Na

czesc mam zamiar kupic drazek tego typu: http://www.allegro.pl/item283916876_drazek_do_podciagania_100_od_ss.html http://www.allegro.pl/item283920141_drazek_do_podciagania_120_od_ss.html jaką szerokość chwytu wybrać 100cm czy 120cm? mam 185cm wzrostu dzięki za pomoc

Witam Trenuje dość intensywnie SW. Prawie co dziennie mam trening i właśnie stąd moje pytanie. Jakie odżywki byście mogli mi polecić aby się wzmocnić trochę i mieć "power" na treningach.

Czy jest możliwe osiągnięcie takich rezultatów jak na tym filmiku: http://www.maxior.pl/film/118355/Niesamowity_trening_na_drazku ćwicząc tylko na drążku?? Czy ten gościu ćwiczył też na siłowni? Zmieniony przez - every173 w dniu 2009-10-12 19:15:38

Przy 175cm wzrostu i 65kg wagi, na siłowni oczywiście realizuje plan pod budowę masy, ale mam pytanie czy w domu mogę ćwiczyć ABS-a. Czy ćwicząc brzuch (nie mam tkanki tłuszczowej na nim i zarysowane są mięśnie) nie będzie mi spadać masa lub blokować rozwój masy? Proszę o uzasadnienie waszych odpowiedzi... :) Zdrówko!

Mam pytanie mianowicie czy z tego sportu można wyżyć.Chodzi mi po prostu o to czy da się zarobić na chleb.Może ktoś wie coś na ten temat a może zarabia w ten sposób.Pytam tak z ciekawości.

Hej ;) Poszukuje osoby z Trójmiasta i okolic, która chciałaby i miałaby czas pomóc przygotować mi się do rekrutacji na AWFiS w Gdańsku. Chodziłoby mi głównie o gimnastykę, ale też pływanie i sporty drużynowe. Zostały 2 tygodnie, więc zależy mi na czasie. Cena do uzgodnienia. Kontakt: [email protected]

Tak jak w temacie.Czy zbędna jest np 1/3 banana po treningu siłowym na redukcji? I Czy jak np biorę BCAA przed treningiem siłowym, po treningu siłowym biorę drugą dawkę BCAA i robię 40min aero, kończę aero i biorę trzecią dawkę BCAA i po tym jeść jeść wysokie IG? Czy tylko posiłek po treningowy 20min po zakończeniu aero?

Mam 34 lata i 164 cm wzrostu i waga 80 kg i też choruję na pewne choroby jak przełyk baretta i niedoczynność tarczycy i choroby psychiczne i biegam i mam oponkę na brzuchu i tak dięte stosuje i szukam jakiś produktów na odchudzanie lub może samemu coś zrobić.Proszę o pomoc

ile trzeba mniej więcej wyciskać na klate,w przysiadzie i w martwym ciągu w wieku 15 lat żeby mieć szanse na zawodach? ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

Przed chwila na TVP3 byl jakis program o koksowaniu, ja zdazylem obejrzec tylko koncowke, jak ktos ogladal to niech sie podzieli wrazeniami bo jestem ciekawy co bylo wczesniej Zmieniony przez - Tytan21 w dniu 2004-08-02 22:43:23

Co najlepiej zjeść z normalnego pożywienia żeby jak najszybciej powstrzymać nocny katabolizm zaraz po wstaniu z łóżka? Ja po wstaniu z łóżka dopiero za 30min jem śniadanie(płatki z mlekiem), czy to nie za późno?

Siema!! Dajcie jakies cwiczenie dzieki ktorym moje plecy sie poszerza!!

siema planuje kolejny cyklik predzej byl 1 mianowicie 1-4 metanabol polski 20mg/ed 1-10 prolongatum 200mg/e5d 8-12 stanozolol 20mg/ed na nastempny planuje metke polsko ,decaject , prolo lub ome myslalem tesz zeby zaczac od 1 omy tygodniowo a puzniej po 5 tygodniach 2 prolo co 5 dni sogi z pomoc :P

czesc mam opony 4ry razem z felgami (stalowki) opony prawie jak nowe, nie smigane za duzo. Tak mi leza w garazu i sobie pomyslalem ze ktos moze by chcial... rozmiar: 185/65r14 (bodajze ktos chce? Ile dacie

Witam .Moje Pytanie Brzmi Nastepujaco...Czy 150 Tabsów Mety Ciagiem To Nie Jest Czasem Za Duzo ? Bo Kolega Mowil Ze Niee ale Ja Mu Za bardzo nie Wierze.. z gory dzieki za odp.

witam, czy jest mozliwosc zrobienia profili np. na FElektr. takich jak sa na SFD/INSO, gdzie sie podaje imie itp. z tym, ze te pola u dolu by sie jakos zrobilo tematycznie pod elektronie, da rade? bo kiepsko to wyglada jak sie kliknie w avatara, a tam taka pustka..

mam pytanko;szUkam planiku na mase po którym przyjdzie 2 cm w bicepsie, bo od dłuższego czasu efekty sa kiepskie,mam 38 cm do tego dietka.Doradzcie coS.

Witam Chcialbym Zebyscie mi pomogli rozpisac taki zestaw. 1.Cp duza pucha 2.xp new formula 3.Wpc 80% z OStrowi 1,8kg 4.Monster mass z biogenixa 3kg lub gain bolic lub solid mass -TUtaj Prosze o rade jestem hardgainerem i ciezko mi przybrac na masie. 5.Daily formula 100tab. Z gory Dzieki i Pozdrawiam

dlaczego wszystkim którzy zaczynaja przygodę z kreatyną radzicie mono a nie jakiś stak? mono ma wiecej skutków ubocznych. czy rozpoczęcie od cell pampa to zły pomysł?

Siema potzrebuje dobrego planu treningu na mase 3x w tyg moj staz to 3 miechy wiek 18 waga 63 wzrost 182 mam juz dietę sporzadzoną teraz potzrebny mi jest plan treningu. Jakies propozycje? Dziex. Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-04-16 18:12:44