród jak mieszkałam u rodziców było co uprawiac 1000 m 2
teraz w koło mojego domku jest zaledwie 300 ale własne
Jeszcze w ubieglym rozku stała na nim szkalarnia gdzie walczyłam z pomidorami i hodowąłam salatę dla moich 4 króliczków , w tym roku tylko ograniczę sie do pietruszki i pora , moze jakis seler a reszta to krzewy i kwiatki bedą )))
Ale sie juz cieszę na samą myśl, szkoda tylko ze taka zagoniona jestem , a jak mam czas to brak pogody by wyjśc do ogrodu .

A co cię tak zajmuje - czyżby prezes?
Masz króliczki? Nie dość że lubisz roślinki to jeszcze zwierzaczki, no, no - ja mam tylko kotkę, czekaj chwile coś ci pokaże
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46194&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia

Leniwy Kafiozo Kruszek
"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

zdjecia mojego kota sa w tym topicu

heh króliczków już nie mam, dlatego też nie potrzebuję hodować sałaty
A kotkę widzialam , na prawdę prześliczna , ja mam dwa kotki i jeszcze dwie papużki , marzy mi sie pies ale kto sie nim zajmie jak mnie nie ma 3/4 dnia w domu a juz nie mówię o tym ze nie zarobię na karmę dla moich zwierzaków.
A brak mi czasu bo ciągle to praca albo szkoła wiec sam rozumiesz , mało czasu na przyjemności mi zostaje ) Tylko nocne treningi

Nastepne wrobelki cwierkaja... Tym razem o salacie, grzadkach itp.

Veronko.... A moglabys sprecyzowac pytanie??

______________________________
I want to be a better man
Lord knows that I'm trying
I want to keep the master's plan
But sometimes things get wild
Demons sleep with me in bed
I can feel their fire
When darkness gets around my head
Sometimes I go blind

Aktywność nocna? - Przykro mi z powodu pracy która nie daje ci możliwości prowadzenia takiego trubu życia który pozwalałby na pełne realizowanie twoich pragnień, tak to niestety już jest...
Ja kiedyś miałem aż dziewięc kotów! Zaczeło się od znalezienia Kacperka - ukochanego kota który okazał się kotką i urodziło się na raz pięć kociaków - po roku było ich już kilkanaście, choć kilka szybko wydaliśmy.
Cztery lata temu zrobiono u nas ulicę - 500 metrów beż żadnej muldu, w ciągu dwóch miesięcy zgineło aż szesć moich kociakow
Teraz mam tylko Pixi, ale o nią sie nie martwię - to bardzo mądra kotka, nie jest nadmiernie ufna i nie oddala się za daleko, taka typowa domowniczka - teraz leży sobie na foteliku obok mnie

Szefu - gdzie?

Leniwy Kafiozo Kruszek
"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Kreciczkoo, generalnie wszystko co piszesz to prawda, ale ... przy amatorskim uprawianiu sportu z powodzeniem możesz aż tak bardzo się tym wszystkim nie przejmowac. Na przestrzeni ostatnich miesięcy próbowałem różnych białek (Inko, Multipower, HiTec) o różnym BV i różnej zawartosci białka (80, 90, 100%) i powiem Ci że praktycznie nie ma żadnej różnicy. To zaczyna grać rolę dopiero przy robieniu jakiejs super rzeźby. Nie wiem jakie jest BV ovopola, a le raczej niższe (pewnie około 100). Jesli już koniecznie chcesz go używać, możesz zmieszać z HiTec'iem, chociaż ja akurat wybrałbym co innego (nie ze względu na BV tylko ze względu na rozpuszczalnosc i smak).

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Ja mogę Shelly pomóc gonić kreciki po ogródku;)))))) hehehe



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"