Na

można, porcje raczej standardowe, choć jeśli więcej zależy ci na redukcji to mniej kreatyny a wiecej tse i odwrotnie.

wez se linke i sie powies na drazku do podciagania

OMG podstawowych rzeczy nie wiesz pomyśl tak na logike. Wierze w ciebie!

rozpisz dokladnie cykl tak czy inaczej 3 tyg po ostatnim strzale wchodzisz na sermy

to bylo tak 10omki co 5 dni na poczatku do omki przez 4 tyg bylo wino(3,4,4,3) i nastepne 4 tyg metka tak samo jak wino

Czy to będzie masa tłuszczowa czy mięśniowa, wszystko jedno to sobie kup dextroze wyjdzie najtaniej A tak poza tym to gainery ocenia się raczej pod względem ilości białka na 100g. powodzenia... Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-22 15:56:07 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-22 15:56:25

ja ostatnio chciałem iść na ochotnika od ręki w koszary ale kazali mi miesiąc czekać to niech sie pał*** nie chcą to nie, tylko żeby później drugi raz nie prosili. Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-02-27 10:32:53

Aktualny projekt zmian ustawy o obowiązkowej służbie wojskowej. Cytaty z uzasadnienia: "propozycje nowych rozwiązań prawnych mają na celu doskonalenie systemu poboru", "W stosunku do obowiązujących regulacji, zakłada się usprawnienie systemu poboru..." Nie ma słowa o zniesieniu obowiązku służenia w wojsku, a wręcz przeciwnie [...]

na tatoo? jak dostaniesz odpowiedz to daj znacna priv, usune lub zamkne temat.

ja władam hiszpańskim podobny do wolskiego ale chyba ci nie pomogę napisz na INSO tam ci ktoś pomorze

zajrzyj do postow podwieszonych, musisz obliczyc swoje zapotrzebowania kcal i b/t/w, za pomoca dziennika Vitalmax uloz diete, podpowiem Ci abys glownie opieral sie na zdrowych/nieprzetworzonych produktach jka np. Wegowodany: ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy, staraj sie wybierac produkty jak najmniej przetworzone. Bilako : [...]

na początek dieta Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-17 11:52:04

smialo mozna laczyc szkoda tylko ze masz na 2 tyg.

więc co byś na pompe polecał?

aakg/cytruline/jablczan argininy cos z tego tak samo jak w profilu - bo to podstawy a z racji tego ze sezon ON to co raz wiecej bzdetnych tematow "jakie suple na mase" wiec taki gotowiec sie przyda

Ale na pierwszej najbardziej widać, że lubi dziewczyna głębokie przysiady. To się chwali. Zdecydowanie.

XbusekX dzieki ale zalezy mi konkretnie na tych dwoch nikt wiecej? ;-(

hehe no nic, bywa a patrzyles moze na tabelke z tyli xpand'a EN? byla tam kofeina?

tak wiem że mało różnią się składem ale pisze jak odczułem oba produkty. ps. na twoim miejscu też bym kupił recovery i dodawał kofeiny. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-24 12:22:19

Tak własnie ona się prezentuje jak na linku wyżej